RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[MartinL]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - Teil 11

Psssst,

...da scheint so´n Flüsterer mal klammheimlich nen Mara gefinisht zu haben

Congrats - MartinL

aufmerksamer Gruß

"ausmSauerland"

Danke für den Glückwunsch Stahlrost! Da sieht man wer die Aufzeichnungen genau anschaut.

Der Marathon war mein 76er und nur ein "Trainingsmarathon" um den Körper wach zu halten und Ausdauer und Strecke zu trainieren. Nicht 100% voll gelaufen, sonst ist die Regeneration zu lang. Und es wollen ja noch WP-Punkte in nächster Zeit eingefahren werden. Es waren so um die 100 Marathonläufer. Stecke hat knapp 500 hm - fast alles im Wald. Ich wurde mit 3:18h (oder 3:19 h??) 10er. Die Siegerzeit war 2:58 h so viel ich mitbekommen habe und die erste Frau war ein paar Minuten nach mir im Ziel (Ergebnisliste gibt's noch keine )

 

[Ausdauerjunkie]

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@Skyfall
zunächst mal Beine rasieren lernen
Wenn ich mir die Beine kpl. rasiere gibt es garantiert keinen einzigen Tropfen Blut- wäre ja noch schöner
Es gibt keinerlei Sinn, sich die Beine zu rasieren, außer der Optik, alles andere sind nur irgendwelche Rechtfertigungen, die nicht zutreffen

 

[Adrenalino]

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@stahlrost
Ich les mir halt net bei jedem Team alles durch, desdewesche ist Martin`s Mara bei mir untergegangen, mea culpa, Asche auf mein Haupt
@skyfall
Och weißt du, bei mir darf`s musikalisch auch mal krachen, als ich begonnen habe mich eingehender für Musik zu interessieren ( Anfang der 80er ) gab`s noch net soooo viel harten Stoff, außer Metallica, Slayer,Megadeth, Anthrax, Sepultura und Celtic Frost.

Ich leg mir immer wieder mal ne Platte von denen auf ( ja, ich besitze sehr viel Vinyl, klingt, finde ich, viel besser als CD ) hab aber meinen Musikgeschmack stetig erweitert, von 70er Prog-Rock ( Pink Floyd, Genesis, Yes, King Crimson aber bitte nur die alten Sachen ) über Jazz ( Miles David, Herbie Hancock ) bis hin zu Independent, Punk, Ska, Drum`n Bass, Trip Hop, Hip Hop usw usw usw.....

Selbst Klassik findet bei mir Gehör ( ich liiiiiiiiiebe Mozart ) und man findet mich und meine Freundin ab und an auch in der Oper.....

Hab also noch andere Interessen als Triathlon. Das hält den Geist frisch!

Des mit dem Beine rasieren hab ich jetzt net so ganz kapiert :ka: als ehemaliger Schwimmer rasier ich mir net nur die Beine sondern auch die Arme.

 

[cube04]

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@Martin: 76ter Marathon? WOW. Glückwunsch!

 

[Adrenalino]

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@Skyfall
zunächst mal Beine rasieren lernen
Wenn ich mir die Beine kpl. rasiere gibt es garantiert keinen einzigen Tropfen Blut- wäre ja noch schöner
Es gibt keinerlei Sinn, sich die Beine zu rasieren, außer der Optik, alles andere sind nur irgendwelche Rechtfertigungen, die nicht zutreffen

Einspruch!

Bei regelmäßiger Massage der Beine kommt es zwangsläufig irgendwann zu Haarwurzelentzündungen wenn die Beine nicht glatt sind. Desweiteren ist Rolf Aldag`s Spruch aus dem Film "Höllentour" nicht weit her geholt : nach einem Sturz verheilt die betroffene Stelle viel besser wenn sie von vornherein schon glatt sprich rasiert war

 

[Adrenalino]

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Danke für den Glückwunsch Stahlrost! Da sieht man wer die Aufzeichnungen genau anschaut.

