RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[cube04]

Moin Moin,

hier: 11:30 Start Rockman Run in Wunsiedel.
18km, 50 Hindernisse...es regnet. Yiha!

Haut rein!!


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[cube04]

Da will man sich bewegen aber es geht nicht. Doof

Hey...du hast letztes WE einen Ironman gemacht. Relaaaax....La dolce vita!!

@Superwetti: viel Glück & viel Spaß!! Hau nei!!

@Nina1980: alles klar...im Frühjahr bin ich wieder in München...Kaffee steht!

 

[Bauknecht]

@Superwetti
Hau rein, hab Spaß!!
@cube04
Einmal im Jahr so richtig im Dreck spielen?!

 

[Bauknecht]

Wir sind ja seit Freitag wieder zuhause von unserer Radtour. Insgesamt waren es 690 km und ca 3600 hm und das, obwohl wir zu 90% auf "Flußradwegen" unterwegs waren. Vor allem bei Kocher-Jagst ging es immer mal wieder über neben dem Flußtal gelegene Hügel.
Insgesamt eine schöne Tour, vor allem auch unter dem Aspekt, daß wir von Haustür zu Haustür gefahren sind. Wir sind jetzt aber doch recht geplättet. An 7 Tagen nacheinander im Schnitt 100 km mit Gepäck. Das merke auch ich
Was ich vor allem merke, sind meine Sitzbeinhöcker Ich dachte immer, der Flite passt auf mein Hinterteil. Scheint aber nur bei "alltäglichen Strecken" so zu sein...
Naja, ich liebäugle sowieso schon seit einiger Zeit mit dem Brooks C13
Am Montag gehts nochmal für 5 Tage weg nach Griechenland, Alexandroupolis.
Dort werde ich hoffentlich das erste Mal im Freiwasser und gleich im Meer schwimmen in dieser Saison!

 

[triduma]

@cube04
heute beim Rockmanrun dabei. Hau rein in den Dreck.

 

[triduma]

@Superwetti ist bei Halbmarathon in 1:47:51 durch. Mittlerweile ist er bei km 25 Hau rein superwetti.

 

[triduma]

@Superwetti ist bei km 35 durch.
Oh oh, jetzt wird's aber hart. Die km Zeiten sind ab km 25 rapide langsamer geworden.
Halt durch Superwetti.

 

[triduma]

Ich war heute vormittag bei zwar kühlen 12° aber wenigstens trocken 27 km gelaufen.
Jetzt regnet es aber
Gestern hab ich schon vorsichtshalber meinen Zwift Account wieder aktiviert.
Werd wohl mal sehen ob bei Zwift und Rolle noch alles funktioniert und ein wenig auf der Rolle fahren.

 

[Allmü]

@Superwetti hat in 3:55:54 ( Netto ) gefinished.
Glückwunsch!

 

[Adrenalino]

Heute Vormittag schöner Spaziergang in den Frühherbst

Gestern Abend gab's Tomaten - Gurken - Salat vom Balkon, außerdem Tomaten und Gurken zusammen mit Handkäs

Ach ja, die Feigenernte läuft ebenfalls hervorragend

 

[Allmü]

Ach ja, die Feigenernte läuft ebenfalls hervorragend

Unsere sind noch ganz grün und hart.
So ein Spaziergang hat doch auch etwas, oder?

 

[Moeppes]

@Superwetti
erstmal Glückwunsch zum Finish
erzähle mal, was war los, was machst Du für Sachen?
Unter Umständen ist der Preis aber zu hoch für einen so eben, auf diese Weise, noch geretteten Marathon.
du hast doch noch alle Zeit der Welt deine Ziele anzugreifen.

 

[Mad Max]

Moin Moin,
@Superwetti,
Glückwunsch zum Finish.
Was war los?

@all ,
heute vormittag dann mal ein bisschen länger Laufen.
Muss man ja nutzen so einen freien Montag

 

[cube04]

Moin,

@cube04
Einmal im Jahr so richtig im Dreck spielen?!

Yep!

Ich muss sagen, der Rockman Run entwickelt sich zu meinem Lieblings-Schlamm-Rennen. Strongman Run & Co bestehen fast nur aus künstlichen Hindernissen...der Rockman hat zu 75% natürliche Hürden, so z.B. den Steinbruch oder Fischteiche. Highlight war der Steinbruch...steil und steinig. Hammer!
Lustig waren 10 American Footballer, durch die man einen Football tragen musste.
Anstregend waren die Höhenmeter (580 auf 18km).
18km/ 2:20h
Keine offizielle Zeitnahme, Teamwork, cooles Drumherum, einmaliger Finisher-Pokal. Alles sehr familiär.
Der Lauf ist sehr zu empfehlen.
Leute, kommt nach Wunsiedel!!!

