RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Turbo32]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

@Mustang
Klasse
ich schick Dir gleich die Zeit ,wenn er drin ist

 

[Mustang1982]

Sehr gut!! Und den Kilometer wird er ja nun auch noch schaffen!

Ja und seine direkten AK-Konkurrenten vor ihm sahen richtig geschafft aus.

 

[Kochi22]

Tobi ist einen Kilometer vor dem Ziel! Aber schon ziemlich platt!!! Grade wollte er zur Gehpause ansetzen, an der Stelle, wo ich stand! Aber ich hatte die Forumspeitsche dabei

Sauber
Das ist Timing

 

[clara226]

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Für die Staffeln scheint es kein Tracking zu geben, oder? Habe nix gefunden.

 

[Mustang1982]

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Oh shit! Da ist grad einer wie ein Baum umgefallen und wurde regungslos vom Notarzt behandelt armer Kerl! Ich hoffe, es ist nix schlimmes!

 

[Turbo32]

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ist ja leider Net das erste mal.
Wir haben zwar hier nicht drüber gesprochen ,aber beim NY Tria haben sie ja auch wieder einen 64 jährigen aus dem Wasser gezogen...zu spät


so ,der tracker hängt auch wieder......

 

[Turbo32]

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He has Done it ...he is in by


SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
36:50 3:05:56 1:49:31 5:39:16 368 39



Tobi ,you are an half Ironman

 

[clara226]

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He has Done it ...he is in by


SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
36:50 3:05:56 1:49:31 5:39:16 368 39



Tobi ,you are an half Ironman

Herzlichen Glückwunsch!

Hier das derzeitige AK-Ranking M18-24:

ATHLETE RANK AGE/DIV SWIM BIKE RUN TOTAL
Mutterer, Julian 7/1/1 23/18-24 00:26:53 02:34:06 01:20:02 04:24:49
Rünz, Michael 20/7/1 24/25-29 00:28:01 02:37:38 01:19:07 04:29:24
Schierok, Mario 1/4/2 23/18-24 00:24:27 02:41:00 01:25:17 04:34:57
Liebelt, Markus 9/2/3 21/18-24 00:26:59 02:35:34 01:28:45 04:36:20
Visser, Tjardo 2/6/4 21/18-24 00:24:59 02:46:04 01:26:35 04:41:38
Kriszeleit, Leon 18/9/5 22/18-24 00:29:28 02:45:39 01:24:02 04:43:21
Sommer, Andreas 21/1/6 24/25-29 00:28:02 02:35:16 01:27:52 04:36:03
Küfner, Sebastian 23/5/6 24/18-24 00:29:55 02:38:30 01:34:13 04:47:30
Landau, Martin 20/8/7 23/18-24 00:29:33 02:43:41 01:31:53 04:49:41
Verhaegen, Hendrik-jan 11/11/8 21/18-24 00:27:55 02:52:14 01:26:16 04:51:07
Villanueva, Fabian 3/18/9 18/18-24 00:25:01 02:58:22 01:23:00 04:51:21
Herr, Felix 31/15/10 24/18-24 00:32:10 02:50:19 01:25:29 04:52:23
Herlbauer, Daniel 8/13/11 22/18-24 00:26:56 02:55:03 01:28:11 04:54:26
Koch, Christian 30/14/12 22/18-24 00:31:57 02:49:29 01:29:38 04:57:17
Scholz, David 32/17/13 22/18-24 00:32:17 02:50:03 01:31:29 05:00:01
Weber, Maximilian 46/21/14 21/18-24 00:34:59 02:50:59 01:29:35 05:01:17
Schrittenlocher, Matthias 24/24/15 23/18-24 00:30:30 02:56:57 01:28:37 05:02:24
Ernst, Daniel 35/10/16 21/18-24 00:32:38 02:44:37 01:42:09 05:05:19
Koß, Sören 47/15/16 24/25-29 00:31:09 02:39:41 01:31:30 04:48:15
Villanueva, Olaf 15/25/17 20/18-24 00:28:31 03:00:26 01:31:41 05:05:53
Diklic, Jaksa 5/23/18 21/18-24 00:26:36 03:00:20 01:32:39 05:06:23
Bang, Mads 19/20/19 23/18-24 00:29:32 02:55:43 01:37:08 05:07:45
Mihai Alin, Baractaru 26/27/21 22/18-24 00:30:41 02:58:23 01:33:24 05:08:32
Otto, Jan 10/12/22 21/18-24 00:27:41 02:52:51 01:44:10 05:09:54
Schamberger, Thomas 55/31/23 21/18-24 00:37:13 02:55:58 01:32:47 05:10:45
Habicht, Christian 51/22/24 23/18-24 00:35:48 02:52:11 01:35:59 05:10:58
Fister, Dusan 71/32/25 18/18-24 00:42:44 02:49:36 01:33:06 05:11:17
Dejonghe, Hendrick 34/20/25 24/25-29 00:30:01 02:45:19 01:34:24 04:54:25
Schleinitz, Mirco 22/19/27 21/18-24 00:29:47 02:54:34 01:49:58 05:20:59
Pfaller, Stephan 37/36/28 23/18-24 00:33:02 03:05:05 01:35:39 05:21:25
Awe, Christoph 33/29/29 21/18-24 00:32:32 02:59:16 01:45:36 05:22:31
Herwig, Sebastian 48/35/30 23/18-24 00:35:06 03:02:33 01:38:34 05:22:49
Paalman, Stefan 13/30/31 21/18-24 00:28:14 03:03:50 01:46:45 05:24:41
Goerner, Marcus 29/39/32 22/18-24 00:31:50 03:09:43 01:40:29 05:27:57
Rolf-Pissarczyk, Malte 39/44/33 21/18-24 00:33:27 03:13:09 01:36:44 05:28:58
Hochheim, Martin 44/38/34 23/18-24 00:34:33 03:05:11 01:43:37 05:30:31
Furrer, Stefan 49/34/36 20/18-24 00:35:15 03:00:58 01:52:37 05:35:19
Stetina, Jochen 38/40/37 22/18-24 00:33:04 03:10:03 01:48:58 05:37:18
Meiser, Tobias 54/41/39 19/18-24 00:36:50 03:05:56 01:49:31 05:39:16

 

[Turbo32]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Oha ,das wird ihn nicht erfreuen .
die ersten 15 sub 5

 

[triduma]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Tach.

