Mustang1982
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AW: Laufveranstaltungen Rhein/Main
Ah, okay
. Super 
Bin auch drauf, und Marcel auch und Dodo auch
. TOP!
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Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos
Laufveranstaltungen Rhein/Main
- Ersteller Mustang1982
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lindenseelauf rüsselsheim 2023 .
MarcelH
2. OD gefinished
AW: Laufveranstaltungen Rhein/Main
sascha234 ist auf drauf.
Ciao
Marcel
sascha234 ist auf drauf.
Ciao
Marcel
Adrenalino
Zur Hölle mit Frau Holle!
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- 13 Dezember 2004
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AW: Laufveranstaltungen Rhein/Main
Finds voll ätzend daß ich net kommen kann
Kommt irgend jemand evtl. am 17.10 nach Oberursel zum Stadtlauf? Da werde ich nämlich dabei sein.
www.ksfo.de
Links auf "Sport" klicken und dann oben auf "Stadtlauf" klicken.
Finds voll ätzend daß ich net kommen kann
Kommt irgend jemand evtl. am 17.10 nach Oberursel zum Stadtlauf? Da werde ich nämlich dabei sein.
www.ksfo.de
Links auf "Sport" klicken und dann oben auf "Stadtlauf" klicken.
MarcelH
2. OD gefinished
AW: Laufveranstaltungen Rhein/Main
Also wer ist denn jetzt definitiv am Samstag 10.10.09 beim Lindenseelauf dabei?
Wann werdet ihr da sein?
Ciao
Marcel
Also wer ist denn jetzt definitiv am Samstag 10.10.09 beim Lindenseelauf dabei?
Wann werdet ihr da sein?
Ciao
Marcel
MarcelH
2. OD gefinished
AW: Laufveranstaltungen Rhein/Main
@Hanks: Weißt Du bis wann man seine Startnummer abgeholt haben muss?
Weil ich erst so um 13.45 Uhr in Darmstadt losfahren kann.
Ciao
Marcel
@Hanks: Weißt Du bis wann man seine Startnummer abgeholt haben muss?
Weil ich erst so um 13.45 Uhr in Darmstadt losfahren kann.
Ciao
Marcel
Mustang1982
Aktives Mitglied
AW: Laufveranstaltungen Rhein/Main
Wo seid ihr denn gestern alle beim Lindenseelauf gewesen? :ka:Hab Ausschau gehalten, aber keine bekannten Gesichter gesehen.
Ich bin bei den 10km mitgelaufen und hab mich da wirklich net mit Ruhm bekleckert. Bei ner Zeit von 59:27min gabs wirklich nicht mehr viele, die hinter mir waren. Hat gut angefangen, bis irgendwann mein Puls rasend schnell auf bis zu 180 gestiegen ist. Hab dann mehrere Gänge runterschalten müssen, bis er wieder gefallen ist. Und Läufer um Läufer ist an mir vorbeigezogen. An der Strecke lags nicht, genauso wenig am Wetter, Orga oder sonst irgendwas. Lag einzig allein an mir, war echt nicht mein Tag. Aber Haken dran, jetzt weiß ich wenigstens, woran ich die nächsten Wochen arbeiten muss.
Wo seid ihr denn gestern alle beim Lindenseelauf gewesen? :ka:Hab Ausschau gehalten, aber keine bekannten Gesichter gesehen.
Ich bin bei den 10km mitgelaufen und hab mich da wirklich net mit Ruhm bekleckert. Bei ner Zeit von 59:27min gabs wirklich nicht mehr viele, die hinter mir waren. Hat gut angefangen, bis irgendwann mein Puls rasend schnell auf bis zu 180 gestiegen ist. Hab dann mehrere Gänge runterschalten müssen, bis er wieder gefallen ist. Und Läufer um Läufer ist an mir vorbeigezogen. An der Strecke lags nicht, genauso wenig am Wetter, Orga oder sonst irgendwas. Lag einzig allein an mir, war echt nicht mein Tag. Aber Haken dran, jetzt weiß ich wenigstens, woran ich die nächsten Wochen arbeiten muss.
MarcelH
2. OD gefinished
AW: Laufveranstaltungen Rhein/Main
sascha234 hat Schmerzen in seiner Schulter, und kam deshalb nicht. Und ich musste gestern noch Koffer kaufen gehen für meine Flitterwochen.
sascha234 hat Schmerzen in seiner Schulter, und kam deshalb nicht. Und ich musste gestern noch Koffer kaufen gehen für meine Flitterwochen.
AW: Laufveranstaltungen Rhein/Main
Ich war da, aber ich denke nicht das wir uns schonmal gesehen hatten.
