RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Bauknecht]

ja, bin mal gespannt, wobei ich weniger an die Indoor league denke, als vielmehr an die Real Life Videoss
Aber wer weiß?

Schnee in Sölden??? oooops!!!

 

[Mad Max]

Moin Moin,
hier kann ich auch an die Seen fahren und es sieht nicht annähernd so aus!!!

Schnee für den Ötzi, das wäre aber richtig Mist!

@ all,
heute gehts auf die Bahn IV stehen im Programm, 6- 8 x 1000 m in 4:15 min/km (ok es standen 4:45 min/km, das ist aber zu langsam)
Da mische ich dann schon die Pläne.
Wetter ist ja immer noch schwül warm, was nicht unbedingt angenehm ist.

 

[Nina1980]

Guten Morgen!
Noch 4 Stunden bis FREI!!!! YEAH!

Oje, Schnee in Sölden wäre wohl nicht das idealste...da drück ich aber die Daumen, dass sich die Vorhersage noch ändert!

 

[Mad Max]

Intervalltraining beendet, geht besser als ich dachte.
1. und 8. IV bewußt unter 4 min/km gelaufen.
Jetzt zur Arbeit Radeln

 

[bikehumanumest-rennrad]

panoramafotos aus dem Schwarzwald

und noch eines

JOE

 

[Adrenalino]

Morsche!

Hach ja, wenn der Morgen mit einem Streit im Schwimmbecken beginnt dann ist der Tag ja schon so gut wie gerettet

1,9km in 45min, jetzt geht`s gleich los mit der Arbeit, 2 Espressi hab ich, wie immer, schon intus

Schnee in Sölden? Abwarten, so sprunghaft wie das Wetter derzeit ist.......

Weitermachen.

 

[Ausdauerjunkie]

Good morning

Heute nacht gab es doch noch ein Gewitter und es hat abgekühlt/geregnet. Jetzt ist aber wieder alles gut.
Ich versuche nachher wieder zu laufen, mal sehn.
@ Mad Max
Pläne mischen - dann scheint es der falsche Plan zu sein!
Ansonsten schön gelaufene IV!

 

[Nina1980]

Adrenalino-was haste denn streiten müssen?

 

[Mad Max]

@ ADJ,
ich trau mich an den sub 4 Plan noch nicht so richtig ran, nutze aber die IV Session daraus.

 

[Kochi22]

Hatte 2008 bei der Transalp am Timmelsjoch Weltuntergangs-Regen und beim Start der Etappe in Sölden 5 Grad. Oben am Timels waren es dann 0 Grad und Schneeregen. Wah!
Hoffentlich wird es bis Sonntag besser...

 

[Adrenalino]

@ ADJ
Hast du mir nicht letzte Woche noch vorgeschlagen die Pläne für HM-Endzeit von 1:30 Std. und 1:25 Std. zu mischen? Von daher verstehe ich deine Aussage gegenüber Max nicht so ganz.......
@ Nina
Da schwimmt einer vor mir der langsam ist. Kein Problem, wird eben überholt. Als ich an der 25m-Marke vorbeiziehen will erhöht die Nase zum einen seine Geschwindigkeit DEUTLICH, zum anderen holt er mit seinen Armen derart weit aus daß ich links fast unter die Leine schwimmen muss um vorbei zu kommen!

Bei der nächsten Pause macht der mich dann an daß ich hier net alleine auf der Bahn wäre
Darauf hab ich ihm gesagt daß er das nächstemal gefälligst rechts schwimmen soll statt die ganze Bahnbreite zu belegen, daraufhin meint er wieder, jetzt lauter, "du bist hier net alleine auf der Bahn!!"

Hab ihn dann einfach wortlos stehen gelassen, denn wenn ich mich auf ne Diskussion eingelassen hatte weiß ich nicht wo das ganze geendet hätte, manchmal muss man nachgeben auch wenn es SEHR schwer fällt......

Null Ahnung von Regeln auf der Sportbahn, sowas kotzt mich immer wieder an

 

[Adrenalino]

So ähnliche Schilder gibt`s auch in Italien, Frankreich und Spanien

 

[Nina1980]

Hihihi, das mit den Sportbahnregeln kenne ich, ich erkläre das regelmäßig Rentnern und Neu-schwimmern.
Leider sind in den drei Bädern in welchen ich mich rumtreibe, die Bademeister nicht soo toll, dass sie eingreifen würden...

 

[Adrenalino]

Ich hab mich jetzt entschlossen mal die Regeln gut sichtbar auszudrucken, zu laminieren und dann frag ich ob man die Blätter an die Startblöcke heften kann. Daß es auf den Sportbahnen gesittet zugeht sollte doch auch im Interesse der Bediensteten sein

 

[Ausdauerjunkie]

@ ADJ
Hast du mir nicht letzte Woche noch vorgeschlagen die Pläne für HM-Endzeit von 1:30 Std. und 1:25 Std. zu mischen? Von daher verstehe ich deine Aussage gegenüber Max nicht so ganz.......
......

Falsch verstanden, nicht mischen, sondern aus beiden Werten einen neuen machen. Also einen 1:27,30 Plan komplett. Nicht einen für die langen Läufe 1:30 und die IV nach 1:25.

 

[clara226]

Der Max hat seine Startnummer beim Frankfurt-Marathon doch heimlich bekommen:

 

[Mad Max]

@ clara,
psst ist doch geheim!!

 

[clara226]

Ausdrucken, anheften, mitlaufen

 

[SMF]

Zwar nicht ganz so extrem aber hier in D bekommt man so was ähnliches auch hin, hier eine Aufnahme vom Silbersee in Haltern von vorgestern!

ach du Schande!
Da kam der langener Waldsee letztes WE nicht mit:

 

[Nina1980]

Soooo, die Prinzessin hat jetzt frei und legt die Füße hoch!
Aber nicht, dass es mir dann hier zugeht à la: "Ist die Katze aus dem Haus,..."