Würde meine Rolle nicht am Balkon stehen käme ich gar nicht mehr zum Sport. Mache das oft, wenn K2 schläft.Ich war noch nie auf Mallorca und wenn nur Outdoor gefahrene WP-Punkte zählen, fände ich das als Rollentraining-Verweigerer prima!
Mein TL findet dann in der Wetterau/Taunus statt.
.in den Staub und auf die Knie
jetzt noch 2 Wochen bis zum Marathon durchhalten, dann kann es losgehen 
ich wünsche dir viel Erfolg beim Rennen, aber du hast ja gut trainiert und wirst das Ding schon schaukeln.
Nee, das war kein Swype o.ä., das waren ganz "klassische" Rechtschreib- und Grammatikfehler (da hilft die Autokorrektur im Handy übrigens enorm). Ich möchte auch nicht weiter drauf rumreiten, aber da ich mich beruflich und interessehalber mit Sprache befasse, bin ich sehr aufmerksam, was so etwas angeht - ich kann es nicht überlesen. Meistens sag ich ja extra nichts, weil das ganz schnell blöd rüberkommt. Ich sag auch nichts weiter.
Zwift! (Also bald, noch ist es draußen ja friedlich, und ich hab radfahrerisch Saisonpause.)
genau auf Zwift wird es auch nicht langweilig
Mit Einschränkungen geht das vermutlich auch - bin mir aber nicht sicher. Ansonsten: Kennst du Sufferfest? Die gab es vor Zwift und versprechen auch ein abwechslungsreiches Programm, denke ich. Und vermutlich gibt es noch mehr Möglichkeiten. Ansonsten: Musik auf die Ohren und ein so hartes Programm, dass du mit Überleben beschäftigt bist
- Max hat bestimmt ein paar Programme auf Lager 
.....so wie der ausschaut, ist bei dem nach Kurzer Maximalbelastung Luft rausDanke, hab ich mit schon mal angeschaut.
Dachte nur so als Drill instructor hättest du ein seals aufwärmbrutalobeinkiller640min programm
Anhang anzeigen 375390
Und danach natürlich noch schnelle 39 km in 65 min.
PUMPER!