Hatte die Startnummer 8 und bin nach 46:54 ins Ziel gekommen. Hatte mir mehr erhofft. Hatte kurz Probleme mit Seitenstechen bei Km4 oder 5, ging dann (zum Glück) wieder weg , hab jedoch meinen Rhythmus verloren und hatte natürlich mal wieder keine Gruppe erwischt nachdem das Seitenstechen weg war.
Ich war da, aber ich denke nicht das wir uns schonmal gesehen hatten.
Hatte die Startnummer 8 und bin nach 46:54 ins Ziel gekommen. Hatte mir mehr erhofft. Hatte kurz Probleme mit Seitenstechen bei Km4 oder 5, ging dann (zum Glück) wieder weg , hab jedoch meinen Rhythmus verloren und hatte natürlich mal wieder keine Gruppe erwischt nachdem das Seitenstechen weg war.
sascha234
Projekt Heinerman 2010
AW: Laufveranstaltungen Rhein/Main
Schmerzen ist gut ...
War Freitag früh noch schwimmen, da war alles OK, abends vorm Fernseher konnte ich meine Schulter nicht mehr bewegen. An Schlafen war in der Nacht dann auch nicht zu denken, da ich keine Schmerzfreie Schulterposition gefunden habe...
Erst viel diclo und Schmerztabletten waren notwendig um irgendwann schlafen zu können.
Inzwischen bin ich wieder weitestgehend schmerzfrei und heute gingen auch die 10 km wieder.
Schmerzen ist gut ...
War Freitag früh noch schwimmen, da war alles OK, abends vorm Fernseher konnte ich meine Schulter nicht mehr bewegen. An Schlafen war in der Nacht dann auch nicht zu denken, da ich keine Schmerzfreie Schulterposition gefunden habe...
Erst viel diclo und Schmerztabletten waren notwendig um irgendwann schlafen zu können.
Inzwischen bin ich wieder weitestgehend schmerzfrei und heute gingen auch die 10 km wieder.
Mustang1982
Aktives Mitglied
@Hanks: Okay, hätten uns da ja auch vorher absprechen können. Hab ich aber auch nicht mehr dran gedacht. Deine Zeit wär ich gern gelaufen.
@all: War ja Net die letzte Veranstaltung von uns gewesen
@Sascha: Gute Besserung!
Der Lindenseelauf selbst fand ich ne gelungene Veranstaltung, trotz meiner Gurkennummer freu ich mich auf die nächste Ausgabe
@all: War ja Net die letzte Veranstaltung von uns gewesen
@Sascha: Gute Besserung!
Der Lindenseelauf selbst fand ich ne gelungene Veranstaltung, trotz meiner Gurkennummer freu ich mich auf die nächste Ausgabe
MarcelH
2. OD gefinished
AW: Laufveranstaltungen Rhein/Main
Nur das die nächste Ausgabe 15km sind
Nur das die nächste Ausgabe 15km sind
Adrenalino
Zur Hölle mit Frau Holle!
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AW: Laufveranstaltungen Rhein/Main
Wie war denn die Strecke so? Flach, wellig, Anstiege? Untergrund?
Wie war denn die Strecke so? Flach, wellig, Anstiege? Untergrund?
Mustang1982
Aktives Mitglied
Nur das die nächste Ausgabe 15km sind
Das stimmt! Aber wenn ich nicht wieder so nen schwarzen Tag hab, sollte das passen! Sind ja noch ein paar Tage bis dahin. Ab heute geht auch mein Trainingsplan für die Wettkampfsaison 2010 wieder los. Werd da jetzt verstärkt mich mal mit dem Laufen beschäftigen;-)
MarcelH
2. OD gefinished
AW: Laufveranstaltungen Rhein/Main
@Mustang1982: Darf ich fragen, welchen Trainingsplan Du benutzt?
Habe nämlich noch keinen Trainingsplan für 2010
Ciao
Marcel
@Mustang1982: Darf ich fragen, welchen Trainingsplan Du benutzt?
Habe nämlich noch keinen Trainingsplan für 2010
Ciao
Marcel
Mustang1982
Aktives Mitglied
AW: Laufveranstaltungen Rhein/Main
@Marcel: Hab mir die Neuauflage der Trainingsbibel für Triathleten von Joe Friel geholt. Hab schon die Trainingsbibel für Radsportler und bin davon ziemlich begeistert. Ist schon ne Spur individueller auf mich zugeschnitten als die ganzen anderen Trainingspläne im Netz, find ich.
@Marcel: Hab mir die Neuauflage der Trainingsbibel für Triathleten von Joe Friel geholt. Hab schon die Trainingsbibel für Radsportler und bin davon ziemlich begeistert. Ist schon ne Spur individueller auf mich zugeschnitten als die ganzen anderen Trainingspläne im Netz, find ich.
