RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Kochi22]

Leider muss ich meine Schulter- bzw. Rückenschmerzen neu klassifizieren.
Ich habe es immer vermieden, von einer "Verletzung" zu sprechen, aber genau das ist es.
Das schränkt mich inzwischen zu sehr ein...

Dr. Adrenalino, bitte ins Lazarett

 

[clara226]

Leider muss ich meine Schulter- bzw. Rückenschmerzen neu klassifizieren.
Ich habe es immer vermieden, von einer "Verletzung" zu sprechen, aber genau das ist es.
Das schränkt mich inzwischen zu sehr ein...

Dr. Adrenalino, bitte ins Lazarett

Ohje ... ich dachte am Samstag, dass das wieder weggeht ...

 

[Ausdauerjunkie]

Für alle Freunde des gepflegten Schwimmsports, hier ein sehr schönes Video:
"Die mit den Haien schwimmen"

triduma
Hier hat es bis zu dem Zeitpunkt, als du es geschrieben hast nicht geregnet.
Seitdem regnet es.
Der Mönchshof Triathlon hat wohl eine andere Radstrecke (Anfang), wegen einer Straßensperrung, somit ist am Anfang ein neuer Berg inkl. Serpentinen eingebaut- denke ich.....

 

[deepflyer911]

clara226 hast du dich wegen Übernachtung in Köln schon schlau gemacht?? Welchen Bereich sollte man bevorzugen? Startbereich oder eher Zielbereich? Von irgend einer Seite bereits konkrete Tips erhalten? Finde derzeit die Jugendherberge am Deutzer-Bahnhof interessant. Gut gelegen und mit 71€ für zwei und Frühstück recht fair.

Gruß

 

[clara226]

clara226 hast du dich wegen Übernachtung in Köln schon schlau gemacht?? Welchen Bereich sollte man bevorzugen? Startbereich oder eher Zielbereich? Von irgend einer Seite bereits konkrete Tips erhalten? Finde derzeit die Jugendherberge am Deutzer-Bahnhof interessant. Gut gelegen und mit 71€ für zwei und Frühstück recht fair.

Gruß

Hi, HelloKitty hat mir freundlicherweise Asyl angeboten, darum habe ich mich nicht weiter mit dem Thema Übernachtung beschäftigt. Ein Bekannter hatte mir noch Folgendes gemailt: "Als Hoteltip kommt es darauf an, ob Du eine Begleitung hast, die Dich morgens an den Fühlinger See fahren kann. Ansonsten empfehle ich dir das Maritim in Köln. Das liegt nahe am Ziel und hat Shuttle Service zum See."

 

[deepflyer911]

Vom Veranstalter gibt es doch auch Shuttle Service, soll wohl am Bhf Deutz los gehen.

 

[Ausdauerjunkie]

Hey deepy,

schau doch einfach bei HRS, da gibt es Hotels auch für weniger Geld?

 

[clara226]

Kalorienchen weiß noch nichts davon- mit ist es lieber recht zeitig, aber .......

Also ich hab mich jetzt für 15 Uhr angemeldet, weil ich vorher noch einiges Training im Plan habe ... kommt ihr oder nicht? Siehe http://testswim.com/

 

[deepflyer911]

die Suche ist nicht das Problem, sich für eine Örtlichkeit entscheiden schon eher.

Soll ja alles bequem sein.

 

[bikehumanumest-rennrad]

die Suche ist nicht das Problem, sich für eine Örtlichkeit entscheiden schon eher.

Soll ja alles bequem sein.

Komfortschläfer und dazu noch wählerisch










supi ich bin nicht alleine !!!

JOE

 

[Ausdauerjunkie]

Also ich hab mich jetzt für 15 Uhr angemeldet, weil ich vorher noch einiges Training im Plan habe ... kommt ihr oder nicht? Siehe http://testswim.com/

Nein, sie ist doch schon fündig geworden und hat das Teil schon getestet. GsD. Zeit und Geld gespart.

 

[Ausdauerjunkie]

An alle Italiener und Bäcker: (oder gar backende Italiener?)
Wo bekomme ich italienisches Hartweizen Mehl her?
Ist es das gleiche wie Hartweizen Grieß? Wo liegen die Unterschiede?
Danke.

Wozu? Nudeln machen. Vorhin habe ich das mit dem Hartweizen Grieß Gemacht -nicht schlecht, aber irgendwie sehr nach Gnocchi schmeckend.

 

[Adrenalino]

Vermelde 26,5km in 2:13 Std Laufen, also exakt 5min/km aber verdammt nochmal war das eine verfluchte Schinderei Nächste Woche nochmal an die 30km ranlaufen, auch wenn die MD in Heilbronn ansteht, ich habe keine Zeit zum tapern, schon zuviel Zeit durch die Dreckserkältung verloren.

