Der große RRN Trias Abnehmfred

[Kochi22]

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And the winner is: Soli-Ritchey

Hat mühelos den Contest für sich entschieden

 

[Soli-Ritchey]

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Ist ja nicht so schwer. Über 50% abzunehmen bei dem Gewicht.

Wenn du über 50% abnimmst bist wahrscheinlich weg, oder ziemlich Windschnittig ;-)

 

[Adrenalino]

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RRN-Tria         Größe   Start 12.08.   Ziel   heute   +/-

Ausdauerjunkie    1,94      83,7         82     82,7    -1,0 
Randy             1,87      76,9
Juengelchen       1,82      72,1(9,7%)   71     70,4    -1,7
Kochi22           1,74      76,4         69,9   75,2    -1,2
Flitzetina        1,68      75,2         68     75,4    +0,2
Nina1980          1,62      60,2         55,5   58,7    -1,5
Turbo32           1,80      78,5         72,0   78,2    -0,3
Adrenalino        1,78      81,5         75     80,6    -0,9
kupferle          1,87      93,0         85     92,5    -0,5
Soli-Ritchey      1,83      89,6         80     85,6    -4,0
trimaze           1,73      68,0         65     65,4    -2,6

 

[tofino73]

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Hallo zusammen

Ich schliesse mich gerne an:

RRN-Tria Größe Start 12.08. Ziel heute +/-
tofino73 187 92 85 91 1

und habe gleichzeitig eine Frage. Habe sehr oft am Abend nach der Arbeit so gegen 18 Uhr eine grosse Hungerattacke die sich dann bis ca. 20-21 Uhr hinzieht. Könnte dann alles mögliche in mich hineinstopfen.
Werde in den nächsten Wochen mal die metabole Diät ausprobieren. Welche Rezepte habt Ihr, um Gewicht zu verlieren?

Gruss aus der Schweiz

 

[Zettel]

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Hallo,

Ist dieser Contest hier jetzt beendet???

Macht Ihr sowas nochmal? Würde mich auch interessieren. Allerdings für einen längeren Zeitraum.

Mfg
Zettelchen

 

[Adrenalino]

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@zettel
Nein, das ist hier noch nicht beendet, eigentlich erst dann wenn jede(r) sein Wunschgewicht erreicht hat denke ich mal
@tofino73
In dem Falle würde ich mal überprüfen was du den Tag über so isst. Solche Hungerattacken kenne ich, seitdem ich aber wieder "gescheit" frühstücke habe ich das nicht mehr. Frühstück ist fast die wichtigste Mahlzeit am Tag!

Metabole Diät, schon von gehört kenne mich aber nicht mit aus, muss ich mich einlesen.....

 

[Ausdauerjunkie]

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Laster

Dinge, die jeder weiß, aber die man doch nicht läßt?

Also ungesundes, das auch noch nichts bringt:

Bei mir, mehrmals die Woche:

Coca Cola

 

[Turbo32]

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Schaue gerade Boxen ,der STURM hat in 6 Wochen 14 Kg abgenommen und noch Muskelmasse aufgebaut und was für seine Athletik getan
Die neu Runde ist eröffnet

 

[Nina1980]

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Laster? Schokolade! Lasterweise.

Nach einer Woche mit nur schwimmen und Stabi ist mein Gewicht wieder bei 60,1kg. Katastrophe!
Nun bin ich mit der Arbeit 5 Tage 24 Std am Stück unterwegs. In ner Jugendherberge.
Ziel: Nicht zunehmen, versuchen 1 mal mit den Gören zum schwimmen zu kommen und 2 Mal Stabi (und die Laufsachen hab ich auch mal mitgenommen-vielleicht hält ja das Knie?)
Werde berichten!

 

[Adrenalino]

AW: Der große RRN Trias Abnehmfred

Mein Laster?

Nussmischungen pikant bis scharf geröstet, mjam. Aber au weia haben die viel Fett

 

[kupferle]

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Schaue gerade Boxen ,der STURM hat in 6 Wochen 14 Kg abgenommen und noch Muskelmasse aufgebaut und was für seine Athletik getan
Die neu Runde ist eröffnet

Ist natürlich alles auf natürlichem Weg gegangen

hast du aber mitbekommen, dass es während der Übertragung auch mal 12 Wochen geheißen hat?Ist mir mit nem Freund aufgefallen....
In 6 Wochen ist das auf seinem körperlichen Niveau nicht machbar...

wahrscheinlich waren aber 20 oder 24 Wochen und sie wollten ihn halt als harte Sau hinstellen...

Aber gut ausschauen tut er ja!

 

[Nina1980]

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Seit 8 Tagen kein post mehr?
Sind alle durchs abnehmen so geschwächt?
Ich versuche gerade wieder reinzukommen, nach vielen Tagen mit wenig Sport und zuviel essen wirds langsam wieder. Heute 59,5.

 

[Ausdauerjunkie]

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Ich schreibe erst wieder, wenn sich mein Gewicht nach unten bewegt.
Das hat Zeit, ob es denn Fred hier dann noch gibt?:ka:

 

[Kochi22]

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Dito

Kein Mucks von mir, so lange sich nichts bewegt.

 

[Kochi22]

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Abnehmfred?
Welcher Abnehmfred :duck:

I woas von nix :duck:

 

[clara226]

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Kochi, 31.8. war deine Deadline

 

[Kochi22]

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Kochi, 31.8. war deine Deadline

Ich vermute, jemand hat mein Account gehackt und hier gepostet

Ich weis von überhaupt nix :duck:
Ist wie bei der Bayern-LB da wusste auch niemand irgendwas oder bei der HRE :duck:

Nichtwissen ist eine Kunst,
die in Bayern besonders weit verbreitet scheint

 

[Nina1980]

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Ist wie bei der Bayern-LB da wusste auch niemand irgendwas oder bei der HRE :duck:

Aber die brauchen doch auch staatliche Unterstützung

 

[Mad Max]

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He ihr bekommt die geballte Forumsunterstützung!! Wenn das nix ist, dann weiß ich auch nicht.

 

[Kochi22]

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Kochi, 31.8. war deine Deadline

Könnte ja jetzt anfangen, mit verschiedenen Jahreszahlen zu jonglieren
:duck:








Okay.... Abnehmfred geht weiter

Heute 76,2 kg auf der *%$&%$*-Waage