Wer trainiert heute?

[Tom33]

heute wieder mal die Wirtschaftswege-Tour... meine Fresse hat der Wind gepustet. Aber eins rechne ich ihm hoch an, am längsten Anstieg hat er ausnahmsweise von hinten geschoben

Distanz: 64,31 km
Zeit: 3:24:38
Ø Geschw: 18,9 km/h
Positiver Höhenunterschied: 1.091 m
Kalorien: 1.323 cal
Ø Temperatur: 8,6 °C
Max. Geschw.: 60,9 km/h
Min. Höhe: 160 m
Max. Höhe: 383 m
Ø HF: 125 bpm
Max. HF: 167 bpm


die Aussicht nach vorne...


und nach hinten


bin aber trocken geblieben.

 

[Roland E.]

Hi

wieder Rolle
2:37std. AVG 138

puhhh mein Sitzfleisch


Gruß Roland

 

[votecuser]

Vormittags 86km 3:40h Grundlage, 1330hm. Bei 1°C und leichtem Schneefall musste ich zwischendurch ab und an ein wenig gehen oder laufen, damit die Zehen wieder warm wurden.

 

[stevenclean]

Warum soll es mir besser gehen als allen anderen hier. Kleine Runde 60km, aber starker Seiten- und Gegenwind. Musste bergab fast im stehen fahren.

 

[stevenclean]

Auf dem ersten Bild rieche ich fast den Frühling

heute wieder mal die Wirtschaftswege-Tour... meine Fresse hat der Wind gepustet. Aber eins rechne ich ihm hoch an, am längsten Anstieg hat er ausnahmsweise von hinten geschoben

Distanz: 64,31 km
Zeit: 3:24:38
Ø Geschw: 18,9 km/h
Positiver Höhenunterschied: 1.091 m
Kalorien: 1.323 cal
Ø Temperatur: 8,6 °C
Max. Geschw.: 60,9 km/h
Min. Höhe: 160 m
Max. Höhe: 383 m
Ø HF: 125 bpm
Max. HF: 167 bpm


die Aussicht nach vorne...


und nach hinten


bin aber trocken geblieben.

 

[kendo05]

heute wieder mal die Wirtschaftswege-Tour... meine Fresse hat der Wind gepustet. Aber eins rechne ich ihm hoch an, am längsten Anstieg hat er ausnahmsweise von hinten geschoben

Distanz: 64,31 km
Zeit: 3:24:38
Ø Geschw: 18,9 km/h
Positiver Höhenunterschied: 1.091 m
Kalorien: 1.323 cal
Ø Temperatur: 8,6 °C
Max. Geschw.: 60,9 km/h
Min. Höhe: 160 m
Max. Höhe: 383 m
Ø HF: 125 bpm
Max. HF: 167 bpm


die Aussicht nach vorne...
.

In welcher hübschen Ecke meines Kraichgaus ist das denn?

 

[Mattes82]

Ich krieg meinen Trainings- und Ernährungsplan nicht durchgezogen. Verflucht. Cheat day.

Was gibts denn gutes

 

[Fe der Bergfloh]

Was gibts denn gutes

oh je... ich hab heute keine Sünde ausgelassen.

 

[Tom33]

In welcher hübschen Ecke meines Kraichgaus ist das denn?

räusper

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ymnulwlfybcdjpig

 

[mod31]

gestern: MTB 70km/1000hm/3,5h
heute RR: http://connect.garmin.com/activity/442936140
...und es war ordentlich windig!

 

[yamitom]

Auf dem ersten Bild rieche ich fast den Frühling

fall nicht drauf rein, ist bestimmt nen gefaktes Foto ;-) er will uns nur neidisch machen

 

[Tom33]

ne ne ne

gestern: MTB 70km/1000hm/3,5h
heute RR: http://connect.garmin.com/activity/442936140
...und es war ordentlich windig!

Du fährst ja sicherlich nicht (nur) zum Spaß, oder?

 

[RON]

@Tom33: Wieso ist es bei Euch so schön grün???
Also bei uns ist alles nach wie vor grau in grau. Gib´s zu - die Bilder sind noch vom alten Jahr...

 

[Tom33]

Na ja, es war bisher ein kühles aber nasses Frühjahr, dazu schien oft die Sonne

 

[mod31]

ne ne ne

Du fährst ja sicherlich nicht (nur) zum Spaß, oder?

Spass hab ich auf jeden Fall dran. Ambitionen stecken aber auch dahinter!
Wieso fragst du?

 

[Tom33]

weil Du immer solche Kanten fährst und das schon um diese Zeit... Daher meine Vermutung, das da mehr dahinter steckt

 

[Fe der Bergfloh]

Ich habe keinen Plan, nur ein Ziel!

So gehe ich im Prinzip auch vor. Nur heute habe ich das Ziel aus den Augen verloren.

Naja. Mund abputzen, weitermachen, nicht jammern. Wieder ans Ziel denken. Besser cheat day als Sturz / Verletzung oder ähnliches.

Freut mich auf jeden Fall, dass ihr alle kräftig Kilometer für mich gemacht habt

 

[mod31]

weil Du immer solche Kanten fährst und das schon um diese Zeit... Daher meine Vermutung, das da mehr dahinter steckt

So, "Tatort" ist zu Ende, dann kann ich ja mal antworten
"Schon um diese Zeit..." gibt es bei mir nicht! Wenn nix weiter ansteht, Zeit und Lust da sind, fahr ich eben lang...egal wann im Jahr.
Nach Plan trainiere ich auch nicht, da habe ich keine Lust drauf, eher nach Gefühl und Laune!
Was ich z.Bsp. nicht machen würde, ist nach so einem langen Tag, eine kurze/harte Einheit zu fahren...eher andersrum so wie an diesem We.

 

[Tom33]

ist wohl Kopf- und auch Gewöhnungssache... von einer so flachen Tour kann ich hier zwar nur träumen, aber da bekäme ich wohl Sitzprobleme.

So, "Tatort" ist zu Ende, dann kann ich ja mal antworten...

ich dachte, den gibts nur in meinem Fahrradkeller

 

[mod31]

ist wohl Kopf- und auch Gewöhnungssache... von einer so flachen Tour kann ich hier zwar nur träumen, aber da bekäme ich wohl Sitzprobleme.

Siehste, und wir träumen hier von den Bergen!!