Tobi hau rein!!!! *puschelschwing* Zeigs uns allen!!!!!!!

Adrenalino, feuer heurte Dein FFM-Wut in den Lauf-Tschakka!

Max, Du Luschiwuschipussy, rock das Ding!

Melde neue PB 45:21 auf 10km, die letzen 2,5km mit Verletzung ins Ziel gehumpelt, da wäre noch Luft nach oben...
ich mag nicht ins Lazarett :heul:
Die rechte Wade hat von oben bis unten einen dumpfen, ziehenden Schmerz, abrollen ist nicht möglich :heul:
Hab schon mit Voltaren behandelt, nix geht mehr.
Zumindest hab ich mir den 3. Platz in der AK von 16 gesichert (Gesamt 18/86) und ne Flasch Prosecco gewonnen
Meine Freude hält sich sehr in Grenzen, könnte kotzen wegen der rechten Wade. So ein Mist

Hey Nina,
gratuliere, tolle Zeit. Das mit der Wade wird bestimmt wieder schnell gut. Immer schön mit Votaren einreiben.
Gruß
triduma

 

[triduma]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Oha ,das wird ihn nicht erfreuen .
die ersten 15 sub 5

Na ja, so schlecht war er ja nicht und jetzt weis er wenigstens genau wo er steht. Keinem wird was geschenkt.
Gratuliere zum Finish Juengelchen.
Gruß
triduma

 

[Turbo32]

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ich bin ja nicht das "Problem",ich bin finisher und finde das sowieso ganz toll.
Aber er ist ja recht ehrgeizig .

 

[Mustang1982]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Glückwunsch zum IM 70.3-Finish @ Tobi

Das war gar nicht schlecht. Eine Zeit unter 1:50h muss man auch erst mal nach dieser Wiesbadener Radstrecke laufen, zumal der Kurpark ja auch alles andere als Topfeben ist
@Tobi: Auf jeden Fall hast du jetzt ein gutes Gefühl für die Distanz bekommen, das hilft dir bei deiner nächsten MD enorm. Bin schon auf deinen Bericht gespannt....

Glückwunsch auch an Nina zur PB
Aber das mit der Wade ist echt blöd. Ich hoffe mal, es ist nix schlimmeres passiert. Eine 45:xx und am Ende durch die Verletzung noch nicht mal durchziehen können. Da ist aber Hallo noch Luft nach oben

Was ist mit Adrenalino? Habe ihn leider dann nicht mehr gesehen:ka:

 

[Juengelchen]

Wenn er den HM in 60 Minuten läuft, könnte es klappen mit der AK Top 10!

Oh Mein Gott

Ich wollte nie AK Top Ten oder sub 5.

Kurzes Statement. Schwimmen ok. Radfahren war gut, die Abfahrten waren richtig schwer und die Strecke war komplett nass und es hat Zwischendurch geregnet. Laufen hat der Garmin 5! Km gebraucht um ein Signal zu finden. Ich bin am Anfang zu schnell los. Ab km 7 hatte ich dann Magenprobleme und Krämpfe bin dann an den Verpflegungsstationen gegangen und hab dadurch wahrscheinlich zu viel getrunken. Reine durchschnittslaufpace der letzten 5km war 4:50min/km. Beim Laufen haben mir die Anstiege einfach total die Kraft gezogen. Die Rampen waren echt bös. Es war meine erste MD und dazu wohl eine der schwersten. Ich bin bis auf die Lauferei zufrieden.

 

[Juengelchen]

Danke an Mustang fürs Supporten und die Forumspeitsche.

Achja im Ziel bin ich gleich umgefallen und wurde erstmal ins Medizinzelt abtransportiert. Kreislauf weg und ich konnte wegen einem Krampf nicht mehr stehen.

 

[Juengelchen]

Harter Tag heute in Wiesbaden und meine Hochachtun​g vor denen die noch nach der Radstrecke​ gelaufen sind! Man war das ein Kurs.. hoch drehen die Reifen durch und runter gings im Schneckent​empo wegen Nässe und vielen Stürzen. Trotzdem war ich ganz zufrieden mit einer ca. 2:50.
Zitat Meike Krebs Facebook.

So jetzt bin ich froh erstmal ein paar Tage No Sport

 

[Juengelchen]

@ADJ. Thomas Hellriegel ist heute 10! Minuten langsamer gefahren als letztes Jahr im Regen. So viel zum Thema Radstrecke ist leichter.

 

[clara226]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Tobi, du rechtfertigst dich ganz schön ... freu dich über dein Finish und genieß erstmal Erholung!!

Wann fährst du zurück?

 

[kupferle]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Hey Tobi!

Gratulier Dir zu Deiner MD....erhol Dich gut und genieß "sport frei" zu haben!

 

[Juengelchen]

Tobi, du rechtfertigst dich ganz schön ... freu dich über dein Finish und genieß erstmal Erholung!!

Wann fährst du zurück?

Wir fahren Mittwoch Mittag zurück.