RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Bauknecht]

Bin gerade dabei, mein Outlook zu entrümpeln.
Jetzt komprimiert das Ding schon seit 5 Std den pst-Ordner und ich kann keine Mails schreiben

 

[Juengelchen]

Hey,
nach (viel zu) langer Zeit melde ich mich auch mal wieder und hoffe alle hatten eine schöne Weihnachtszeit

 

[pXpress]

Heute hatten wir quasi Ruhetag, alles U100 zählt hier ja nicht
Um 8 als wir aufgestanden sind war es noch ziemlich wolkig und auch die letzten Tropfen in der Luft. Als wir um 9 vom Frühstück kamen lachte uns aber schon ein blauer Himmel an.
Der Wind war heute schon ziemlich stark und so habe ich kurzer Hand eine neue Tour gebastelt, so gute 70 mit der Möglichkeit auch zu verkürzen. Das Wetter war aber so geil (bis auf den Wind) das wir unterwegs eine Schleife doppelt gefahren sind und so nach 91 km und 3:46 h wieder am Hotel waren (inklusive eine Minischleife in Hotelnähe um den nächsten WP-Punkt voll zu machen) Danach noch einen Spaziergang an der Promenade, vorher natürlich Kaffee und Kekse inhaliert.

 

[Turbo32]

Hier auch viel Arbeit.... aber für die Oberschenkel [emoji51][emoji472].

Zum Ausgleich der „Südländer“ Grüsse aus dem Schnee ....

Hy Jüngelchen, welcome back , was macht der Sport ?

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[Allmü]

Die lezten Tage standen im Zeichen der Feiern, am Samstag mit den 2 anderen Mietparteien, am Samstag mit den
Mietern von nebenan und am Montag ging es nach Köln zu den Enkelkindern.
Gestern am späten Nachmittag zurückgekommen und abends schon wieder essen mit Freunden und heute
Morgen fiel ich in ein Loch der Ruhe, anstatt Sport war die Couch angesagt.
Jetzt bin ich wieder voller Tatendrang und freue mich auf morgen.

 

[Allmü]

Hallo Urlauber,
ob Alpen, Mallorca oder Portugal ich wünsche Euch weiterhin schöne Urlaubstage!

 

[Devilspuke]

An die tekkies
Ich möchte mir ein neues Telefon holen das etwas mehr abkann.
Bin auf dieses hier gestoßen ist wohl aber AT&T

Interessanten Artikel bei eBay ansehen http://www.ebay.de/itm/302452248180

Kann ich das eigentlich in Deutschland nutzen? Ich hab viel gelesen und bin nicht wirklich weiter.
Ich nutze Vodafone. Irgendwas mit Frequenzen könnte vielleicht eventuell........
Vielleicht hat wer von euch da einen Plan.

 

[triduma]

@Juengelchen schön das du mal wieder hier bist. Machst du noch Sport?
@pXpress und @Hoppel1 Im Dezember gilt das schon als Trainingstag. Das oberste Bild sieht toll aus. Da sieht man schon das es sehr windig war.

 

[Ausdauerjunkie]

Ich sehe keine Bilder bei @pXpress außer dem letzten mit Ina. Auch beim letzten Post war bei mir auf allen Geräten nichts zu sehen. Dies nur am Rande, denn ich seh ja strava.
Den Urlaubern allesamt viel Spaß.
Silvesterlauf? Wer außer triduma läuft noch? Ich laufe einen 10er, mal sehen wie schnell es geht.
@triduma Ich hoffe du hast deienen Startplatz schon umgeschrieben bzw. Geld zurück erhalten, denn jetzt sieht es düster aus mit der Challenge R. Wenn der Veranstalter keine Kohle mehr hat, kann auch nichts geholt werden.
24. - 26.12 war ich mit Kalorienschen in Prag. Traditionell haben wir uns wieder das Weihnachtsschwimmen in der Moldau angesehen. Gewonnen gesamt, wie im letzten Jahr, hat die 750m Strecke eine Frau!
Hier ein paar andere Bilder wie die von @Moeppes aus Prag:

Heute 40 kalte km Rennrad. Fresh.

 

[pXpress]

Ich sehe keine Bilder bei @pXpress außer dem letzten mit Ina. Auch beim letzten Post war bei mir auf allen Geräten nichts zu sehen. Dies nur am Rande, denn ich seh ja strava.

Sollte jetzt gehen, hatte zuerst vergessen aus einem Album zu verlinken, da ist G immer etwas zickig...

 

[Turbo32]

Unser sYlvesterlauf [emoji23] geht durch den Forst .
Und bei DER Feuchtigkeit seit Wochen spare ich mir das Gematsche lieber und fahre Rad am Vormittag


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[Ausdauerjunkie]

Sollte jetzt gehen, hatte zuerst vergessen aus einem Album zu verlinken, da ist G immer etwas zickig...

Ja! Gar plötzlich sehe ich eure Bilder.

 

[triduma]

Silvesterlauf? Wer außer triduma läuft noch? Ich laufe einen 10er, mal sehen wie schnell es geht.
@triduma Ich hoffe du hast deienen Startplatz schon umgeschrieben bzw. Geld zurück erhalten, denn jetzt sieht es düster aus mit der Challenge R. Wenn der Veranstalter keine Kohle mehr hat, kann auch nichts geholt werden.

