Hey Colorline,
ich hab mir grade 43 km Lauftraining gegeben. Ich hab mir echt vorher in die Hose gemacht, aber jetzt bin ich glücklich und stolz es geschafft zu haben
:lol: :lol: 
Dann scheint IHR die so ziemlich einzigste Ecke in D zu sein in der das in den letzten Jahren so war.
Ich hab ne Kundin die aus dem tiefsten Schwarzwald kommt, nahe Kniebis. Die ist fast jede Woche bei ihrer Familie zu Besuch. Selbst dort hat es die letzten Jahre deutlich weniger Schnee gegeben und es war wesentlich milder als sonst.
Und da ich noch einige Leute mehr aus allen unterschiedlichen Ecken von D kenne hat man da schon ein recht genaues Bild was die letzten Winter angeht.
Na, dann würde ich sagen daß eurer Gegend der TitelDAS SIBIRIEN VON DEUTSCHLANDgebührt
Ach ja, und Winter kann mir sowohl als Wort und erst recht als Jahreszeit aber mal sowas von gestohlen bleiben
Aber wie wir mitterweile wissen müssen wir uns wohl darauf einstellen daß es in Zukunft mehr solche Winter geben wird
Schnee kam dieses Jahr nur recht spät, aber es gab schon mehr, teils Anfang Dez.....ich hasse esNabend Leute,
ich komm grad vom Laufen zurück. Ich hab mir 43 km bei Schnee und Eis gegeben. Ich hatter dermassen Schiss in der Hose vor der Einheit. Jetzt fühl ich mich sooooo geil, weil ich es geschafft hab. Gibt auch satt Punkte im WP
@Adrenalino: Ich war gestern auch mit dem MTB im Schneewald mit Sonne. Sehr sehr geil. Ich hab aber die Schwalbe Icespiker Pro drauf. Die sind noch enigermassen leicht für Spike Reifen und packen in Schnee + Eis gut. Damit hab ich eigentlich den ganzen Winter schon keine Probleme. Die sind echt Gold wert im Moment.
An alle: Schöne triathletische Grüße und einen schönen Rest Sonntag wünsch ich euch.
Kopfschüttel 43km gelaufen.
Alle Trainingseinheiten über 3std. Laufen bringen absolut nix oder anders gesagt sind was für den Arsch!!(Außer vielleicht bei Triduma, der hat das ja quasi mit der Muttermilch mitbekommen. Oder man läuft die 43km in 3std, dann ist es wieder erlaubt.
Ob nun die Triathlon, Triathlon-Szene... alle sind sich da einig. Wenn man im IM seinen Marathon läuft, dieses Tempo knapp über dem normalen GA1- Tempo liegt, sollte man eher kürzere Einheiten mit einem Tempo etwas über dem angestrebten Tempo laufen, um seine Grundgeschwindigkeit im Marathon zu steigern. Um sich bei seiner Marathonzeit im IM zu verbessern, muss man im Laufe des Winters sein Dauerlauftempo allmählich erhöhen. Bei Laufstrecken um die 40km ist zudem die Erholungszeit sehr lang und man verliert wichtige Körner, die man besser in die anderen Teildisziplinen investieren sollte.
Hallo sven,ich hab mir grade 43 km Lauftraining gegeben. Ich hab mir echt vorher in die Hose gemacht, aber jetzt bin ich glücklich und stolz es geschafft zu haben
kannst wirklich stolz sein das bei dem Wetter geschafft zu haben. Du bist also auch so einer wie ich der im Training auch schon mal über 40 km läuft.
Hey supi, herzlichen Glückwunsch!
Danke danke, da hat sich das viele Laufen gelohnt. Motiviert stark weiterzu
machen
Also ich finde man kann ruhig mal im Training mehr als 40km laufen, wenn mans kann und nicht danach 5 Tage keinen Schritt mehr gehen kann.
Ist meine Meinung...
(Nachdem ich diese bei meinen bisherigen Ironman's vernachlässigt hatte und schlechte Erfahrungen machen mußte
)
