RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[TiJoe]

Guten Morgen wertes Forum!

Wünsche wohl geruht zu haben...

@Mad Max : Einer der beiden Stoneman-Trails steht auch noch auf meiner "To do Liste".

 

[chocolator]

Guten Morgen zusammen!

Ich bin im Rahmen meines neuen Jobs ab Oktober für 4 Wochen in Worms und von November bis Dezember in Kleve. Haben wir zufällig hier jmd., der in der Nähe von Worms residiert und Lust hat, mir ein paar Hausrunden zu zeigen?

Für Kleve denke ich, dass wir hier keinen haben, aber Worms ist ja in der Nähe von Frankfurt, also vl. gibts da jmd.?

Und dann suche ich noch für April-Juni 2015 jemand, der von Mexiko Ahnung hat...
Werde dort ein Höhentrainingslager, äh, ein Werk für 3 Monate auf 2600m Höhe in Toluca de Lerdo besichtigen.
Radfahren werd ich mir in dem Zuge in Mexiko wohl knicken, aber schöne Laufrunden sollten ja drin sein,
zumal meine Firma dort einen Sportplatz hat. Zumindest Intervalle werde ich also wohl laufen können

 

[Stahlrost]

Guten Morgen zusammen!

Ich bin im Rahmen meines neuen Jobs ab Oktober für 4 Wochen in Worms und von November bis Dezember in Kleve. Haben wir zufällig hier jmd., der in der Nähe von Worms residiert und Lust hat, mir ein paar Hausrunden zu zeigen?

Für Kleve denke ich, dass wir hier keinen haben, aber Worms ist ja in der Nähe von Frankfurt, also vl. gibts da jmd.?

Und dann suche ich noch für April-Juni 2015 jemand, der von Mexiko Ahnung hat...
Werde dort ein Höhentrainingslager, äh, ein Werk für 3 Monate auf 2600m Höhe in Toluca de Lerdo besichtigen.
Radfahren werd ich mir in dem Zuge in Mexiko wohl knicken, aber schöne Laufrunden sollten ja drin sein,
zumal meine Firma dort einen Sportplatz hat. Zumindest Intervalle werde ich also wohl laufen können

@clara226
@Abraxas
@Mustang1982

müßten da die nächsten sein

Mexiko? Das Land mit den statistisch gesehen dicksten Menschen??
Hfftl. mußte da nicht 2x durch die Tür gehen um 1x gesehen zu werden

Moin, - übrigens

Gruß

"ausmSauerland"

 

[clara226]

Guten Morgen zusammen!

Ich bin im Rahmen meines neuen Jobs ab Oktober für 4 Wochen in Worms und von November bis Dezember in Kleve. Haben wir zufällig hier jmd., der in der Nähe von Worms residiert und Lust hat, mir ein paar Hausrunden zu zeigen?

Für Kleve denke ich, dass wir hier keinen haben, aber Worms ist ja in der Nähe von Frankfurt, also vl. gibts da jmd.?

Also Worms ist schon ein ganzes Stück südlich von Frankfurt, von da aus kann man aber vermutlich ganz gut auf der rheinland-pfälzischen Seite mal auf den Donnersberg hoch, oder du fährst auf die andere Rheinseite in den Odenwald rein. Die unmittelbare Umgebung kenne ich aber nicht, ich bin in Worms in den letzten 5 Jahren 2-3 allenfalls mal vorbeigeradelt ...

Edith fügt noch ein paar zumeist ältere Beispieltouren an:

• Donnersberg: http://connect.garmin.com/modern/activity/349089283
• Rheinaufwärts + rheinabwärts: http://connect.garmin.com/modern/activity/349089283
• auf der hessischen Rheinseite der Melibokus, von Bensheim-Auerbach aus: http://connect.garmin.com/modern/activity/335558872

 

[chocolator]

@Stahlrost:

Ja, Recht hast du..

Die Mexikaner sind -alle- ungefährlich genauso übergewichtig wie du.

SCNR..

 

[chocolator]

Danke clara!

 

[Nina1980]

Wir leben auch noch und die Insel zeigt sich im Sonnenschein. Haben Familien Programm und eben die burg in capdepera angeschaut, danke Michi für den Tipp!


