SchwarzeMadonna
Team Alpecin 2014, Bicinglés & Everesting Hausen
Denke dass der Schnee uns frühestens um 21:30 - eher 22:00 Uhr belästigt, bis dahin dürftet ihr Ruhe haben.
Nachdem mein Physiotrainer auch sein OK gab wieder zu radeln konnte ich in den letzten 7 Tagen wieder Punkte im Winterpokal sammeln, für mich immerhin ordentliche 68 Zähler in diesem Zeitraum.
Die 200 Punkte Marke habe ich damit auch geknackt aber Jens & Frank sind uneinholbar.
Der Rücken spielt jedenfalls mit, auch wenn ich mich ab und an mal strecken muss da es doch ein wenig zwickt.
Denke erst auf längeren Touren jenseits der vier Stunden werde ich genau wissen wo ich stehe. Die Physiotherapie wird aber nach Aussagen meiner portugiesischen Trainerin dafür sorgen dass ich wieder schmerzfrei fahren kann. Die Übungen jedenfalls haben es in sich (und ja, die Einheiten trage ich auch im WP ein
)
Achja, die Vaude Überschuhe helfen prima gegen die Kälte. Heute auf dem verlängerten Heimweg habe ich auch nach knapp zwei Stunden kein Kältegefühl an den Zehen gehabt, trotz "Bürosocken"
@ Paul, Glückwunsch zum Foto des Tages, war ein heißes Rad-an-Kater Rennen mit Jürgen.
Nachdem mein Physiotrainer auch sein OK gab wieder zu radeln konnte ich in den letzten 7 Tagen wieder Punkte im Winterpokal sammeln, für mich immerhin ordentliche 68 Zähler in diesem Zeitraum.
Die 200 Punkte Marke habe ich damit auch geknackt aber Jens & Frank sind uneinholbar.
Der Rücken spielt jedenfalls mit, auch wenn ich mich ab und an mal strecken muss da es doch ein wenig zwickt.
Denke erst auf längeren Touren jenseits der vier Stunden werde ich genau wissen wo ich stehe. Die Physiotherapie wird aber nach Aussagen meiner portugiesischen Trainerin dafür sorgen dass ich wieder schmerzfrei fahren kann. Die Übungen jedenfalls haben es in sich (und ja, die Einheiten trage ich auch im WP ein

Achja, die Vaude Überschuhe helfen prima gegen die Kälte. Heute auf dem verlängerten Heimweg habe ich auch nach knapp zwei Stunden kein Kältegefühl an den Zehen gehabt, trotz "Bürosocken"

@ Paul, Glückwunsch zum Foto des Tages, war ein heißes Rad-an-Kater Rennen mit Jürgen.