RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

Moin Moin,
heute früh einen kurzweiligen 30iger gelaufen, gute Mischung aus Trails, Asphalt und Feldwegen.

@Urlauber,
allen einen schönen Urlaub!!!

 

[triduma]

Ich war heute am Vormittag wieder 3Std.5 in Zwift / London unterwegs. 5 mal den Box Hill ist ganz schön heftig.
@Adrenalino Algarve, hast du da dein eigenes Rad dabei oder gibt es da auch Radstationen mit Verleih?

 

[Moeppes]

Allen eine schöne Weihnachten[emoji3] und den Urlaubern bestes Wetter. Ich verbringe ein paar Tage in Tschechien, gestern gab es ein Rockkonzert in "Usti nad laben" , ich glaube aus dem Alter bin ich raus, mir klingeln heute noch die Ohren.[emoji5] Heute dann einen Weihnachtsausflug nach Prag. War schon eine Menge Volk unterwegs aber die Sonne schien sogar zwischendurch.

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[Adrenalino]

Hola,

schöne Grüße von der Algarve, Wetter ist der Hammer, Sonne und 18°. Für Sport hat's heute nicht gereicht, aber morge definitiv.
@triduma
Hab ein Mietrad, sehr nette Leute, kleiner Shop, empfehlenswert!

 

[Devilspuke]

Moin ihr lieben.

Ich wünsche euch ein frohes Fest.
Lässt euch reich beschenken und genießt die ruhigen Tage.

 

[cube04]

Moin,

liebe RRNler, ich wünsche Euch allen frohe Weihnachten im Kreise Eurer Familien!

Lasst es krachen und haut rein!

Den Malle- und Algarve-Flüchtlingen einen schönen Urlaub!
@Hoppel1 & @pXpress : wo seid ihr denn auf Mallorca?

Hier: bin bei Mama- und Papa-Cube in der Heimat (quasi auch in der richtigen Heimat von Cube....den Fahrrädern ).
Gestern schon ne schöne Stunde durch die Wälder gelaufen, gleich gehts nochmal raus Morgen werd ich ich mal in die CZ rüberlaufen und am Dienstag treffe ich mich dann mit zwei Kumpels zum alljährlichen Gänsebratenvernichtungslauf.

Life is good.

 

[Allmü]

@alexis
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und frohe Weihnachten!

 

[triduma]

Ich wünsche auch allen ein schönes Weihnachtsfest und @alexis zusätzlich alles Gute zum Geburtstag.

Ich hab heute schon einen langen flotten Weihnachtlauf gemacht.
26 km in 2Std.1 mit 7 x 1000m IV

 

[cube04]

@alexis : happy Birthday!!

 

[clara226]

Liebe Sportler, liebe Freunde, ich wünsche euch allen besinnliche Feierage und ein wunderschönes Weihnachtsfest im Kreise eurer Liebsten! Vielen Dank für alles, was wir dieses Jahr gemeinsam erleben durften! LG, Clara

 

[pXpress]

Wir wünschen Euch frohe Weihnachten - wir sind direkt in Palma, bzw. El Arenal, heute bei unserer Tour durch den Orient schon mehr Sonne getankt wie den ganzen Dezember. Wir hatten schöne 4.5 Stunden, 106 km und 1000 Hm. Bilder gibt es ein paar bei Strava

Dem Geburtstagkind alles Gute und viel Gesundheit

 

[cube04]

Mein Neid ist Euch gewiss @pXpress !

 

[saxoshuttle]

@alexis
Herzlichen Glückwunsch, viel Gesundheit, Spaß im Job und mit der Familie und natürlich beim Sporteln!

@ alle
Ich wünsche euch eine besinnliche und freudvolle Weihnachtszeit mit euren Lieblingsmenschen!

 

[Hoppel1]

Ich wünsche euch auch noch schöne Weihnachten das Wetter hier ist echt klasse
Alles Gute zum Geburtstag @alexis

 

[Adrenalino]

Hola,

Buon Natal wünsche ich euch von der Algarve. Feiert schön!

Gleich der erste Tag fing mit Defekt an - 3!!!!!! Platten hab ich mir heute Mittag eingehandelt, das hat mich viel Zeit gekostet bis ich endlich los gekommen bin. Keine Ahnung was da los war, nach dem dritten Platten hab ich den Schlauch gewechselt.

Wollte in die Serra de Monchique, das ist hier das lohnenste Tourengebiet. Durch den Zeitverlust bin ich zumindest mal in die Richtung gefahren, war ganz vielversprechend, Wälder mit Kork-und Steineichen und Eukalyptusbäumen, die hab ich noch nie gesehen. Gerochen hat's gut

Wetter war heute........ganz o.k, viele Wolken aber auch Sonne, trocken und sehr mild aber wegen dem Wind muss man sich entsprechend anziehen. 91km mit 662hm sind's geworden, die Berge greife ich eben übermorgen an. Auf dem Rückweg hab ich mich dann noch total verfahren und bin gerade so vor Einbruch der Dunkelheit heim gekommen.

https://connect.garmin.com/modern/activity/2394913874

 

[MartinL]

Allen ein frohes Weihnachtsfest!

Allen Urlaubern einen schönen Urlaub mit bestem Wetter und natürlich Gratulation an das Geburtstagskind.

 

[Adrenalino]

@alexis
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag

 

[Adrenalino]

Sitzen aktuell mit Rotwein auf der Terrasse, Meeresrauschen inklusive. Das Leben ist schön

 

[Allmü]

Unser Weihnachstfest fängt eigentlich erst morgen an, denn dann sind wir bei den Enkelkindern in Köln.
Ein Lob an meine Frau muss ich noch los werden, wir hatten zu zweit einen harmonischen Heilig Abend mit allem
drum und dran und jetzt kommt es, sie schaut mit mir Football obwohl sie davon keine Ahnung hat!
Ich liebe sie!!!!!!!

 

[Allmü]

Sitzen aktuell mit Rotwein auf der Terrasse, Meeresrauschen inklusive. Das Leben ist schön

Das ist auch unser Leben, melde mich aber jetzt ab, denn ich schaue Football.