Jetzt sieht die Welt doch schon wieder ganz anders aus. Halte dir die Daumen, dass der Ärger mit dem Behördenkram gutausgeht.So, IV 4x3km mit 400m TP geschafft, bei 2° mit Regen und böigen Wind, eine fürchterliche Quälerei bei derart ekelhaften Bedingungen - aber durchgezogen
Die Zeit pro km schwankte zwischen 4:25min und 4:28min, mehr war nicht drin, mir wurscht
Ja, stimmt.... dann sind die Daten nur nicht in Strava oder Zwift.... ist mir aber egal....
Ich kenn mich ja mit dem ganzen Apple Zeugs nicht aus weil ich das grundsätzlich nicht kaufe. Kann man denn an dem iPad keinen ANT+ Empfänger anstecken?
), die Hilfe für Unternehmen, die von der Schließung ab 16.12 betroffen sind, heißt "Überbrückungshilfe III" und ist aktuell noch nicht online 
Bei allem Gemecker (mache ich ja auch gern und oft) muss man doch feststellen, dass der Bund sehr wohl verhältnismäßig flott reagieren kann, wenn wirklich mal die Kacke am dampfen ist. Sicher läuft nicht alles rund, die Verteilung ist zu hinterfragen usw. Aber vielen Betrieben retten die Hilfen wahrscheinlich das Überleben...
@Adrenalino Daumen gedrückt!
OT: heute soll gelaufen werden und das Wetter könnte nicht fieser sein....Zähne zusammen und durch!
Das wird schon alles klappen, bei der ersten Hilfe Ende März hatte ich die Zusage schon wenige Stunden später und das Geld war 2 Tage danach schon auf dem Konto 
Das hatte ich auch nicht so empfunden. Du warst damit nicht gemeint, sorry falls das so rüberkam!Nee, mein Kommentar sollte kein Gemecker darstellen
back to the roots ... was wird am trainingsergebnis besser dadurch, dass es auf Strava jeder lesen kann ? Garmin,strava zwift ...ich bin da grad auf komplett konträrem Weg,irgendwie irgendwann wurde mir das einfach alles zu viel der öffentlichen Vergleicherei ... nach 26 Jahren Wettkampftraining war es auch an der Zeit neue / alte Methoden und Reize zu finden, so fahre ich grad konsequent (und bin extrem glücklich dabei) entweder oldschool Grundlagenkilometer wie vor 25 Jahren auf Malle
ohne Messgeräte (Mund zu beim atmen ist Grundlage ) ohne Strava etc oder ganz konzentriert Intervalle, klar die zeichne ich für mich auf um die auswerten zu können,ob und wie das Training anschlägt,aber auch da muss nicht alles auf Strava ,Garmin etc. auftauchen,das reicht bei mir auf dem Rechner, das überrascht die AK Kollegen dann hoffentlich noch mehr ... falls dann irgendwann wieder Wettkämpfe im Angebot sein sollten
..ich zeichne auch nur zum Auswerten auf. Theoretisch sogar nur auf suunto, dass das mit Strava verlinkt ist, ok da können es dann alle sehen, aber wichtig ist das nicht. Wettkämpfe? Nun da gibt es viele, nicht unbedingt welche mit Medaillen und Urkunden, ja nicht einmal Startnummern. Ich kann mich jeden Tag ner Challenge gegen mich selbst stellen und nur das zählt.back to the roots ... was wird am trainingsergebnis besser dadurch, dass es auf Strava jeder lesen kann ? Garmin,strava zwift ...ich bin da grad auf komplett konträrem Weg,irgendwie irgendwann wurde mir das einfach alles zu viel der öffentlichen Vergleicherei ... nach 26 Jahren Wettkampftraining war es auch an der Zeit neue / alte Methoden und Reize zu finden, so fahre ich grad konsequent (und bin extrem glücklich dabei) entweder oldschool Grundlagenkilometer wie vor 25 Jahren auf Malle
JOE
Früher war alles besser.back to the roots ... was wird am trainingsergebnis besser dadurch, dass es auf Strava jeder lesen kann ? Garmin,strava zwift ...ich bin da grad auf komplett konträrem Weg,irgendwie irgendwann wurde mir das einfach alles zu viel der öffentlichen Vergleicherei ... nach 26 Jahren Wettkampftraining war es auch an der Zeit neue / alte Methoden und Reize zu finden, so fahre ich grad konsequent (und bin extrem glücklich dabei) entweder oldschool Grundlagenkilometer wie vor 25 Jahren auf Malle
JOE
Ich bin ja auch oft so eingestellt aber ich finde Strava, Garmin, Facebook und Internet schon gut und vor allem auch sehr oft informativ. Man kann die Zeit nicht zurück drehen.
ja klar, man kann das neue Zeug schon nutzen, man sollte sich nur nicht davon zu sehr abhängig machenFrüher war alles besser.
das wollte ich ausdrücken ...
Natürlich ist die gefahrene Zeit und erst recht nicht die Wattwerte nicht 100% mit der realen zu vergleichen aber es war dennoch sehr anstrengend. Insgesamt 2 Std / 46km / 1500hm. Anschließend bin ich noch kurz gelaufen, 4km in 21min. ) damit ich schonmal was intensives weg habe.
Hallo @Adrenalino, ich bin zufällig letzten Sonntag auch den Mont Ventoux gefahren. Ich finde den überhaupt nicht gut zu fahren. Ich hab etwa 1Std. 50 da hoch gebraucht. Auch mental sehr schwer zu fahren da nur wenige Kehren sind und man irgendwie nicht weis wie lange es noch rauf geht. Da ist Alp du Zwift deutlich leichter und abwechslungsreicher. Da sieht man immer wie viele Kehren man noch vor sich hat. Links im Bild die Wattwerte, Zeit und Länge zwischen jeder Kehre und Rechts im Bild wo man sich genau befindet. Alp du Zwift brauch ich etwa 1 Std. hoch. Die Wattwerte sollten bei mir stimmen da der Tacx Neo genaue Werte anzeigt. Screenshot von Alp du Zwift.Salve,
auswerte, gerne immer alles, mit grafischer Darstellung, bin Auswertungs-Freak
Gestern wie erwähnt aufgrund der glatten Straßen Rolle in Zwift. Bin zum Mont Ventoux hoch, ich war echt erstaunt wie gut die das hinbekommen haben, ich kenne die Strecke ja aus mehreren Urlauben. Da passt fast alle, da kamen Urlaubserinnerungen auf
Heute mach ich entweder nen TDL oder die IV ( 3x5km
Anhang anzeigen 881073
Anhang anzeigen 881074
irgendwo beim 
