RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[HelloKitty]

Abraxas-ja, mit relativen Erfolg.

Was ist denn relativer Erfolg???

 

[TiJoe]

Aber ich fände das für ein anderes mal ne nette Idee, wir könnten ja ein RMG-Frühstück organisieren Wir sind ja genug aus der "näheren" Umgebung

Wäre das was?

Ich fände dies gut!

Gruß Joe

 

[cube04]

Guten Morgen,

@RMG-Frühstück....ich wäre auch dabei....

Haut rein

 

[Mad Max]

Moin Moin,
nachdem ich ja gestern außer ein bisschen Zusatzrad nicht gesportelt habe, werde ich heute früh erstmal ne kleine Runde Joggen gehen

Hier herrscht jetzt schon seit 4 Tagen diese neblige nicht wirklich aufklarende Suppe, da muss man sich echt überlegen wo läuft bzw. radelt man lang um einigermaßen sicher zu sein.

 

[cube04]

Max: du bist ja auch so ein Frühsportler...trainierst du morgens auf nüchternen Magen?

 

[Mad Max]

@ cube,
ja - alle Läufe sind nüchtern, beim Radeln und schwimmen muss ich vorher aber was Essen.

 

[cube04]

Witzig...bei mir ist es genau anders rum...

Ohne was im Bauch kann ich frühmorgens nicht laufen....

 

[TiJoe]

@ cube,
ja - alle Läufe sind nüchtern, beim Radeln und schwimmen muss ich vorher aber was Essen.

Eine weitere Gemeinsamkeit!

 

[Mad Max]

Ist wahrscheinlich nur Kopfsache, aber ich habe das Gefühl mir fehlt im Wasser die Kraft, wenn ich diese Einheiten auch nüchtern mache.
Beim Radeln, merke ich es deutlich, da geht nach 30 min auf nüchternen MAgen der Motor aus, beim Laufen erst ab ca. 2 h je nach Intensität des Laufes.

 

[TiJoe]

Bei mir liegt es wohl eher in der Gewohnheit gegründet, dass ich nahezu immer morgens laufe, das Schwimmen und Radfahren hingegen erst später am Tag ansteht...

Zudem bleibt mein Verdauungstrakt deutlich ruhiger, wenn ich nüchtern laufe...

 

[Adrenalino]

Morsche!

Nüchternläufe und nüchtern schwimmen überhaupt kein Problem, selbst Intervalle hab ich morgens schon ohne was im Bauch gemacht. Radfahren früh morgens kenne ich nicht, das wäre hier im Berufsverkehr fast schon Selbstmord Da bliebe nur MTB oder Radwege fahren......
Mad Max
Diese Nebelsuppe wird bleiben, leider, Sonne gibt`s heute anscheinend wieder im Norden, Westen und im Alpenvorland. Alle anderen stochern im Nebel....

 

[Turbo32]

Moin,
Das will ich doch mal hoffen mit der Sonne .
Ein Kaffee und dann ab aufs Rad .Essen vorher ginge ,muss aber nicht .
Erfolgreichen Dienstag ........

 

[Duracell78]

Guten Morgen...

heut steht die erste Fahrt mit dem Rad an...war beim Händler und hab mir Marathon Tour Plus von Schwalbe geholt...ist zwar schwerer aber anscheinend mit nem guten Pannenschutz ausgestattet.....mit dem RR brauch ich genau eine Stunde...mal sehen wie lang ich mit dem MTB unterwegs bin...tipp auf 10-15 min mehr....
Wünsch Euch nen schönen Tag!!

 

[Stahlrost]

Moin,
Sonne grinst
Nüchternlaufen - klar! Gerade die längeren Kanten, dann hab ich Ruhe mit der Verdauung
Allerdings ist mein Körper durch meinen unsoliden Lebenswandel auch an unregelmäßige Nahrungsaufnahme gewöhnt
Echte Hungergefühle kenn ich leider nicht mehr - fange sofort an zu "Unterzuckern" - passiert aber sehr selten.

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Kochi22]

In der Mittagspause steht bei mir ein 3.000 m Test an. Mit 100% also so schnell es irgendwie geht. Ich vermute mal das wird recht schmerzhaft

 

[Adrenalino]

In der Mittagspause steht bei mir ein 3.000 m Test an. Mit 100% also so schnell es irgendwie geht. Ich vermute mal das wird recht schmerzhaft

Nehme an es geht um`s schwimmen?

 

[clara226]

Nehme an es geht um`s schwimmen?

Könnte auch so etwas wie der Coopertest sein ... 12 min im 4er Schnitt macht 3000 m

 

[Kochi22]

Nehme an es geht um`s schwimmen?

Laufen

 

[Kochi22]

Könnte auch so etwas wie der Coopertest sein ... 12 min im 4er Schnitt macht 3000 m

Die Aufgabe lautet, 3.000 m auf der Bahn all out zu laufen und das Ergebnis zu melden

 

[Mad Max]

klingt nach Coopertest, nur das man hier die Vorgabe von vornherein auf 3000 m setzt.
Dann quäl dich mal schön!! Alles über 13 min ist gejogged!!



War nur Spaß! Das Ergebnis würde mich aber doch interessieren.