RRN-Winter-Lauf-Turnier 2022/23

[greyscale]

Wieso habt ihr mich denn gelöscht?

+12

Andi82: 710,3
Samsara 610,5
Günni 2703: 612,4
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 451
Goaßhaxl: 276,2
ZojiLa: 221,5
Rollerer 207,5
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Nathan: 147,3
Dynamo72: 142,3
greyscale: 95,9

 

[Andi82]

Wieso habt ihr mich denn gelöscht?

Samsara war's, am 9.12.

 

[Goaßhaxl]

+ 11,1

Andi82: 710,3
Samsara 610,5
Günni 2703: 612,4
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 451
Goaßhaxl: 287,3
ZojiLa: 221,5
Rollerer 207,5
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Nathan: 147,3
Dynamo72: 142,3
greyscale: 95,9

 

[samsara]

Samsara war's, am 9.12.

Entschuldigung @greyscale war alles andere als Absicht von mir.
Mir kam zwar irgendwann die Liste etwas kurz vor, konnte den Fehler auf die schnelle jedoch nicht finden. Mir war aber auch entgangen das ich sie zuvor gekürzt hatte

 

[Rollerer]

Andi82: 710,3
Samsara 610,5
Günni 2703: 612,4
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 451
Goaßhaxl: 287,3
ZojiLa: 221,5
Rollerer 223,5
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Nathan: 147,3
Dynamo72: 142,3
greyscale: 95,9

Samsara war's, am 9.12.

Petze!

 

[Günni2703]

Intervalle 12×400 mit ein und auslaufen.
+13,8

Andi82: 710,3
Samsara 610,5
Günni 2703: 626,2
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 451
Goaßhaxl: 287,3
ZojiLa: 221,5
Rollerer 223,5
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Nathan: 147,3
Dynamo72: 142,3
greyscale: 95,9

 

[samsara]

8 km mit 5 Strides

Andi82: 710,3
Samsara 618,5
Günni 2703: 626,2
Hefeteilchen: 450
Wischlappen: 451
Goaßhaxl: 287,3
ZojiLa: 221,5
Rollerer 223,5
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Nathan: 147,3
Dynamo72: 142,3
greyscale: 95,9

Ich habe kurz überlegt, ob ich die Liste sortieren soll, aber ich lasse es mal bei meiner Fehleranfälligkeit
... nein, nicht wirklich deswegen, jedoch wird Hefeteilchen die nächsten Tage wieder alles auf den Kopf stellen. Soll er mal dann alles sortieren

 

[Gelöschtes Mitglied 107243]

+14 Cross

Andi82: 710,3
Günni 2703: 626,2
Samsara 618,5
Wischlappen: 464
Hefeteilchen: 450
Goaßhaxl: 287,3
Rollerer 223,5
ZojiLa: 221,5
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Nathan: 147,3
Dynamo72: 142,3
greyscale: 95,9

 

[greyscale]

+ 8,3

Andi82: 710,3
Günni 2703: 626,2
Samsara 618,5
Wischlappen: 464
Hefeteilchen: 450
Goaßhaxl: 287,3
Rollerer 223,5
ZojiLa: 221,5
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Nathan: 147,3
Dynamo72: 142,3
greyscale: 104,2

 

[samsara]

Wieso denn das jetzt? Finde ich sehr schade!

 

[Andi82]

Wieso denn das jetzt? Finde ich sehr schade!

Find ich auch schade. Wieso?

 

[Günni2703]

+13,7

Andi82: 710,3
Günni 2703: 639,9
Samsara 618,5
Wischlappen: 464
Hefeteilchen: 450
Goaßhaxl: 287,3
Rollerer 223,5
ZojiLa: 221,5
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Nathan: 147,3
Dynamo72: 142,3
greyscale: 104,2

 

[Andi82]

Gestern +12,7
Heute + 8,9


Andi82: 731,9
Günni 2703: 639,9
Samsara 618,5
Wischlappen: 464
Hefeteilchen: 450
Goaßhaxl: 287,3
Rollerer 223,5
ZojiLa: 221,5
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Nathan: 147,3
Dynamo72: 142,3
greyscale: 104,2

 

[greyscale]

+ 9,2

Andi82: 731,9
Günni 2703: 639,9
Samsara 618,5
Wischlappen: 464
Hefeteilchen: 450
Goaßhaxl: 287,3
Rollerer 223,5
ZojiLa: 221,5
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Nathan: 147,3
Dynamo72: 142,3
greyscale: 113,4

 

[Gelöschtes Mitglied 107243]

10 (davon 5 als Tempolauf in 20 min)

Andi82: 731,9
Günni 2703: 639,9
Samsara 618,5
Wischlappen: 474
Hefeteilchen: 450
Goaßhaxl: 287,3
Rollerer 223,5
ZojiLa: 221,5
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Nathan: 147,3
Dynamo72: 142,3
greyscale: 113,4

 

[samsara]

Auch 10 km, darin 4 x 8' flott

Andi82: 731,9
Günni 2703: 639,9
Samsara 628,5
Wischlappen: 474
Hefeteilchen: 450
Goaßhaxl: 287,3
Rollerer 223,5
ZojiLa: 221,5
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Nathan: 147,3
Dynamo72: 142,3
greyscale: 113,4

 

[Andi82]

Gestern Abend 11,3km
8km ohne Probleme, dann bei lockerem Tempo ohne Vorwarnung ein Zwicken im linken Oberschenkel. Kurz stehen geblieben, dann 3km ganz langsam heimgelaufen. Ist wohl eine kleine Zerrung. An der Oberschenkelaußenseite. Hatte ich so auch noch nie.
Schade, eigentlich hätte ich gerne noch den Dezember durchgelaufen und die 400km vollgemacht. Naja, so wurden es auch immerhin 29 Tage in Folge mit 363km.
Heute also erstmal Laufpause.


Andi82: 743,2
Günni 2703: 639,9
Samsara 628,5
Wischlappen: 474
Hefeteilchen: 450
Goaßhaxl: 287,3
Rollerer 223,5
ZojiLa: 221,5
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Nathan: 147,3
Dynamo72: 142,3
greyscale: 113,4

 

[Goaßhaxl]

+ 13,9

Andi82: 743,2
Günni 2703: 639,9
Samsara 628,5
Wischlappen: 474
Hefeteilchen: 450
Goaßhaxl: 301,2
Rollerer 223,5
ZojiLa: 221,5
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Nathan: 147,3
Dynamo72: 142,3
greyscale: 113,4

 

[Rollerer]

Andi82: 743,2
Günni 2703: 639,9
Samsara 628,5
Wischlappen: 474
Hefeteilchen: 450
Goaßhaxl: 301,2
Rollerer 231,8
ZojiLa: 221,5
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Nathan: 147,3
Dynamo72: 142,3
greyscale: 113,4

@Andi82 - Gute Besserung!

Und Allen einen guten Rutsch.

 

[Günni2703]

Kleine Waldlaufrunde mit ein paar Steigerungen und neuen Trailschuhen Hoka Torrent2. +9,1 mit 150 Hm.
@Andi82, Gute Besserung.

Andi82: 743,2
Günni 2703: 649
Samsara 628,5
Wischlappen: 474
Hefeteilchen: 450
Goaßhaxl: 301,2
Rollerer 231,8
ZojiLa: 221,5
Storm_rider 178,5
Chicks (mit / ohne Kalle): 164,86
Nathan: 147,3
Dynamo72: 142,3
greyscale: 113,4