Hallo @Ausdauerjunkie
schöne Bilder aus Prag. Echt eine schöne Stadt. Ich freu mich schon auf den Challenge Prague Triathlon 2018
Ja, ich laufe den Silvesterlauf Amberg am 31.12. mit.
Tja das mit dem Challenge Regensburg ist mal wieder eine sehr traurige Geschichte.
Ich hab mich zum Glück schon im November wieder abgemeldet weil mir schon klar war das das nichts mehr wird.
Ich hab zumindest die Startgebühr abzüglich 80,-€ wieder bekommen.
Echt schade, das hätte sich zu einer schönen Veranstaltung entwickeln können. Jetzt ist es ganz sicher endgültig vorbei mit einer Langdistanz in Regensburg.
Die angemeldeten Teilnehmer die sich noch nicht abgemeldet haben werden wohl leer ausgehen und wahrscheinlich nichts wieder zurück bekommen.
Ich wünsch Dir und Kalorienchen einen tollen Silvesterlauf und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

 

[cube04]

The return of the @Juengelchen

 

[Ausdauerjunkie]

Danke @triduma
Auch dir wünschen wir alles Gute und einen weiteren Erfolg!
Es soll ja für einen Silvesterlauf recht warm und nass weden. Besser als kalt und Schnee.

 

[Adrenalino]

Hola,

sonnige Grüße von der Algarve. Auch hier fing der Tag mit Regen an, der verzog sich aber gsd schnell und wir könnten unseren mit Kultur vollgepackten Tag starten. Ausgrabungen, kleine Kirchen, versteckte kleine Dörfer mit schmalen Gassen und wieder die Steilküste, außerdem zum Schluss Holz beim Bauern um die Ecke für den Kamin kaufen ( nachts wird's an der Algarve saukalt, da muss eingeheizt werden ) und so waren wir erst gegen 16:30 Uhr zu Hause. Bin dann sofort los für nen Traillauf an der Steilküste entlang, wie beim Radfahren ein hartes Stück Arbeit aber es lohnte sich, zum Leuchtturm Alfanzia und zurück, 10km mit 230hm in 1 Std

https://connect.garmin.com/modern/activity/2399779838

Morgen wieder Radfahren, wahrscheinlich wieder in die Berge, das Tourenangebot hier kann mit Mallorca oder Südfrankreich null mithalten, aber manchmal muss man eben Kompromisse eingehen.

Für einen reinen Radurlaub kann ich die Region nicht empfehlen. Kultur und Rad gehen, aber nicht für 2 Wochen.

 

[Moeppes]

Ich sehe keine Bilder bei @pXpress außer dem letzten mit Ina. Auch beim letzten Post war bei mir auf allen Geräten nichts zu sehen. Dies nur am Rande, denn ich seh ja strava.
Den Urlaubern allesamt viel Spaß.
Silvesterlauf? Wer außer triduma läuft noch? Ich laufe einen 10er, mal sehen wie schnell es geht.
@triduma Ich hoffe du hast deienen Startplatz schon umgeschrieben bzw. Geld zurück erhalten, denn jetzt sieht es düster aus mit der Challenge R. Wenn der Veranstalter keine Kohle mehr hat, kann auch nichts geholt werden.
24. - 26.12 war ich mit Kalorienschen in Prag. Traditionell haben wir uns wieder das Weihnachtsschwimmen in der Moldau angesehen. Gewonnen gesamt, wie im letzten Jahr, hat die 750m Strecke eine Frau!
Hier ein paar andere Bilder wie die von @Moeppes aus Prag:

Anhang anzeigen 520922 Anhang anzeigen 520923 Anhang anzeigen 520924 Anhang anzeigen 520925 Anhang anzeigen 520926 Anhang anzeigen 520927


Anhang anzeigen 520928

Heute 40 kalte km Rennrad. Fresh.

Anhang anzeigen 520929

ja , Prag ist eine tolle Stadt, überhaupt gefällt mir Tschechien sehr gut

Gesendet von meinem XT1562 mit Tapatalk

 

[Mad Max]

Moin Moin,
ja schade um die challenge Regensburg, schade auch für die vielen Athleten, die nach der Insolenzbekanntgabe jetzt leer ausgehen.
Hier heute früh im Regen schöne 18,8 km in 1:28 h

 

[bikehumanumest-rennrad]

Heute hatten wir quasi Ruhetag, alles U100 zählt hier ja nicht
Um 8 als wir aufgestanden sind war es noch ziemlich wolkig und auch die letzten Tropfen in der Luft. Als wir um 9 vom Frühstück kamen lachte uns aber schon ein blauer Himmel an.
Der Wind war heute schon ziemlich stark und so habe ich kurzer Hand eine neue Tour gebastelt, so gute 70 mit der Möglichkeit auch zu verkürzen. Das Wetter war aber so geil (bis auf den Wind) das wir unterwegs eine Schleife doppelt gefahren sind und so nach 91 km und 3:46 h wieder am Hotel waren (inklusive eine Minischleife in Hotelnähe um den nächsten WP-Punkt voll zu machen) Danach noch einen Spaziergang an der Promenade, vorher natürlich Kaffee und Kekse inhaliert.

bei Alcudia ist auch ein Surfer ertrunken, Ursache noch unbekannt, aber evtl. auch die hohen Wellen mitursächlich ?
JOE

 

[triduma]

Mahlzeit zusammen,
das Dreckswetter ist wieder da.

Deswegen heute am Vormittag erst mal 3Std.15 auf der Rolle in Zwift gefahren.
na ja, das gibt wenigstens ordentlich WP-Punkte.