Stahlrost
bummel & schlurf
AW: RRN Winterpokal 2011/2012
Na dann:
Herzlichen Glückwunsch zu dieser m.M. nach fantastischen Leistung, gerade wenn man bedenkt, womit Du Dich mmt. eigentlich beschäftigst
Erhol Dich noch gut, komm heil zurück, und dann Punkte, Punkte, Punkte
Du Wahnsinniger, bist ja heute schon wieder laufen gewesen
@moeppes, nur ne Momentaufnahme
- beim Auto darf man bei nem Kaltstart auch nich gleich Vollgas geben Aber hast recht Abraxas lag Punktemäßig letztes Jahr nicht weit weg von mir, wird dieses Jahr nen "harter" Fight, schon allein deswegen, weil wir ne ähnliche Zielsetzung haben
Gruß
"ausmSauerland"
@ Stahlrost
Ich bin zufrieden mit meiner Zeit. Hauptsache die Probleme und Dysbalancen im Rumpfbereich haben sich nicht weiter verschlimmert und mit Stil in's Ziel beim 82. Marathon gekommen. Dazu noch negativer Split obwohl die 2. Hälfte in NY wesentlich schwerer ist. New York ist immer wieder eine Reise wert
Na dann:
Herzlichen Glückwunsch zu dieser m.M. nach fantastischen Leistung, gerade wenn man bedenkt, womit Du Dich mmt. eigentlich beschäftigstErhol Dich noch gut, komm heil zurück, und dann Punkte, Punkte, Punkte
Du Wahnsinniger, bist ja heute schon wieder laufen gewesen
@moeppes, nur ne Momentaufnahme
- beim Auto darf man bei nem Kaltstart auch nich gleich Vollgas geben Aber hast recht Abraxas lag Punktemäßig letztes Jahr nicht weit weg von mir, wird dieses Jahr nen "harter" Fight, schon allein deswegen, weil wir ne ähnliche Zielsetzung habenGruß
"ausmSauerland"
, scheinbar gerade noch mal Glück gehabt, evtl. auch deswegen, weil ich den Halbmarathon ab der 6. Meile eigentlich (wegen Schmerzen) aufgeben wollte, mich aber halb wandernd und halb langsam laufend ins Ziel geschleppt habe, anschließend mit schmerzverzerrtem Gesicht in den Pool (nur langsame Bewegungen im Wasser), -nachdem wir noch eine 2 Meilen Wanderung am Parkplatz machen mußten, da wir uns nicht gemerkt haben, wo unser Auto steht, der Park/Parkplatz sich im Hellen als riesengroß und kpl. "gleich ausschauend" entpuppte