Der Marathon war mein 76er und nur ein "Trainingsmarathon" um den Körper wach zu halten und Ausdauer und Strecke zu trainieren. Nicht 100% voll gelaufen, sonst ist die Regeneration zu lang. Und es wollen ja noch WP-Punkte in nächster Zeit eingefahren werden. Es waren so um die 100 Marathonläufer. Stecke hat knapp 500 hm - fast alles im Wald. Ich wurde mit 3:18h (oder 3:19 h??) 10er. Die Siegerzeit war 2:58 h so viel ich mitbekommen habe und die erste Frau war ein paar Minuten nach mir im Ziel (Ergebnisliste gibt's noch keine )

Nochmals Glückwunsch!! Wie gesagt, ich les mir net ständig alles bei jedem Team durch, man möge mir verzeihen

 

[Skyfall]

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das ich keinen Ärger bekomme weil ich so böse rumspamme.

Es war das erste mal das ich einen rasierer benutzte, von daher habe ich mich darauf eingestellt

Was die Arme auch noch?
Dass das alles nur der Ästethik dient, oder zumindest nicht wirklich erforderlich ist, ist mir auch bewusst. Ich ärgere mich nur gerade, erstmal den Boden hier einweichen zu müssen, um das rote Zeugs abzubekommen

@ MartinL Glückwunsch, würd auch gerne mal einen laufen

@ adrenalino: ja, ich hab auch mal Punk gehört, aber eher softes Zeug, Rise Against hauptsächlich. Ist sogar erst 2 Jahre her, aber bei Metal bleib ich. Klassik höre ich auch hin und wider gerne, muss einfach ab und an sein, weshalb ich auch Symphonic Metal so liebe, denn dort: Klassik+Metall. Und in die oper würd ich auch seeeehr gerne mal gehen, aber die nächste, die sich lohnen würde, ist ein Weilchen weg und Geld hab ich erst recht keins.

 

[Ausdauerjunkie]

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Beine rasieren sollte man in der Dusche, wenn die Beine schon schön eingeweicht sind; das rote Zeug läuft dann sicher auch ganz easy ab und höchstens ein CSI Labor findet noch Rückstände

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - Teil 11

@MartinL
congrats zum geglücktem Trainingsläufchen
3:19, oder 3:18 - haha - es waren 3:17,21.....

 

[triduma]

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Danke für den Glückwunsch Stahlrost! Da sieht man wer die Aufzeichnungen genau anschaut.

Der Marathon war mein 76er und nur ein "Trainingsmarathon" um den Körper wach zu halten und Ausdauer und Strecke zu trainieren. Nicht 100% voll gelaufen, sonst ist die Regeneration zu lang. Und es wollen ja noch WP-Punkte in nächster Zeit eingefahren werden. Es waren so um die 100 Marathonläufer. Stecke hat knapp 500 hm - fast alles im Wald. Ich wurde mit 3:18h (oder 3:19 h??) 10er. Die Siegerzeit war 2:58 h so viel ich mitbekommen habe und die erste Frau war ein paar Minuten nach mir im Ziel (Ergebnisliste gibt's noch keine )

Hi MartinL,
ich hab Dir ja schon im sub11 Thread zu deinem Trainingsmarathon gratuliert. Ergebnisliste hab ich schon vor ca einer Std. durchgesehen. In Bad Füssing am 06.02.11 laufen wir hoffentlich wieder zusammen einen Marathon.
Gruß
triduma

 

[triduma]

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Einspruch!

Bei regelmäßiger Massage der Beine kommt es zwangsläufig irgendwann zu Haarwurzelentzündungen wenn die Beine nicht glatt sind. Desweiteren ist Rolf Aldag`s Spruch aus dem Film "Höllentour" nicht weit her geholt : nach einem Sturz verheilt die betroffene Stelle viel besser wenn sie von vornherein schon glatt sprich rasiert war

Ausserdem kann man Salben oder Massagecreme besser einmassieren wenn die Beine ohne Haare sind. Ich schmier ja momentan min. zwei mal am Tag Voltaren oder so Zeugs ein.
Gruß
triduma

 

[MartinL]

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@ all: Danke für die Glückwünsche! War nichts tolles, nur Training...

3:19, oder 3:18 - haha - es waren 3:17,21.....

ja, und 2 unmittelbar vor mir, bei denen ich vermutet hatte, dass dies Staffelläufer waren. Wenn ich das geahnt hätte, wären die von mir auf der 2. (schnelleren) Hälfte auch noch eingesackt worden . Aber was soll's 10. Platz und Ak 4. ist auch ok

In Bad Füssing am 06.02.11 laufen wir hoffentlich wieder zusammen einen Marathon.

