RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[cube04]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - Teil 11

@Benni: DVD angekommen?

 

[Pathologe]

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@Benni: DVD angekommen?

Ne bis jetzt noch nich wann haste los geschickt??

So lass mir gerade die Waden behandeln und werd meinen ersten Wettkampf erst am 31.12 laufen!

 

[cube04]

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Hmmm....Mittwoch ging das Ding raus...kommt bestimmt dann die Tage.

 

[Pathologe]

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aber scho an meine Freundin geschickt oder?

 

[cube04]

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Yep...an die Adresse aus der PN...

 

[Adrenalino]

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Herrlichstes Wetter in Apulien.......Sonne, blauer Himmel und ca. 17°, wahrscheinlich in der Sonne sogar mehr.......und ich hock hier in der Kälte und fühl mich langsam aber sicher immer schlechter

Was mir deutlich zeigt : egal was du wie wann machst, wenn es dich erwischt dann erwischt es dich!

 

[Turbo32]

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@Benni: DVD angekommen?

@ Nina
Päckchen angekommen ?

Schönen 2.Advent

 

[Adrenalino]

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Sagt mal, was ist denn los in letzter Zeit? Keine Kommentare, nix? Merkwürdig :ka:

Gut, wir waren mit Freunden weg, daher von mir nix......mir geht`s ganz gut, wieder, ich werde daher den 1-Std-Lauf, der noch auf`m Plan steht, antesten. Entweder haut es mich morgen dann völlig aus den Stiefeln oder........eben nicht

 

[bikehumanumest-rennrad]

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Sagt mal, was ist denn los in letzter Zeit? Keine Kommentare, nix? Merkwürdig :ka:

Gut, wir waren mit Freunden weg, daher von mir nix......mir geht`s ganz gut, wieder, ich werde daher den 1-Std-Lauf, der noch auf`m Plan steht, antesten. Entweder morgen haut es mich dann völlig aus den Stiefeln oder........eben nicht

Samstagmittag ist eben beste Trainingszeit...

pack Dich warm ein...

heute wars zwar angenehm warm (2 bis -1 Grad ),aber da wo die Sonne nicht hinscheint ists gleich gefühlte 10Grad kälter...

Joe

 

[Adrenalino]

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Samstagmittag ist eben beste Trainingszeit...

pack Dich warm ein...

heute wars zwar angenehm warm (2 bis -1 Grad ),aber da wo die Sonne nicht hinscheint ists gleich gefühlte 10Grad kälter...

Joe

Ziehe mich jetzt an und schlapp los, trotz +1° werde ich lockerst laufen und ein Buff vor den Mund ziehen. Ist ein Experiment, wie gesagt, entweder geht es gut oder morgen liege ich gänzlich flach. Schaunmerma!

 

[Mad Max]

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Ich war schwimmen, dann kurz in der Stadt, eben noch ne Stunde Rolle und 45 min Laufen alles indoor.

Schönen Abend zusammen!!

 

[Adrenalino]

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Wieder da, lief sehr gut.......hab aber Tempo raus genommen......jetzt warten wir mal ab wie es mir nachher/morgen geht
@Max
Warst du auch brav und hast dein Schwimmprogramm abgespult wie vorgeschrieben?

 

[Ausdauerjunkie]

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Back @ home

Früh mit MartinL's Frau lockere 23k bei -5° gelaufen, dann stundenlang in einer Halle gesessen (Fußball Turnier), Einkäufe, usw.
Jetzt essen machen, dann Sinnlos-TV

 

[Adrenalino]

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Na, jetzt tröpfeln so langsam alle ein

Pizza ist im Ofen, muss nochmal los was besorgen....

 

[Bauknecht]

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Heute schlappe 10 Pkte "eingeskatet".
War die erste "Ausfahrt" mit den neuen Skiern.
Alles im grünen Bereich

 

[bikehumanumest-rennrad]

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@Max: noch besser...Fussi im TV

obs Deine Roten gegen meine Blauen noch drehen ?

Joe

 

[cube04]

obs Deine Roten gegen meine Blauen noch drehen ?

Joe

Schlimm, schlimm, schlimm.........:wut: Mehr sog I net.....

 

[Bauknecht]

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Hi Joe,
warst Du heute jetzt auch Langlaufen?
Es wäre echt zuviel gewesen, wenn ich zu Euch runter hätte kommen wollen.
Da hätte ich schon um 7h im AUto sitzen müssen...
Ich hoffe, Ihr hattet ähnlich gutes Wetter wie wir hier

 

[bikehumanumest-rennrad]

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Hi Joe,
warst Du heute jetzt auch Langlaufen?
Es wäre echt zuviel gewesen, wenn ich zu Euch runter hätte kommen wollen.
Da hätte ich schon um 7h im AUto sitzen müssen...
Ich hoffe, Ihr hattet ähnlich gutes Wetter wie wir hier

nee bin brav erst draussen und dann noch drinnen Rad gefahren...Wetter war heute ja etwas besser wie gestern...wie klappts mit dem Skating ?

Joe

 

[Mad Max]

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@ adrenalino,
brav geschwommen, allerdings nicht unbedingt nur planmäßig!