RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[clara226]

Bin wieder im Team dabei. Die Idee mit dem RRN-Zwift-Riders Team ist nicht schlecht. Wird aber schwer sein bei den RRN-Trias 5 Leute dazu motivieren.

Ich weiß noch nicht, ob ich Lust auf den Winterpokal habe. An einem Zwift-Team hätte ich aber eventuell Interesse. Ich wäre dann jedoch eher die rote Laterne.

 

[triduma]

Ich weiß noch nicht, ob ich Lust auf den Winterpokal habe. An einem Zwift-Team hätte ich aber eventuell Interesse. Ich wäre dann jedoch eher die rote Laterne.

@clara226 Ich hab auch lang überlegt ob ich überhaupt noch mal in einem Team mitmache. Dann kam mir aber die Idee mit dem RRN-Zwift Riders Team. Ist doch egal ob rote Laterne oder nicht, wäre schön wenn du dabei bist.

 

[MartinL]

@clara226 Ich hab auch lang überlegt ob ich überhaupt noch mal in einem Team mitmache. Dann kam mir aber die Idee mit dem RRN-Zwift Riders Team. Ist doch egal ob rote Laterne oder nicht, wäre schön wenn du dabei bist.

Bin da gleicher Meinung wie Triduma. Spass und die Motivation überhaupt was im Winter zu machen soll im Vordergrund stehen. Platzierung ist nicht wichtig.

 

[pXpress]

Heute hatten wir Lust auf Rad fahren und sind eine sonnige Runde durchs Sauerland gefahren - Beine zwar etwas müde vom gestrigen 18 km Waldlauf, aber das Wetter war zu gut um nur eine kurze Runde zu fahren.
Am Ende hatte wir 116 km ins so 4:48 ich hatte 1400 hm (Ina 1500 Hm). Schön wars, so kann der Herbst bleiben.

 

[Adrenalino]

Ich war heute auch lang unterwegs, 4:17 Std. und knapp 120km nach Schotten im Vogelsberg und zurück. Garmindaten und Foddos nachher. Wollte eine Wetterstation besuchen und fotografieren, leider erfolglos weil auf Privatgelände und keiner zu Hause

 

[triduma]

Heute hatten wir Lust auf Rad fahren und sind eine sonnige Runde durchs Sauerland gefahren - Beine zwar etwas müde vom gestrigen 18 km Waldlauf, aber das Wetter war zu gut um nur eine kurze Runde zu fahren.
Am Ende hatte wir 116 km ins so 4:48 ich hatte 1400 hm (Ina 1500 Hm). Schön wars, so kann der Herbst bleiben.

Da hätte bestimmt keiner von uns hier was dagegen wenn der Herbst so schön bleiben würde.
Ich hab am Vormittag einen langen Lauf gemacht und am Nachmittag noch eine 64km Runde mit dem Rennrad.

 

[Allmü]

Ich war heute auch lang unterwegs

Ich auch, aber nur als Beifahrer von Bad Bellingen bis Münster.

 

[Adrenalino]

So, hier die Daten meiner Tour. Das Höhenprofil sieht allerdings sehr merkwürdig aus.....

https://connect.garmin.com/modern/activity/1408338580

Foddos :

 

[bikehumanumest-rennrad]

Ich auch, aber nur als Beifahrer von Bad Bellingen bis Münster.

und wieder die Ausfahrt Lahr verpasst
haben wir halt alleine gefestelt bzw. offseason genossen ...

das 2009er Transalp Tröpfchen
JOE

 

[Mad Max]

Moin Moin,
bin dann auch wieder da.
Heute früh nen kleinen Morgenlauf erledigt.
13,5 km in 1:04 h

Dann wollen wir mal die Woche starten lassen.

 

[Allmü]

und wieder die Ausfahrt Lahr verpasst

9:00 wäre doch etwas früh gewesen!

 

[Moeppes]

Moin,

ich habe einige Kollegen auf meiner Arbeit, die gerne mal mit einem Moped unterwegs sind
und auch leidenschaftlich über MotoGP reden

heute wurde über dieses Video diskutiert( bei sec 34 von Rechts)

 

[bikehumanumest-rennrad]

9:00 wäre doch etwas früh gewesen!

Quatsch...da sind wir schon vom Hundegassi lange wieder daheim und am langen Frühstücksmarathon gewesen
stimmt , davon müsste ich auch mal Bilder reinstellen...
JOE

 

[Adrenalino]

Guuude,

heute vormittag das übliche : Schwimmen, Physio, einkaufen. Nachmittags bin ich in den Taunus gefahren und hab nen Traillauf gemacht, 20,3km mit 730hm in 2:11 Std.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1409577295

 

[Mad Max]

Moin Moin,
heute früh dann kurze 20 km in 1:43 h .

 

[Allmü]

Quatsch...da sind wir schon vom Hundegassi lange wieder daheim und am langen Frühstücksmarathon gewesen
stimmt , davon müsste ich auch mal Bilder reinstellen...
JOE

Beim nächsten Mal nehmen wir die Ausfahrt Lahr, egal zu welcher Tageszeit!

 

[Ausdauerjunkie]

@Adrenalino
Du läufst mit (Trink-)-Rucksack? Warum?
Ich kann diesen "Trend" nicht verstehen.
Selbst bei meinem letztem Halbmarathon sah ich einige Läufer (egal ob schnell oder langsam)
mit einem Trinkrucksack. Nur wozu? Oder braucht man bei der kurzen Distanz tatsächlich etwas zu trinken; aber gerade im Wettkampf gab/gibt
es auf der Laufstrecke auch verschiedene Getränkestände.
Ich jedenfalls bin über jedes gesparte Gramm dass ich nicht mitschleppen muss froh.

 

[HelloKitty]

@Adrenalino
Du läufst mit (Trink-)-Rucksack? Warum?
Ich kann diesen "Trend" nicht verstehen.
Selbst bei meinem letztem Halbmarathon sah ich einige Läufer (egal ob schnell oder langsam)
mit einem Trinkrucksack. Nur wozu? Oder braucht man bei der kurzen Distanz tatsächlich etwas zu trinken; aber gerade im Wettkampf gab/gibt
es auf der Laufstrecke auch verschiedene Getränkestände.
Ich jedenfalls bin über jedes gesparte Gramm dass ich nicht mitschleppen muss froh.

Vermutlich aus dem gleichen Grund warum er mehrere Flaschen am Rad hat.....
Freu Dich doch einfach, dass Du das alles nicht benötigst

 

[clara226]

Westpaket am Morgen

 

[Adrenalino]

Morsche,

@Ausdauerjunkie
Ich will 2017 Traillauf-WK machen. Bei vielen Traillauf-WK sind Trinkrucksäcke vorgeschrieben, das steht in der Ausschreibung und wird auch vor Ort kontrolliert. Es gibt sogar WK bei denen du einen eigenen Becher o.ä. mitführen musst, auch das wird kontrolliert.
Von daher ist es unumgänglich daß man das entsprechende Training mit Trinkrucksack gestaltet damit man sich daran gewöhnt, denn es ist nicht einfach damit zu laufen, v.a. wenn es durch unwegsames Gelände geht.