An alle Italiener und Bäcker: (oder gar backende Italiener?)
Wo bekomme ich italienisches Hartweizen Mehl her?
Ist es das gleiche wie Hartweizen Grieß? Wo liegen die Unterschiede?
Danke.

Wozu? Nudeln machen. Vorhin habe ich das mit dem Hartweizen Grieß Gemacht -nicht schlecht, aber irgendwie sehr nach Gnocchi schmeckend.

Wenn du Hartweizengrieß nimmst dann gibt es da ein Mischungsverhältnis mit normalen Mehl, dies ist mir aber nicht geläufig da ch Nudeln nicht selbst mache. Gnochi, wie das? Die werden aus Kartoffeln gemacht, wie können da deine Nudeln nach Gnocchi schmecken??

Was du brauchst, ist das Italienische Mehl "Tipo 00" das solltest du eigentlich in jedem größeren Supermarkt bekommen, also zumindest hier bekomme ich das in den großen Dingern

Musste nachfragen

 

[Moeppes]

Für alle Freunde des gepflegten Schwimmsports, hier ein sehr schönes Video:
"Die mit den Haien schwimmen"

saugut und das mit 80 Jahren

 

[Sportopfer]

An alle Italiener und Bäcker: (oder gar backende Italiener?)
Wo bekomme ich italienisches Hartweizen Mehl her?
Ist es das gleiche wie Hartweizen Grieß? Wo liegen die Unterschiede?
Danke.

Wozu? Nudeln machen. Vorhin habe ich das mit dem Hartweizen Grieß Gemacht -nicht schlecht, aber irgendwie sehr nach Gnocchi schmeckend.

Google hilft.

 

[Bauknecht]

Für alle Freunde des gepflegten Schwimmsports, hier ein sehr schönes Video:
"Die mit den Haien schwimmen"

Klasse Film

 

[Stahlrost]

An alle Italiener und Bäcker: (oder gar backende Italiener?)
Wo bekomme ich italienisches Hartweizen Mehl her?
Ist es das gleiche wie Hartweizen Grieß? Wo liegen die Unterschiede?
Danke.

Wozu? Nudeln machen. Vorhin habe ich das mit dem Hartweizen Grieß Gemacht -nicht schlecht, aber irgendwie sehr nach Gnocchi schmeckend.

Adrenalino schrieb es schon richtig:
Mischen mit normalem Weizenmehl.
Allerdings kommt es auf den Verwendungszweck an:
Habe z.B. für Lasangneplatten mal nur Weizenmehl (Type 550) genommen, damit ich die nicht vorher kochen mußte.
Auf dem Tisch kurz antrocknen lassen und dann mit Hackfleisch- und Bechamelesauce zusammengesetzt
Ist gar geworden, war lecker, war aber auch nur für und mit Kindern (FerienmausAktion).

Kann Dir im Mischungsverhätniss nur zu TRY & ERROR raten, sorry

Gruß

"ausmSauerland"

Heut, bei Sonnenschein, mal wieder ne nette Laberrunde mit @ choko gelaufen

Freu mich schon auf´s nächste Mal
und 5:10/km im Flachen bei Dauergegequatsche hatte auch noch ne sportliche Seite
(nur 300hm auf 20km - richtig ungewohnt)

Gruß

"ausmSauerland"

 

[clara226]

Wieder daheim vom abendlichen Schwimmen, 30 min am Stück. 1500 m in 28:36 min (50 m-Becken), 1000 m-Durchgangszeit in 18:54 min ... das ist für mich unglaublich

 

[Nina1980]

Herzlichen Glückwunsch an MartinL!!!

Und SAUBER Cube, durchgezogen bis zum Rutsch! das war bestimmt nett, wenn da alle so nach und nach umkehren, da werden aus Konkurrenten Freunde!

 

[triduma]

Für alle Freunde des gepflegten Schwimmsports, hier ein sehr schönes Video:
"Die mit den Haien schwimmen"

Ich bin zwar kein Freund des Schwimmsports aber das Video ist super.

 

[triduma]

Startnummern und Startzeiten vom Challenge Roth Triathlon sind online.
Langsam wird es ernst.

 

[Ausdauerjunkie]

Jeder hat ein bisschen Recht mit dem Hartweizen Mehl.
Auch wenn beim Opfer Link wieder Grieß dabei steht.
Warum nach Gnocchi? weil man z.B. für Gnocchi 500 Gr. Kartoffeln + 200 Gramm Hartweizen Grieß nimmt.