• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Durchschnittsgeschwindigkeit ?

NobbyNic

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Dann melde ich mich auch mal in diesem Thread hier.

32,8 km
189 hm
32,8 km/h Durchschnitt
34,3 km/h in Bewegung
207 Watt Durchschnitt
 

P4LL3R

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Runde von letzten Sonntag:

102km
1156hm
34,1km/h

Mit einer einigermaßen aerodynamischen Sitzposition und etwas Druck Pedal geht schon was weiter, durchschnittliche gewichtete Leistung waren 263W mit 72kg. Ein paar Tage davor wollte ich mich einmal ein bisschen auspowern und bin 46km mit 480hm mit einem 37er Schnitt gefahren, gewichtete Durchschnittsleistung 300W.
Das war alles alleine und ohne Windschatten. Ich glaub, so langsam würde ein Umstieg von einem Endurance-Bike auf ein Aero-Bike Sinn machen:)
 

EausB

... heute schon geradelt?
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Nach 11 Tagen RR-Abstinenz seit Nortrf24 - nur Hollandrad Alltagswege und Familienradtour - gestern mal wieder los.
Gestern Abend spontane späte Hausrunde allein, leicht ausgeweitet auf 35 km: 29,7 km/h. Für meinen Schweinehund war das recht fix - bei moderatem Durchschnittspuls. :daumen: Trainingseffekt Nortorf !?

Ziemlich schnell für ein Tourenrad.
Es liegt auch nicht an der Badehose, wenn man schwimmen kann!;)
Abär, ich Jedermann messe mich eher so gegen den eigenen Schweinehund. :cool:
Denke, in den Sphären von Pvierusw. kann man dann auch bei Jedermann-Rennen gut vorne mitmischen.
 

graf_Xardos

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Ich fahre seit Anfang Mai Rennrad mit meinen Werten bin ich sehr Zufrieden

Gestern meine erste 100km Runde
die letzten 40km hatte ich mit sehr starken Gegenwind zu kämpfen, zwischenzeitig mit Windböen.
107km in 4h 22min 25er Schnitt

Meine Hausrunde mit 43km fahre ich einen Schnitt von 28km/h
Mal schauen wann ich mein ersten 30er Schnitt schaffe
 

MNOT

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Gestern EZF
46,6er Schnitt - Puls 161
nach 2,5 km Platten
5,4er Schitt zurück - Puls 98

Duathlon halt :confused:
Da musst Du für die zweite Disziplin aber noch ein bisschen trainieren.
Radfahren ist OK. ;) :D
Wie lang war es denn oder wäre es gewesen?
 

Smudo

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Hallo zusammen,

fahre seit Mitte April Rennrad.

50 km
476 Hm
30,1 km/h
140 Puls

Lange Tour:
105 km
702 Hm
28,4 km/h
132 Puls

Bei den 100 km Strecken kommt immer mehr Druck und merk ich schon deutlich das jedes Mal mehr geht. Die erste mit 25,4 km/h zum rantasten und gewöhnen bei der fünften Ü100 dann die 28,4 km/h.
Mal schauen wann ich auf der Strecke die 30 km/h schaffe.
 

406heijn

Heute hat's aber mehr Gravitation als sonst!
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Da musst Du für die zweite Disziplin aber noch ein bisschen trainieren.
Radfahren ist OK. ;) :D
Wie lang war es denn oder wäre es gewesen?
Der Kollege, der vor mir gestartet ist, hatte seine Radschuhe vergessen und ist in Turnschuhen unterwegs gewesen.
Da hamwa noch :cool:gelacht, hamwa.

Laufen in den Clickies ging nicht so gut, und Barfuss auf Asphalt ist auch nicht so witzig. War auch froh, dass ausser gerissenem Reifen/Schlauch nix weiter passiert ist. Da hab ich mir gedacht, etwas Entschleunigen wäre nicht schlecht. Die Luft war einfach raus in dem Moment:D

Achja, hätten 17 km sein sollen.
 

MNOT

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Der Kollege, der vor mir gestartet ist, hatte seine Radschuhe vergessen und ist in Turnschuhen unterwegs gewesen.
Da hamwa noch :cool:gelacht, hamwa.

Laufen in den Clickies ging nicht so gut, und Barfuss auf Asphalt ist auch nicht so witzig. War auch froh, dass ausser gerissenem Reifen/Schlauch nix weiter passiert ist. Da hab ich mir gedacht, etwas Entschleunigen wäre nicht schlecht. Die Luft war einfach raus in dem Moment:D

Achja, hätten 17 km sein sollen.
Ich wollte vor ein paar Jahren, auf dem Heimweg, mal ganz cool einen ziemlich hohen Kanntenstein hochhüpfen (mit Mtb). Habe aber bei relativ hoher Geschwindigkeit das Hinterrad nicht ganz rüber gekriegt. Resultat war ein Snakebite.
Beim Versuch den Schlauch zu tauschen ist mir dann der Schlüssel an der Steckachse gebrochen.
Alles mit jeder Menge Publikumsverkehr, da in Unmittelbarer Umgebung eines Stadions, vor einem Fussballspiel. :D
Die Mtb-Schuhe habe ich dann in den Rucksack geschmissen und bin ca 8km barfuss nachhause gejoggt. Dabei das Mtb neben mir herschiebend, wie beim Triathlon durch die Wechselzone und natürlich mit mir entgegenkommenden Menschenmassen, auf dem Weg ins Stadion.?
 

