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AW: Rennradtreff ESSEN
Hey, komme auch eigentlich aus Freisenbruch. Haben wir uns wohl immer verpasst beim fahren. Woher genau bist du? Hab direkt beim Bauer Ridder gewohnt.
Aber kann euch nur zustimmen. Früher von Freisenbruch bzw. jetzt Essen-Süd ist der "richtige" Anfang immer erst ab...
AW: Rennradtreff ESSEN
Ja, war super angenehm, wobei ich wirklich ganz dringend einen anderen Sattel brauche. Bin auch wegen des Wetters echt froh, dass wir gestern sind, weil heute wär ich schon beim rollen zerlaufen :cool:
AW: Rennradtreff ESSEN
Ja, leider bleibt mir wegen Uni nur das Wochenende übrig.
Treffpunkte fänd ich Essener Süden rund um den Stadtwald sowie Baldeneysee gut. Da ist man auch schon etwas aus der Stadt raus und kann direkt los. Wohne fast genau am Aalto Theater, wo es noch ein wenig...
AW: Rennradtreff ESSEN
Tach,
wollte mein Rad mal wieder seiner eigentlich Funktion zuführen und es nicht nur als Wanddeko benutzen. Hat jemand vor diese Woche eine lockere Tour (= irgendwas um 25 bis zum Asthma-Anfall) zu fahren? Freitags oder am Wochenende?
Grüße
Gordon
AW: Essen/NRW: Rennrad-Newbie (46) sucht Mitfahrer/in für 1-2 x wöchentliche Runde
Hey!
Also wenn Lust besteht, können wir gerne mal eine Runde fahren. Routen kenne ich leider nur sehr wenige. Fahr immer frei nach Belieben.
Meld dich, wenn Interesse besteht.
AW: Essen?
Hey! Hab mein Radl mal wieder entstaubt und ein paar Runden gedreht. Wie schaut's aus mit einer gemeinsamen Fahrt? Aber ganz locker...Hab ja schon Puls, wenn ich auf's Radl steige:D
AW: Essen?
also wenn ich ALLE meine km zusammenrechne, komm ich auf ähm... 40? :D bin noch einmal fix eine runde radln, sonst krieche ich ja hinterher.
AW: Essen?
bei mir kein problem. hab letztens endlich mal wieder meinen rennrad fertig gemacht und jetzt müssen km gefressen werden :D bin aber noch etwas langsamer
wenn du jedoch noch nie richtiges krafttraining gemacht hast dann lass die kniebeuge weg und mach die beinpresse. kniebeuge ist zwar eine der beste übungen aber du kannst auch am allermeisten falsch machen! vorallem wenn deine rücken-/bauchmuskulatur nicht gut genug ausgebildet ist um die...
du weisst ja wie das ist mit keine ahnung und fresse halten, oder? :D :rolleyes:
@stützrad ich hatte letztes jahr das selbe problem aber mit den marathon. bin dann auf die grand prix umgestiegen und hab regelmäßiger den reifendruck geprüft und seitdem ist es relativ ruhig. ab und zu zieht...