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RRN-Winter-Lauf-Turnier 2023/24
- Ersteller Hirschwies
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fitboxen messen .
Chmiel 3.0
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steel234
Aktives Mitglied
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Ausdauerjunkie
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Hirschwies
Kirschkernweitspucker
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Heute hügelige +9,4 km
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Chmiel 3.0
Aktives Mitglied
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Günni2703
Aktives Mitglied
Heute gings mal wieder über Waldautobahnen und Singletrails.
Auch das Burgfräulein war heute zuhause.
+23,7 mit 500 Hm.
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Auch das Burgfräulein war heute zuhause.
+23,7 mit 500 Hm.
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steel234
Aktives Mitglied
+10 km bei Alfter Winterlaufserie
Läufe wie RTF/CTF organisiert: Keine festen Startzeiten, Streckenauswahl (10, 15, 20), Streckenmarkierung
Günni2703: 310,4
Ausdauerjunkie 271,8
steel234: 281,2
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ZojiLa 162,2
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Läufe wie RTF/CTF organisiert: Keine festen Startzeiten, Streckenauswahl (10, 15, 20), Streckenmarkierung
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Anhänge
steel234
Aktives Mitglied
Ab in die neue Woche
+8,3
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Günni2703: 310,4
Ausdauerjunkie 271,8
steel234: 289,5
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ZojiLa 162,2
Chmiel 3.0: 117,3
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+8,3
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Günni2703: 310,4
Ausdauerjunkie 271,8
steel234: 289,5
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Goaßhaxl: 91,9
Chicks on Slicks: 73,91 (mit Kalle)
Chicks_on_Slicks
Mit Klickepalen - was sonst?
Am Samstag sind wir zum zweiten mal den Seagrave Wolds Challenge gelaufen - 25,53km über matschige Felder und durch herbstliche Wälder. Kalle war super drauf und ein toller Partner - er hat mich motiviert, als ich auf den letzten zehn Kilometern nicht mehr so gut drauf war und kämpfen musste.
+25,53km (Seagrave Wolds Challenge - mit Kalle)
Günni2703: 310,4
Ausdauerjunkie 271,8
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Chicks on Slicks: 99,44 (mit Kalle)
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+25,53km (Seagrave Wolds Challenge - mit Kalle)
Günni2703: 310,4
Ausdauerjunkie 271,8
steel234: 289,5
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Chmiel 3.0: 117,3
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Goaßhaxl: 91,9
steel234
Aktives Mitglied
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Chicks_on_Slicks
Mit Klickepalen - was sonst?
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Hirschwies
Kirschkernweitspucker
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Heute morgen hügelige + 10,1 km
Günni2703: 310,4
Ausdauerjunkie 271,8
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Hirschwies: 235,7
ZojiLa 162,2
Chmiel 3.0: 117,3
Chicks on Slicks: 99,44 (mit Kalle)
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Günni2703: 310,4
Ausdauerjunkie 271,8
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Chicks on Slicks: 99,44 (mit Kalle)
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Günni2703
Aktives Mitglied
+14,3
Günni2703: 324,7
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Chmiel 3.0: 117,3
Chicks on Slicks: 99,44 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 91,9
Günni2703: 324,7
Ausdauerjunkie 271,8
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Chmiel 3.0
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+ 5,3
Günni2703: 324,7
Ausdauerjunkie 271,8
steel234: 289,5
Hirschwies: 235,7
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Chmiel 3.0: 122,6
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Goaßhaxl: 91,9
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Ausdauerjunkie 271,8
steel234: 289,5
Hirschwies: 235,7
ZojiLa 162,2
Chmiel 3.0: 122,6
Chicks on Slicks: 99,44 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 91,9
Hirschwies
Kirschkernweitspucker
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Weil ich heute morgen den eigentlich geplanten langen Lauf vorzeitig beendet habe, bin ich am späten Nachmittag die hügelige Runde (fast) nochmal gelaufen.
+ 8,5 km
Günni2703: 324,7
Ausdauerjunkie 271,8
steel234: 289,5
Hirschwies: 244,2
ZojiLa 162,2
Chmiel 3.0: 122,6
Chicks on Slicks: 99,44 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 91,9
+ 8,5 km
Günni2703: 324,7
Ausdauerjunkie 271,8
steel234: 289,5
Hirschwies: 244,2
ZojiLa 162,2
Chmiel 3.0: 122,6
Chicks on Slicks: 99,44 (mit Kalle)
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Ausdauerjunkie
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+ 15,3k
Günni2703: 324,7
Ausdauerjunkie 287,1
steel234: 289,5
Hirschwies: 244,2
ZojiLa 162,2
Chmiel 3.0: 122,6
Chicks on Slicks: 99,44 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 91,9
Günni2703: 324,7
Ausdauerjunkie 287,1
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Hirschwies: 244,2
ZojiLa 162,2
Chmiel 3.0: 122,6
Chicks on Slicks: 99,44 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 91,9
Ich wollte heute Abend eigentlich eine längere 13 Km-Runde laufen, merkte aber schnell, dass mir das gestrige Fitnesstraining (Probetraining Fitboxen) mehr in den Knochen (Muskeln) steckte, als angenommen und musste daher abkürzen.
+9,1
Günni2703: 324,7
Ausdauerjunkie 287,1
steel234: 289,5
Hirschwies: 244,2
ZojiLa 171,3
Chmiel 3.0: 122,6
Chicks on Slicks: 99,44 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 91,9
+9,1
Günni2703: 324,7
Ausdauerjunkie 287,1
steel234: 289,5
Hirschwies: 244,2
ZojiLa 171,3
Chmiel 3.0: 122,6
Chicks on Slicks: 99,44 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 91,9
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