Weiß noch nicht genau, Jens wollte mir eine Liste machen so mit Dehnungsübungen und so. Dabei soll dann auch das System mit angegeben sein. Er hat mir aber im Vorfeld zwei gesagt SPD... und noch eine, hab ich mir aber nicht gemerkt. Es soll aber die mit der größten Fläche sein damit das Knie so stabil wie möglich ist und nicht hin und her wackelt. Das mit dem Wackeln liegt an der Erhöhung von wahrscheinlich bis zu 3cm oder mehr.
Dauert aber noch gut drei Wochen bis alles soweit ist war im Krankenhaus und musste am Oberschenkel operiert werden jetzt hab ich ne Zwangspause bis alles verheilt ist, kann das Bein nicht richtig beugen wegen des Blutergusses.
Sag aber noch bescheid wenn ich die Liste habe.