Scheibers Budeflitzer

[canny]

AW: Scheibers Budeflitzer

Da hilft doch nur noch Dr. Mang, oder geht das weg mit Schocht?

Oder einfach mal nicht seine zeit mit zeitungslesen verschwenden und mal richtig trainieren.

 

[Efix]

AW: Scheibers Budeflitzer

Oder einfach mal nicht seine zeit mit zeitungslesen verschwenden und mal richtig trainieren.

Aber ist doch so gemütlich auf den Warmstramplern die BUNTE durchzublättern...
Neulich versuchte eine Winkfleischlerin auf dem Laufband die GALA zu lesen - bis der Trainier kam und die Geschwindigkeit hochschraubte

 

[Giro]

AW: Scheibers Budeflitzer

Fand ich irgendwie passend, da ich gestern einen ordentlich problemfall damit im studio hatte

du solltest Deine Massephase langsamer angehen:aetsch:

bei mir ist gestern der GAU passiert habe mir die Brust gezerrt, das wird mich trainingsmäßig einige Wochen zurückwerfen. Vielleicht steige ich ja doch noch ein-, zweimal aufs Rad um mich überhaupt zu bewegen

 

[canny]

AW: Scheibers Budeflitzer

Aber ist doch so gemütlich auf den Warmstramplern die BUNTE durchzublättern...
Neulich versuchte eine Winkfleischlerin auf dem Laufband die GALA zu lesen - bis der Trainier kam und die Geschwindigkeit hochschraubte

Das sind die die sagen:Ich jeh` seit 2 jahren trainieren und da passiert nix

 

[Efix]

AW: Scheibers Budeflitzer

Das sind die die sagen:Ich jeh` seit 2 jahren trainieren und da passiert nix

Gehen für 10 min auf dem Laufband, sodass sich der Eiweiß-Shake lohnt

 

[Giro]

AW: Scheibers Budeflitzer

in der Cardio-Ecke seid Ihr Frauen doch wenigstens unter Euch
Sind zwar nicht nur Frauen auf den Laufbändern, Steppern... aber zumindest definitiv keine Männer

 

[canny]

AW: Scheibers Budeflitzer

in der Cardio-Ecke seid Ihr Frauen doch wenigstens unter Euch

Wobei sie wohl eine der wenigen sein wird wo von training gesprochen werden kann?!

Giro: Was machst du für sachen?? Besser als ein muskelriss

 

[Efix]

AW: Scheibers Budeflitzer

Wobei sie wohl eine der wenigen sein wird wo von training gesprochen werden kann?!

Wir rücken ja schonmal mit dem Rad an und können dann ohne weiteres Aufwärmen - zum Erstaunen der anderen 'Kunden' - loslegen.
"Wie lang sind Sie denn gefahren?"
"Na, so 20 min"
"Wieviel km?"
"Öh, acht, neun km rum"
"Waaas? Das geht ja nicht, dann müssten Sie ja einen 27er Schnitt fahren!"
"Och, dann war ich ja richtig langsam unterwegs":aetsch:

 

[Giro]

AW: Scheibers Budeflitzer

das klingt alles nicht nach Pumpertraining Ihr Rehasportler

 

[Efix]

AW: Scheibers Budeflitzer

das klingt alles nicht nach Pumpertraining Ihr Rehasportler

Wir sind ja auch keine Luft-Koteletts und Beefcakes:aetsch:

 

[Giro]

AW: Scheibers Budeflitzer

Wir sind ja auch keine Luft-Koteletts und Beefcakes:aetsch:

irgendwie hast Du das nicht verstanden. Muskeln werden aufgeschwemmt, nicht aufgeblasen

 

[canny]

AW: Scheibers Budeflitzer

Muskeln werden aufgeschwemmt

Ja mit creatin, andere nehmen protein als "baustoff"

 

[Hotte]

AW: Scheibers Budeflitzer

So ich fass nochmals zusammen.
Bis auf Efix haben sich folgende Mitfahrer für Freitag 19.30 ausgesprochen
- Sören
- Udo
- Klaus
- Geosch
- Hotte
- Anabel
- Sascha ab und zu mal
- 2 meiner Arbeitskollegen
- Micha kann Freitags auch
Das wären 9 Leute, die zahlen würden( Micha ist natürlich freigestellt)
Also 2,50€ für jeden.
Da ja nicht immer alle kommen und noch Plätze frei sind, würde ich nochmals im Westen posten, wenn keiner was dagegen hat.
Zudem werde ich das Ganze im Studio jetzt festmachen.

 

[canny]

AW: Scheibers Budeflitzer

So ich fass nochmals zusammen.
Bis auf Efix haben sich folgende Mitfahrer für Freitag 19.30 ausgesprochen
- Sören
- Udo
- Klaus
- Geosch
- Hotte
- Anabel
- Sascha ab und zu mal
- 2 meiner Arbeitskollegen
- Micha kann Freitags auch
Das wären 9 Leute, die zahlen würden( Micha ist natürlich freigestellt)
Also 2,50€ für jeden.
Da ja nicht immer alle kommen und noch Plätze frei sind, würde ich nochmals im Westen posten, wenn keiner was dagegen hat.
Zudem werde ich das Ganze im Studio jetzt festmachen.

Ab wann soll das ganze los gehen???

 

[Efix]

AW: Scheibers Budeflitzer

Da ja nicht immer alle kommen und noch Plätze frei sind, würde ich nochmals im Westen posten, wenn keiner was dagegen hat.
Zudem werde ich das Ganze im Studio jetzt festmachen.

Wie lange ist denn eine Sitzung geplant?

 

[Hotte]

AW: Scheibers Budeflitzer

Mit dem Studio ist auch alles klar, geht am Freitag los, dauert 1 Stunde
, wir könnten auch länger, wenn wir länger könnten.
Adresse
http://www.inform-wegwerth.net/
Studio Inform
Friedrich Ebert Straße 11
50354 Hürth

Ich poste es auch noch im LMB

 

[Chiusa Foresta]

AW: Scheibers Budeflitzer

Mit dem Studio ist auch alles klar, geht am Freitag los, dauert 1 Stunde
, wir könnten auch länger, wenn wir länger könnten.
Adresse
http://www.inform-wegwerth.net/
Studio Inform
Friedrich Ebert Straße 11
50354 Hürth

Ich poste es auch noch im LMB

Wunderbar !
Kommenden Freitag kann ich wohl nicht.
Ich trainiere für ein neues "Hobby"...
...Kettensägenschein.

 

[Ballast]

AW: Scheibers Budeflitzer

...Kettensägenschein.

Ist billiger als ne Scheidung :devil:

 

[Efix]

AW: Scheibers Budeflitzer

Wunderbar !
Kommenden Freitag kann ich wohl nicht.
Ich trainiere für ein neues "Hobby"...
...Kettensägenschein.

Braucht man für'n Fichten-Mopped neuerdings einen Führerschein?

 

[Stahlrad]

AW: Scheibers Budeflitzer

Braucht man für'n Fichten-Mopped neuerdings einen Führerschein?

Wenn du in den Wald willst, schon!

Soviele Bäume stehen nicht mehr in Chiusas Garten!

Grüße
Klaus