RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Juengelchen]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

Smoothie aus Orangen, Granatapfel, Grapefruit, Banane, Kiwi, Apfel, Joghurt, Honig reingepfiffen, nun fast abfahrbereit.
1 - 2 Std sind drinn, denn es scheint, wen wunderts, die Sonne Bei aktuell 0°

Wen wunderts? Wir hatten hier seit Samstag keine Sonne mehr, immer grau in grau mit dickem Nebel!

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

O.k, Digger ist also in diesem Kontext als nicht Figurbezogene Anrede zu verstehen

 

[Juengelchen]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

O.k, Digger ist also in diesem Kontext als nicht Figurbezogene Anrede zu verstehen

Digger=Kumpel
Dicker=dicker Mensch

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

So siehts aus Micha!!
Eigentlich ist auch nicht Digger sóndern Digga richtig!

@ Tobi,
kann leider kein Error in meinem Verhalten entdecken!! War doch alles voll korrekt!

 

[Juengelchen]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

So siehts aus Micha!!
Eigentlich ist auch nicht Digger sóndern Digga richtig!

@ Tobi,
kann leider kein Error in meinem Verhalten entdecken!! War doch alles voll korrekt!

Na jetzt schon 3 km schwimmen und dazu nur 1 mal pro Woche

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

Na jetzt schon 3 km schwimmen und dazu nur 1 mal pro Woche

Das ist, wenn man ne Kosten/Nutzen Rechnung aufstellt, optimale Ausnutzung der Zeit!!!

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

Jo, gestern in der langen Mittagspause konnte ich meinen längeren Lauf machen, heute geht das nicht, selbst für was kurzes wird es nicht reichen, bin ja alleine im Geschäft, Vadder weiterhin deftig erkältet.
Also heute abend bei Kälte mit Stirnlampe statt jetzt in der Sonne bei 10° :heul:

Wenns sonst keine Probleme gibt

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

Jammer nicht!! - Kämpfe!!! :droh:

Ich würde jetzt auch lieber für 1 - 2 h auf´s Rad gehen, aber Arbeit geht vor!

 

[saxoshuttle]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

Jo, gestern in der langen Mittagspause konnte ich meinen längeren Lauf machen, heute geht das nicht, selbst für was kurzes wird es nicht reichen, bin ja alleine im Geschäft, Vadder weiterhin deftig erkältet.
Also heute abend bei Kälte mit Stirnlampe statt jetzt in der Sonne bei 10° :heul:

Wenns sonst keine Probleme gibt

werde heute auch mit Stirnlampe laufen müssen, da ich nicht vor 19:30 Uhr zu Hause sein werde

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

Jammer nicht!! - Kämpfe!!! :droh:

Ich würde jetzt auch lieber für 1 - 2 h auf´s Rad gehen, aber Arbeit geht vor!

Ja ne, is klar, oder? Arbeit geht IMMER vor

werde heute auch mit Stirnlampe laufen müssen, da ich nicht vor 19:30 Uhr zu Hause sein werde

Dann isses ja noch kälter, mein Mitleid ist dir gewiss

 

[headhunter]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

Aus'm Loch rausgugg

- keine Zeit > viel zu tun
- keine Lust > demotiviert > pünktlich zum Beginn des WP
- Sonntag Schwimmwettkampf > 200m Brust 3:17 > geht so
- Heute > 16:00 take off zum Laufen > guggen was Knie sagt :ka:

Wieder ins Loch verschwind


weitermachen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :wink2:

 

[deepflyer911]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

zurück vom shoppen.

Der Lauf vorhin war bei -2°C auszuhalten, keine Gefahr des Einfrierens. Nur etwas kühl wenn der Ostwind auf dem Feld ins Gesicht blies. Sonst geschwitzt wie immer
Danach noch den Rumpf stabilisiert und heute Abend gehts ins Gym. Werd aber keinen Kurs mitmachen da zwischen den Schulterblättern ein Nerv eingeklemmt ist. Kribbelt so doof in den Daumen und Zeigefingern. Werd nachher mal auf der Matte stretchen und gucken das sich alles wieder einrengt.

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

@ heady,
wo ist sie hin die Motivation??
3:17 für 200 m Brust --würde ich auch gerne Schwimmen!!

@ deepy,
viel Glück!

 

[Abraxas]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

Wie beim letzten Mal erwähnt, bezahle ich im Schwimmbad 3€ für 1,5 h, warum sollte ich dann nach 1 h rausgehen?
Geplant hatte ich ja nur 5*400m, da die Zeit es aber zuließ habe ich einfach noch einen 400er Block drangehangen!

3€ für 1,5 Stunden ist das ein Fun-Bad?

Zahle für 3€ für Open-end die Warmbadetage kosten noch 0,80 € extra .

 

[Abraxas]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

Jemand nen Espresso???????????????

Hier auch noch einen , oder schon alles weg.

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

@ abraxas,
ist ein normales 0815 Schwimmbad 25 m Bahn ohne Schnick Schnack

 

[Bauknecht]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

Aus'm Loch rausgugg

- keine Zeit

Kopf hoch heady,
Natürlich wartet "das Team" auf Deine Punkte

Aber pass auf! Gesundheit geht vor. Immer noch

 

[Abraxas]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

@Max auch nicht schlecht, aber da sind 3€ ein stolzer Preis.

Hier in Rü bezahlt man für 1 1/2 Stunden 2,50 und das ist ein kleines Fun-Bad
mit 25m Bahn.

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

..mangels Alternativen, können die solche Preise nehmen.

 

[clara226]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - - - Teil 19

@Max auch nicht schlecht, aber da sind 3€ ein stolzer Preis.

Hier in Rü bezahlt man für 1 1/2 Stunden 2,50 und das ist ein kleines Fun-Bad
mit 25m Bahn.

Hier bezahlt man 3,50 € für 25m- und 50m-Becken, Warmbadetag + 1 € ...