radlfaxe

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Ich fahre seit Anfang Mai Rennrad mit meinen Werten bin ich sehr Zufrieden

Gestern meine erste 100km Runde
die letzten 40km hatte ich mit sehr starken Gegenwind zu kämpfen, zwischenzeitig mit Windböen.
107km in 4h 22min 25er Schnitt

Meine Hausrunde mit 43km fahre ich einen Schnitt von 28km/h
Mal schauen wann ich mein ersten 30er Schnitt schaffe
Ich rennradle nun seit einem Jahr, und bin auch in etwa auf diesem Niveau.
Einen 25er-Schnitt habe ich bei 80 km mit 800 Höhenmetern (man hat hier immer so ein Prozent insgesamt), 28er-Schnitt, wenn ich die großen Steigungen vermeide und etwas kürzer fahre.
Beim Tannheimer Radmarathon bin ich die 92er-Runde mit einem 26er-Schnitt gefahren, war aber nur kurze Zeit wirklich in Gruppen.
 

iNeedToTrain

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Ich musste mal die volle Marathondistanz schieben wegen eines Platten und vergessenem Flickzeug und Geld (lag alles zusammen). Selten so geflucht
 

sieb10er

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Was denkt ihr denn macht es an Geschwindigkeit aus ob man mit einem aktuellen Rad oder einem Klassiker aus den 80ern unterwegs ist?
 

Osso

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Extrem wenig. Hängt ja auch von den konkreten Bedingungen ab und vom Laufradsatz ab. Ich hab das mal mit meinen Raleigh Corsa mit 32 Speichen Laufrädern, allerdings modernen Felgen und meinen Quantec mit 50 mm hohen Vollcarbon Laufrädern testetest.
Bei meinen Testtunden mit 250 Watt kamen für das Raleigh meist so um 35km und für das Quantec ca. 1 km mehr raus.

Gesten war ich z..b. mit meiner 90er Jahre Randonneuse mit Gepäckträger (für gekühlte Getränke) unterwegs. Allerdings flach, so das die 12kg kaum ins Gewicht fallen. 200 Watt haben mir für einen 30er Schnitt gereicht und es war ein windiger Tag. Denke das auch hier das Nachteil gegenüber anderem Material < 2km ist.
 

iNeedToTrain

Intolerant gegenüber Intoleranz
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Ich habe das einmal versucht auf der gleichen Strecke grob nachzustellen. Ein modernes und ein altes (mitte der Achtziger) Rad bei, soweit mir möglich, konstanter Wattzahl.
Im Flachen war der Unterschied 6(5)%, wobei drei Messungen vorgenommen wurden und keine systematischen Fehler berücksichtigt sind. Beim Steigen waren es 9(6)%, was wohl auf das höhere Gewicht zurückzuführen ist. Bei sehr technischem Terrain würde ich Unterschiede durch die Bremsen erwarten.
Die Zahlen sind in ihrer Quantität nicht aussagekräftig, dennoch scheinen Alt- und Neurenner näher beieinander, als das Fahrgefühl vermuten lässt. Zumal das moderne Rad auf mich sehr gut eingestellt ist und das alte geliehen und unverändert gefahren wurde. Ich würde ähnliche Unterschiede zwischen Neurädern erwarten.
Bei Rennsituationen allerdings erwarte ich größere Unterschiede, auf Grund der besseren Bremsen und Beschleunigung, generell einfacheres Handling und besserer Schaltung.
 

Osso

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Bei Rennsituationen allerdings erwarte ich größere Unterschiede, auf Grund der besseren Bremsen und Beschleunigung, generell einfacheres Handling und besserer Schaltung.
Vor allem die Fahrstabilität spielt eine extrem große Rolle. Mit modernen Gabel kann man ganz anders die Kurve gehen. Und selbst wenn die Unterschiede minimal sind, können sie doch darüber entscheiden ob den Anschluss an die Gruppe halten kann oder nicht. Abgesehen davon tendiert mein Stahlgabel so an 55km zum flattern.
Ich fahre ab und zu mit dem Raleigh mit der RG und da sind das dann im Bergsprint immer ein paar Meter die fehlen und bei engen Kurven verliere ich auch ein paar Meter , wo ich mit einen fahrstabileren Rad am Hinterrad bleibe oder sogar eine paar Meter gewinne. Und noch anzumerken, ich fahre auch mit Raleigh modere reifen und nicht die eigentlich zeitlich passenden 20C

Mein gepsostenen Daten bezogen sich auch quasi auf einen Zeitfahrsituation. Sitzposition ist aber vergleichbar. Beide Räder sind perfekt eingestellt.
 
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