Sicher. Bin dabei. Da sehen wir uns wieder. Freue mich jetzt schon drauf. Schau, dass Dir der Doc aus Fichtelberg mit Deiner langwierigen Verletzung weiterhelfen kann!! Einem Laufbekannten konnte er auch den Fersensporn durch eine gezeilte Behandlung schnell kurieren. Drücke Dir die Daumen!

Außerdem: Übernachtest Du auch in Bad Füssing? Birgit fragt ob Du auch zum traditionellen Haxen-Essen mit Sauerkraut und Bier mit in Haslinger Hof kommst?

 

[triduma]

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@Sicher. Bin dabei. Da sehen wir uns wieder. Freue mich jetzt schon drauf. Schau, dass Dir der Doc aus Fichtelberg mit Deiner langwierigen Verletzung weiterhelfen kann!! Einem Laufbekannten konnte er auch den Fersensporn durch eine gezeilte Behandlung schnell kurieren. Drücke Dir die Daumen!

Außerdem: Übernachtest Du auch in Bad Füssing? Birgit fragt ob Du auch zum traditionellen Haxen-Essen mit Sauerkraut und Bier mit in Haslinger Hof kommst?

Hi MartinL
ich fahr immer erst Sonntag früh nach Bad Füssing.
Haxen und Sauerkraut am Samstag vor dem Marathon?

 

[Mad Max]

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Moin Moin,
habe ich mich im Datum geirrt?

Nun was soll´s einen wunderschönen, wenn auch kalten guten Morgen!!!

@ MartinL,
herzlichen Glückwunsch zum 10. beim Mara, ich hatte nur eine Eintragung bei Trainingstagebuch.org gesehen, da stand was von Radfahren und 1:09 h oder so.
Trägst du da regelmäßig ein??

@ sky,
race against the machine ist kein Punk!

@ all,
heute dann erstmalig Schwimmtraining seit dem Sommer, mal sehen ob wir das noch können.

 

[Nina1980]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - Teil 11

Guten Morgen ihr Rasierer!

Themen habt ihr hier...echt interessant. Und? Muß mit oder ohne Rasierschaum rasiert werden?

Und: ein offizieller royaler Aufruf zum kuscheln. Manchmal ists besser die Füße auch in der Euphorie still zuhalten...oder eben die Finger.
ir Mädels bkommen das ja auch gut hin! zwinkerzwinker insiderinsider -pfui böse!

Einen schönen Tag Euch :wink2:

 

[Mad Max]

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Moin Nina,
Man(n) nimmt Gel zum Rasieren,ist geschmeidiger!!


Ach ja btw.:

TTRIA WAS IST DENN NUN???? HEUTE IST MONTAG??? LD ?? JA! NEIN! VIELLEICHT?

 

[Nina1980]

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Max-geschmeidig durch Gel... Bist du sicher, dass Du nicht ein anderes Gel meinst?

:duck:

ich bin weg.

 

[clara226]

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Einen guten Morgen an die ungeduldige Meute!

@Martin: Herzlichen Glückwunsch zum Marathon! Anzahl, Dauer, Einstufung ... der reine Wahnsinn!

@Nina: Ich finde die Energy-Gels ja nun kein bischen geschmeidig ... weder für's Rasieren noch für sonstwas :duck:

Später mehr ... hoffentlich

 

[Adrenalino]

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Morsche!

@ttria
Ja, wir sind alle gespannt und ungeduldig
@skyfall
Stimme Max zu, Rage ist Crossover vom feinsten
@all
Also entweder fahre ich gleich nach Bruchköbel oder nach Offenbach zum schwimmen, in Bruchköbel war ich allerdings noch nie und weiß net, welche Rentnermassen mich dort erwarten, kann mir net vorstellen daß es dort anderst sein sollte als in anderen Schwimmbädern :eyes:
Bei Offenbach nervt mich das brandgefährliche Gegurke durch den !"§§$%&&/?-Stadtverkehr :aufreg:

Na mal sehn.

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - Teil 11

@ adrenalino,
machen wir syncron Schwimmen?? Bin ab 8 im Wasser!!