AW: Laufveranstaltungen Rhein/Main
Die Strecke war eigentlich durchgehend flach bis auf ein zwei Stellen. Waren eigentlich durchgehend gut befestigte Schotterwege, durchs Wetter vom Morgen und der Nacht etwas aufgeweicht aber ok. Die ersten und letzten 600-700m durch den Ort sind asphaltiert gewesen
Die Strecke war eigentlich durchgehend flach bis auf ein zwei Stellen. Waren eigentlich durchgehend gut befestigte Schotterwege, durchs Wetter vom Morgen und der Nacht etwas aufgeweicht aber ok. Die ersten und letzten 600-700m durch den Ort sind asphaltiert gewesen
cube04
Eventsportler
AW: Laufveranstaltungen Rhein/Main
Ich kann ja mal die "Erfahrungen" meiner letzten beiden Wochenenden reinstellen.
Mainuferlauf Offenbach
Bin dort die 10km gelaufen. Startnummernausgabe war leider ca. 1000m vom Start entfernt. Das war aber auch für ortsunkundige an sich kein Problem - immer der Meute nach. Der Lauf war meiner Meinung nach sehr familiär und schön gemacht. Der Startbereich war zwar etwas eng (der normale Fußweg am Main entlang), aber nach einigen 100 Metern ging's eigentlich. HM gab es keine. Die Strecke war fest und nur ganz kurz etwas uneben über einen Feldweg (incl. einiger Sprünge durch und über große Pfützen). Im Ziel gab's Apfelschorle, Tee und komisches Iso-Zeugs. Meiner Meinung nach ein schöner Lauf für wenig Kohle (7€ Voranmeldung).
Hexenlauf Rodgau Weisskirchen
Dort habe ich die 5km gemacht. War etwas ungewohnt am Start zu stehen, und um sich herum nur knapp 40 andere Starter zu haben. Die Strecke war 100% über Waldwege in 2x 2,2km-Runden (incl einer Abzweigung abfallend Richtung Ziel). Ich fand die KM-Markierungen etwas irritierend, da nicht genau ersichtlich war welche KM-Markierung für welche Runde bzw. welche Strecke gilt (es gab noch 7km Nordic Walking, nen 10er und einige Kinder-Läufe). Für 4€ Startgeld (Nachmeldung) kann man aber mal ein Auge zudrücken. Im Ziel gabs das übliche wie Tee, Schorle etc + gegen ein paar Euronen noch lecker Kuchen & Kaffee. Mir gefält langsam der Charme der Wald-und-Wiesen-Rennen (und das mein ich gar nicht abfällig).
Ich kann ja mal die "Erfahrungen" meiner letzten beiden Wochenenden reinstellen.
Mainuferlauf Offenbach
Bin dort die 10km gelaufen. Startnummernausgabe war leider ca. 1000m vom Start entfernt. Das war aber auch für ortsunkundige an sich kein Problem - immer der Meute nach. Der Lauf war meiner Meinung nach sehr familiär und schön gemacht. Der Startbereich war zwar etwas eng (der normale Fußweg am Main entlang), aber nach einigen 100 Metern ging's eigentlich. HM gab es keine. Die Strecke war fest und nur ganz kurz etwas uneben über einen Feldweg (incl. einiger Sprünge durch und über große Pfützen). Im Ziel gab's Apfelschorle, Tee und komisches Iso-Zeugs. Meiner Meinung nach ein schöner Lauf für wenig Kohle (7€ Voranmeldung).
Hexenlauf Rodgau Weisskirchen
Dort habe ich die 5km gemacht. War etwas ungewohnt am Start zu stehen, und um sich herum nur knapp 40 andere Starter zu haben. Die Strecke war 100% über Waldwege in 2x 2,2km-Runden (incl einer Abzweigung abfallend Richtung Ziel). Ich fand die KM-Markierungen etwas irritierend, da nicht genau ersichtlich war welche KM-Markierung für welche Runde bzw. welche Strecke gilt (es gab noch 7km Nordic Walking, nen 10er und einige Kinder-Läufe). Für 4€ Startgeld (Nachmeldung) kann man aber mal ein Auge zudrücken. Im Ziel gabs das übliche wie Tee, Schorle etc + gegen ein paar Euronen noch lecker Kuchen & Kaffee. Mir gefält langsam der Charme der Wald-und-Wiesen-Rennen (und das mein ich gar nicht abfällig).
JohnLennon
Klassikerspezialist
AW: Laufveranstaltungen Rhein/Main
Werde übernächsten Freitag den 6er in Treburlaufen und 2 wochen später den 15er in Rüsselsheim. 25/1:30 sind die Zielzeiten.Hoffe das klappt...
Werde übernächsten Freitag den 6er in Treburlaufen und 2 wochen später den 15er in Rüsselsheim. 25/1:30 sind die Zielzeiten.Hoffe das klappt...
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