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[Adrenalino]

Wir leben auch noch und die Insel zeigt sich im Sonnenschein. Haben Familien Programm und eben die burg in capdepera angeschaut, danke Michi für den Tipp!


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Noch ein Tipp : Altstadt von Valldemossa mit Königspalast und der Kartäuser-Abtei in der Chopin eine Zeitlang lebte, alles sehr sehenswert!

 

[clara226]

Vielen Dank für die Glückwünsche und fürs mitfiebern!

Die Kurzfassung:

Schwimmen - Niice! Gut gelaufen und gute Bedingungen.
Rad - Niice! Bis auf die ShaicDrecksWespe die mir unten den Helm geraten ist und mich zerstochen hat
Laufen - das übliche halt, ihr kennt das ja...

Ausführliche Version folgt.

Hi @Kochi22, nachdem du dieses Jahr nun Lanza und Malle in den Knochen hast, würde mich ein Vergleich der beiden Rennen aus erster Hand interessieren. Danke!

Außerdem - ich tat es noch nicht - herzlichen Glückwunsch noch von mir an @MartinL und @Turbo32 zum Ergebnis beim Marathon in Berlin! Und ebenso @Duracell78 für den HM!

 

[triduma]

Hallo zusammen,
heute früh hab ich die Fäden raus bekommen und der Doc meinte es sieht ganz gut aus. Die Wunde ist gut verheilt und es deutet nicht auf eine Entzündung hin.
Hab ich das letzte mal Montag genommen.
Er sagte auch ich könnte wieder mit Sport anfangen.
Als ich dann wieder daheim war hab ich mich natürlich gleich umgezogen und zum laufen gefahren.
Bin dann 18 km gelaufen und es ging eigentlich ganz gut.
Nach dem Lauf hat natürlich wieder ne Zeit lang die Backe geschmerzt aber das kenn ich ja schon von den letzten zwei Tagen nach dem Rolle fahre.
Der Schmerz lässt dann nach ca. 15 min. wieder nach. Das wird dann die nächsten Tage hoffentlich auch wieder besser werden.
Ich hoffe nur das ich nicht doch noch eine Entzündung bekomme. Der Doc meinte das kann noch min. einen ganzen Monat passieren.
Mit dem Essen muss ich natürlich auch extrem aufpassen.
Mal sehn ob ich es noch hinbekomme das ich den 3h15 Pacer am 12.10 beim München Marathon machen kann. Irgendwie fühle ich mich da schon verpflichtet dem Veranstalter und auch den Läufern.
Mein Freund Lothi den auch einige aus dem Forum hier kennen geht morgen auf die Reise nach Kailua Kona Hawaii Mann da bin ich schon etwas neidisch.
Gruß
triduma

 

[bikehumanumest-rennrad]

Noch ein Tipp : Altstadt von Valldemossa mit Königspalast und der Kartäuser-Abtei in der Chopin eine Zeitlang lebte, alles sehr sehenswert!

Valdemossa gibt es auch lecker Espresso und süße Teilchen in der Altstadt das ist mehr mein Spezialgebiet ...

JOE

 

[triduma]

@Adrenalino und @Kochi22
was sagt ihr jetzt abschließend zum Ironman Mallorca?
Würdet ihr noch mal teilehmen oder schon eingeplant?
Der IM Mallorca würde mich auch interessieren.
Da ich ja sowieso als einer der letzten aus dem Wasser komme ist es mir egal ob da vor mir gelutscht oder in Gruppen gefahren wird.
Ich würde halt einfach genauso wie in Frankfurt mein Rennen machen.
Da wurde ja auch von Gruppen beim Rad fahren geschrieben ich hab aber keine gesehen weil die schon weit vor mir waren.

 

[Adrenalino]

@Adrenalino und @Kochi22
was sagt ihr jetzt abschließend zum Ironman Mallorca?
Würdet ihr noch mal teilehmen oder schon eingeplant?
Der IM Mallorca würde mich auch interessieren.
Da ich ja sowieso als einer der letzten aus dem Wasser komme ist es mir egal ob da vor mir gelutscht oder in Gruppen gefahren wird.
Ich würde halt einfach genauso wie in Frankfurt mein Rennen machen.
Da wurde ja auch von Gruppen beim Rad fahren geschrieben ich hab aber keine gesehen weil die schon weit vor mir waren.

