Wer trainiert heute?

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Habe letztes Jahr auch nur zwei Wochen gemacht und für mich hat es gereicht. Kenne Leute die 4 Wochen Pause machen, gibt aber auch welche die gar keine Pause einlegen. Alle der hier beschriebenen Szenarien finden sich auch im Wettkampfbereich wieder. Ich denke die länge der Pause ist stark Typenabhängig und auch der Belastung der man sich der Saison über ausetzt, es ist schon ein unterschied ob man 40 Rennen oder nur Zehn Rennen, oder in meinem Fall knapp 20 Rennen fährt. Zudem wird die beanspruchung der Motivation über die Saison auch eine Rolle spielen.
Ich denke für die normalen Hobbyfahrer ohne Wettkampfteilnahmen macht es keinen Sinn sich zu einer längeren Pause zu zwingen(außer man hat keine Lust zum Fahren), ich denke für die Hobbyfahrer gibt es im Winter noch genug gelegenheiten sich zu regenerieren während ich mich durch Regen, Wind, Kälte und Dunkelheit kämpfe.


Heute 50km in 1:51h im GA1.

 

[SprintLooser]

AW: Wer trainiert heute?

gerade eben 1:30h Rolle mit zweimal 20 mins Kraftausdauer. Dazwischen 15 mins Reg.

Geschwitzt wie ein Schwein bei 20°C. Habe mir nen USB Ventilator geholt und an den Lapi gepappt. War schon besser als gar nichts, aber ich befürchte, ich brauche doch mal was richtiges!

Habt ihr da Erfahrungen mit?

 

[Norbert Jäger]

AW: Wer trainiert heute?

von 16.30 h bis 18.00 h Indoorcycling... fast volle Pulle...

 

[GSXR-Biker]

AW: Wer trainiert heute?

Gestern 2h Rolle in Ga 1

 

[Lovestrong]

AW: Wer trainiert heute?

Oh man, ich bin schon mindestens 5 Wochen nicht mehr gefahren. Ich glaub ich schwing mich gleich mal auf`s Rad! Ist ja nicht kalt hier...werde wahrscheinlich keine 2 Stunden schaffen. Egal, Hauptsache bewegen und den Kreislauf mal wieder in Schwung bringen. In diesem Sinne, AUF GEHT`S!!!

 

[Lovestrong]

AW: Wer trainiert heute?

Oh man, ich bin schon mindestens 5 Wochen nicht mehr gefahren. Ich glaub ich schwing mich gleich mal auf`s Rad! Ist ja nicht kalt hier...werde wahrscheinlich keine 2 Stunden schaffen. Egal, Hauptsache bewegen und den Kreislauf mal wieder in Schwung bringen. In diesem Sinne, AUF GEHT`S!!!

So bin zurück 1:20 Stunden! Langsam gefahren und trotzdem platt. Aber es war geil und ich war zu dick angezogen....:ka:

 

[h20]

AW: Wer trainiert heute?

Rolle
Bei dem GRANATENWETTER oder war das bei euch anders?

Ich verstehe dich wirklich nicht :ka: für mich wäre das nix.
Aber jedem das Seine; hoffe, es hat Spaß gemacht. Und das meine ich völlig ohne Ironie, ganz ernst.

Grüße h20

 

[ksp]

AW: Wer trainiert heute?

1:40h im ga1
ist gegen ende kalt geworden ( oder ich schneller )

 

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 63km in 2:20h im GA1.

 

[Lovestrong]

AW: Wer trainiert heute?

Und 2te Ausfahrt heute nach 5 Wochen Pause. GA1 2 Stunden im hügeligen Bergischen Land. 17 Grad Celsius...wieder zu warm angezogen. Man macht das Spass. Die Lunge brennt noch sehr, nach meinem Rauchstopvor 3 Wochen...hoffe es geht bald weg! Rennradfahren ist das beste auf der Welt

 

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 76km in 2:31h mit 2x20min GA2.

 

[virenque]

AW: Wer trainiert heute?

Also jeder weiß was heut für ein Tag ist wie haltet ihr es zu Weihnachten mit dem Training?

hä??

heute ist der 28.10.2011 und es wird natürlich nicht trainiert- weil is pause!!!

 

[GSXR-Biker]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 2h Rolle und 70min mit Mtb daussen.
@ H20
meine 20.000 draussen Km werde ich dieses Jahr noch voll machen !

 

[406heijn]

AW: Wer trainiert heute?

Heute nochmal in kurz gefahren
60,26 km in 1:58:59 mit gigantischen 471 Hm.

 

[Arvin]

AW: Wer trainiert heute?

75,2KM in 2:26 øTF82 øHF131 (77%) bei schönstem Herbstwetter.

 

[Buster]

AW: Wer trainiert heute?

75,2KM in 2:26 øTF82 øHF131 (77%) bei schönstem Herbstwetter.

Naja bei uns nicht ganz,kaum zuhause kommt die Sonne raus :lol:
...soll morgen ähnlich ausssehen
Somit heute leicht angerollt ( 68 KM )
freu auf morgen

 

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 123km in 4:10h im GA1/GA2. Wetter ist seit Mitte Oktober so gut wie vorher den ganzen Sommer nicht, kann ruhig noch ein paar Wochen so bleiben.

 

[TBW]

AW: Wer trainiert heute?

Gestern 104 km in 4 Std. GA 1, hatte mich verkalkuliert, wurde am Ende schon dunkel... Natürlich kein Licht mit gehabt...
Wetter war gut, aber bei einsetzenden Sonnenuntergang sofort frisch.

 

[funky sportsman]

AW: Wer trainiert heute?

heute nach einmonatiger radpause 1,5h ga1 und anschliessend drei h in der kletterhalte.

 

[Arvin]

AW: Wer trainiert heute?

116,3KM in 3:50 øTF79 øHF127 (75%). So eben noch bei anbrechender Dunkelheit nach Hause gekommen. Sch&%§§ Zeitumstellung.