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[Superwetti]

Was war los?

Weiß man noch nicht. Ohne Krücken kann ich keinen Schritt gehen. Die russische Fachärztin hatte aber keine Lust das am einem Feiertag genauer zu untersuchen. Bis morgen soll ich mich mit Schmerztabletten über Wasser halten, hätte ich dann immer noch Probleme könnte man auch mal ein MRT machen.

Mein Orthopäde hat mir empfohlen den Marathon nicht zu laufen. Wenn doch sollte ich zumindest anschließend eine 6 Wochen Pause machen.

Jetzt kann man mich korrekterweise für bekloppt erklären, doch gelaufen zu sein aber ich war Marathinbotschafter für Köln, es war mein fünftes mal in Köln und das beim Jubiläumslauf dort. Auf dem Röntgenbild war nichts zu sehen und wegen einer wagen Vermutung wollte ich 4 Tage vorher nicht aufgeben.

Jetzt bin ich natürlich schlauer und bezahle es mit Schmerzen, den Vorrundenaus beim Tischtennis und vermutlich mit der Absage der Stammtischfahrt nach Prag. Passendes Lehrgeld!

 

[pXpress]

Der Lauf ist sehr zu empfehlen.

Na, so Bilder lösen keinen Muss-ich-machen-Effekt bei mir aus - aber jeder so wie er es mag

 

[Ausdauerjunkie]

@cube04
Wenn es dir Spaß macht! Mir reichen die Bilder!

@Superwetti
Nicht nach Prag, warum? Da war doch nicht laufen, sondern nur saufen geplant?

Gute Besserung an die Patienten!

 

[Adrenalino]

Morsche,

@Superwetti
Zunächst mal trotz allem - was ist eigentlich passiert und was war die Vorgeschichte? - Glückwunsch zum Finish und dann natürlich schnelle gute Besserung!

Hier nochmal ein weiterer Tag die Füße stillhalten, laut Doc 6 Tage ab Diagnose, die sind eigentlich heute rum aber ich häng den heutigen Tag noch dran, morgen werde ich mal einen kurzen lockeren Lauf in der Mittagspause angehen Die Bronchien spüre ich nicht mehr und die Rotznase ist auch so gut wie weg. Nachher geht´s raus an die frische Luft für nen kleinen Ausflug, auch wenn das Wetter hier bääh ist.

 

[Turbo32]

Geile Aktion Heiko !
Ich werde im näxxten Jahr auch noch so ein Ding machen .
Allerdings lieber in den Sommermonaten als im Herbst .
An den Kommentaren kann man auch viel herauslesen .
Die einen sind .... ähhh ... mögen es langweilig , die anderen aufregend .
Die Welt ist bunt und jeder ist anders doof ;-)

2 Std rad erledigt , jetzt 2 Std kajaken .

Ich glaube ich fahre am Freitag aus Langeweile nach Mönchengladbach zum sportScheck Nachtlauf , verwandtenbesuch und am WE 2 RTF in NRW .

Wünsche einen schicken Restfeiertag und den angeschlagenen schnelle Genesung


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[triduma]

Hier ist heute auch totales Mistwetter. Nur 9°, leichter Dauerregen und Wind.
Bin dann raus und wollte wenigstens ne Std. laufen.
Irgendwie hab ich mich aber dann doch durchgebissen und geworden sind es 28 km in 2Std.16
Nachmittag dann vielleicht noch auf der Rolle in Zwift o. wenn es aufhört zu regnen ne Crosserrunde. Muss ja den Feiertag ausnutzen.

@Superwetti gute Besserung. Ich frag mal wie adrenalino, was ist passiert und gab es vor dem Marathon schon Probleme?

@cube04 Respekt das du so was wie den Rockmanrun machst.
Wem das gefällt warum nicht und man muss ganz sicher einiges an Kondition, Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen haben. Ich find auch die Bilder super.
Für mich wäre das nix. Ich bin da viel zu unbeweglich. Ich sag nur immer bei der Bundeswehr schimpfen alle wenn sie durch den Dreck robben müssen und bei solchen Veranstaltungen zahlen sie noch Startgebühr dafür.