Ich nehme auf alle Fälle wieder teil, ob es 2015 klappt weiß ich noch nicht, ich hoffe es aber. Bis auf das Gelutsche war alles klasse, ich hoffe daß sich die Veranstalter die Kritik zu Herzen nehmen und die Radstrecke so führen wie es ursprünglich mal geplant war, nämlich die 70.3 - Runde zweimal. Erst später wurde die Radstrecke so abgeändert wie sie am Samstag dann gefahren wurde. Zweimal zum Kloster hoch und es hat sich aber sowas von erledigt mit der Lutscherei

 

[Ausdauerjunkie]

Es wurde ein gebrauchtes Hardtail für kleines Geld.
In meiner Wunschgröße beim Händler des Vertrauens. Da ich ja nicht der große MTB Fan bin und dieses Rad allemal zig mal besser als mein altes unreparierbares MTB ist, gefällt es mir.
Außerdem entscheiden in erster Linie ja die Beine. Mal sehen ob S1 heute nach der Schule bereit ist.
Das Cube ist sein letzten Monat gekauftes Bike.

Das Canyon ist das letzten Monat gebraucht gekaufte für Kalorienchens S.

 

[Mad Max]

Zurück von einer MTB Runde mit wenig Hm, dafür umso mehr Trails.

77,5 km habe ich den Thomas abgenötigt

@Adj,
das erste ist dein Rad? Das sieht doch fast so aus wie das andere? Nur dass das alte gelb war.

 

[TiJoe]

Zurück von einer MTB Runde mit wenig Hm, dafür umso mehr Trails.

77,5 km habe ich den Thomas abgenötigt

Ich finde so langsam sollte sich dein Thomas auch mal hier anmelden...

 

[Mad Max]

@ Tijoe,
der ist auf G+ aktiv und auf FB Schlechtes Foto aber besser als kein Foto

 

[Ausdauerjunkie]

Zurück von einer MTB Runde mit wenig Hm, dafür umso mehr Trails.

77,5 km habe ich den Thomas abgenötigt

@Adj,
das erste ist dein Rad? Das sieht doch fast so aus wie das andere? Nur dass das alte gelb war.

Ja gelb, 15 Jahre älter und kaputt.

 

[pXpress]

Wie Nina schon schrieb, Mallorca hat die Sonne wieder
Wir sind beide heute in Ärmellosen Trikots los, ich durfte mir die Strecke aussuchen und so ging es in den Orient , über Llubi und den Radweg im Landesinneren bis Maria de la Salut und weiter bis Bunyola, dann schön den Col du Hono hoch und weiter bis Orient. Rückweg über Binisalem,Sencelles und Costix. Zurück über Sineu und Maria, da stand uns auch der Wind böse im Gesicht.
Mit 4:58 h, 118,3 und wohl 1100+ Hm, wieder eine schöne Tour gefahren, Belohnung wird es gleich geben

 

[triduma]

Es wurde ein gebrauchtes Hardtail für kleines Geld.
In meiner Wunschgröße beim Händler des Vertrauens. Da ich ja nicht der große MTB Fan bin und dieses Rad allemal zig mal besser als mein altes unreparierbares MTB ist, gefällt es mir.
Außerdem entscheiden in erster Linie ja die Beine. Mal sehen ob S1 heute nach der Schule bereit ist.
Das Cube ist sein letzten Monat gekauftes Bike.

Das Canyon ist das letzten Monat gebraucht gekaufte für Kalorienchens S.

Anhang anzeigen 177173 Anhang anzeigen 177175 Anhang anzeigen 177176

Hi ADJ,
Das Canyon und das CUBE gefällt mir gut.
Das Scrane sieht irgendwie seltsam aus. Ich weis nicht ob das an dem Vorbau, der Geometrie oder an der Fotoperspektive liegt.
Aber ergal, hauptsache es passt dir und du kommst gut damit zurecht.