Wer trainiert heute?

[MartinB.]

Gute Einstellung, Doodlez!

 

[tobiex68]

gestern 90 kilometer bei herllichstem sonnenschein, 03:06 stunden. auf dem hinweg am rhein 44 kilometer gegenwindfahrt, in böen bei tempo 30. und wieder groggy. aber was muss, das muss...

 

[rayban]

97 km. Mit 2x10 Intervallen im SB. Ausfahren in G2. Ziemlich anstrengend. Aber ich denke fruchtbar

 

[fan2012]

97 km. Mit 2x10 Intervallen im SB. ..

Ist mit "2x10" zweimal 10 Minuten gemeint?

 

[keinen01]

Nachdem ich gestern mit über 2100 Höhenmetern etwas übertrieben habe ,heute nur den Pegel-Stand der Moehne Talsperre kontrolliert 75 km .

 

[P4uL0]

Heute bei Kaiserwetter 125km, 700hm, 32,2er Schnitt

 

[Nord-wind]

Der Sommer ist da!!! Heute 72km in 2:26h im GA1 gerollt.

 

[doodlez]

bissl spazieren im krankenhausgarten mit nem eis, ging schon ohne schwindelgefühl

gesendet von meinem Defy

 

[fan2012]

Der Sommer ist da!!! Heute 72km in 2:26h im GA1 gerollt.

Klar, 29,6 km/h... GA1... gerollt... Du hast dich verirrt - der Münchhaus-Thread ist nebenan.

 

[tobiex68]

gestern: 66 kilometer, 02:16 stunden, strahlender sommer, gute windverhältnisse, einfach herrlich.

 

[MartinB.]

Klar, 29,6 km/h... GA1... gerollt... Du hast dich verirrt - der Münchhaus-Thread ist nebenan.

Kennst Du die Topographie seiner Runde? Kennst Du seine FTP und seine Trainingsbereiche?
Nicht jeder, der schöner, schneller und stärker ist als Du, gehört in den Münchhausen-Thread!

Wie immer gilt, wenn Du keine Ahnung hast:

 

[tobiex68]

Kennst Du die Topographie seiner Runde? Kennst Du seine FTP und seine Trainingsbereiche?
Nicht jeder, der schöner, schneller und stärker ist als Du, gehört in den Münchhausen-Thread!

Wie immer gilt, wenn Du keine Ahnung hast:

hurra, hurra, hurra....

 

[Ragnar]

Heute wieder bei schönsten Sommerwetter eine Runde durch die Haseldorfer Marsch ! Da macht der Sport gleich doppelt soviel Spaß !

 

[rayban]

Sehr anstrengend heute. Hätte kotzen können. Intervalle im EB 2X8 und im Anschluss 3xG2 15'. Unterwegs beschlich mich der Gedanke, aufhören
Als es vorbei war. Allet jut. Trotz 31°C.

 

[shitdog]

65km geradelt ... wärend der Fahrt gings aber dann bei den Ampel ... puuhhh ganz schön warm.... da waren auch die Eiswürfel in der Flasche innerhalb von 5 minuten geschmolzen uns das Wasser trotzdem piss warm :-(

 

[hanafuda]

wir hatten heute so um die 32°, ich hab aufgehört nach der Häflte, war heute völlig übermüdet, lag mittags 2 std. in der Sonne, war dermaßen unkonzentriert das ich echt Angst hatte mich oder andere zu gefährden, daher lieber abbrechen, man muss wissen wann es gut ist, gehe lieber früh pennen und drehe am Freitag/Samstag ne richtige Runde...

 

[doodlez]

wir hatten heute so um die 32°, ich hab aufgehört nach der Häflte, war heute völlig übermüdet, lag mittags 2 std. in der Sonne, war dermaßen unkonzentriert das ich echt Angst hatte mich oder andere zu gefährden, daher lieber abbrechen, man muss wissen wann es gut ist, gehe lieber früh pennen und drehe am Freitag/Samstag ne richtige Runde...

jep stimmt ne runde schwimmen kann bei dem wetter au ma gut sein wenn man schon net radeln kann

gesendet von meinem Defy

 

[Gerippe]

Bisschen Schabernack mim Mofa getrieben.
80min, 50km, 460hm, maximale HF:195 hatte ich auch lange nicht mehr

 

[Nord-wind]

Klar, 29,6 km/h... GA1... gerollt... Du hast dich verirrt - der Münchhaus-Thread ist nebenan.

Wo genau ist jetzt dein Problem?

Falls es dich Interresiert:
Heute 77km in 2:24h, größtenteils im GA2. Bevor du mir den Schnitt vorrechnest: 32,08kmh.

 

[bene94]

Sehr anstrengend heute. Hätte kotzen können. Intervalle im EB 2X8 und im Anschluss 3xG2 15'. Unterwegs beschlich mich der Gedanke, aufhören
Als es vorbei war. Allet jut. Trotz 31°C.

Geht doch noch
Hatte heute: 60min GA2, Abendrennen (30min), 30min GA2, 30min GA1 und gestern schon 40min GA2 und 10min EB. Nur so bringt man es zu etwas