Wer trainiert heute?

[rayban]

Natürlich geht das noch. Doch bin ich im letzten Drittel meiner Intensivperiode und hatte gestern Intervalle im SB und merke, dass die Tage ziemlich schlauchen und ein trainingsfreier Tag wirklich notwendig ist. Freitag ist frei. Sa. wieder SB Intervalle und Sonntag G1 mit TF Pyramiden. Danach aufatmen.

 

[bene94]

Ein schritt zurück und zwei nach vorne, was die Leistung angeht.

 

[rayban]

132 km, davon 3x15' G2, mit G1 Pausen. Start war ohne KH und zum Ende glaubte ich wirklich, die letzte Kohle verbrannt zu haben.
Sehr geil dabei ist, dass der Abend vorher ebenfalls ohne KH verläuft und damit der Fettstoffwechsel auf Hochtouren läuft.
Es gab aber ein Erdinger alkfrei.

 

[doodlez]

1. Tag zuhause bissl spazieren, die übelkeit ist noch da aber is schon nen bissl besser

gesendet von meinem Defy

 

[rayban]

bissl spazieren im krankenhausgarten mit nem eis,

Dann musst Du Dich aber beeilen mit dem Eis, sonst überholt es Dich. Zumindest iss es denn wech.

 

[P4uL0]

Heute 65km 400hm mitm 31er Schnitt....bääähhh watn schwuhles äh schwühles Wetter

 

[keinen01]

Heute 3 Stunden ,mit Damen Begleitung . So kann das Wetter bleiben .

 

[P4uL0]

So kann das Wetter bleiben .

NEIN zu warm bzw. zu feuchte Luft, ich bin heut fast eingegangen.
22° Grad sind TOP!

 

[keinen01]

Das ist mal wieder .... , bei Regen wird geschimpft - bei Sonne wird geschimpft .

Einfach schneller fahren , dann merkt man die Hitze nicht so

 

[Laplace]

Heute 6 Std. alternatives Training: Høyt og Lavt.

 

[MartinB.]

http://www.youtube.com/watch?v=aOLmChSiTYE&feature=player_embedded
Das sage ich doch mal in meinem allerbesten norwegisch: Høyt og Lavt gefällt mir gut. Skandinavias største klatrepark! Ich glaube, da biste nach 6 Stunden auch ganz gut erledigt.

 

[fee]

War heute 4 Stunden im Wald Pilze suchen mit'm Rad. Steinpilze, Rotfußröhrlinge, Goldröhrlinge, Maronen, Birkenpilz und Schirmpilz gefunden...
Dann mit Kartoffelbrei und Zwiebeln gegessen.

 

[Laplace]

Ich glaube, da biste nach 6 Stunden auch ganz gut erledigt.

Auf jeden Fall. Auch wenn nicht anstrengend, so war Ormen Lange wirklich ein Erlebnis. Selbst nach 6 Stunden wollte noch keiner nach Hause fahren. Aber da wurden leider die Tore zugemacht.

 

[Hansi.Bierdo]

Heute 6 Std. alternatives Training: Høyt og Lavt.

Anstrengend, gibt aber trotzdem nur 2 Punkte.

 

[MartinB.]

Anstrengend, gibt aber trotzdem nur 2 Punkte.

Ist schon wieder Winter??

 

[Hansi.Bierdo]

Ist schon wieder Winter??

Naja, wenn LaPlace schon von "Alternativem Training" schreibt. Im Norden gehen die Uhren anders, oder so.

 

[master0652]

Wo genau ist jetzt dein Problem?

Falls es dich Interresiert:
Heute 77km in 2:24h, größtenteils im GA2. Bevor du mir den Schnitt vorrechnest: 32,08kmh.

Kami rechnet aber besser als du

 

[Laplace]

Naja, wenn LaPlace schon von "Alternativem Training" schreibt. Im Norden gehen die Uhren anders, oder so.

Genau! Ich habe schon mit dem Skitraining wieder angefangen. Ein bescheidener Sommer (mal wieder). Aber vielleicht bekommen wir ja einen schönen Winter.

 

[Nord-wind]

Kami rechnet aber besser als du

Hat mir die Trainingsverwaltung so ausgeworfen.
Also ist er Kami, hatte ich mir schon gedacht.

 

[P4uL0]

Heute nur ne Stunde gerollt, mich macht das Wetter feddisch! Mein Garmin hatt mal 36° angezeigt......wiederlich