RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

Schon allein der Gedanke an dieses Lied erzeugt bei mir Würgereflex!!!
Setzt der Text ein, hänge ich mit dem Kopf bereits tief in der Schüssel!!

 

[Adrenalino]

clara226
Was soll ich denn machen wenn ich gerade mitten in einer Bedienung bin? Da kann ich nicht einfach mal schnell zum Radio rennen

 

[clara226]

clara226
Was soll ich denn machen wenn ich gerade mitten in einer Bedienung bin? Da kann ich nicht einfach mal schnell zum Radio rennen

Sich vom passiven Medienkonsum lösen und z.B. stattdessen die MP3-Sammlung abspielen. Oder gibt das Stress im Ladengeschäft mit GEZ/GEMA und Konsorten?

 

[Adrenalino]

Sich vom passiven Medienkonsum lösen und z.B. stattdessen die MP3-Sammlung abspielen. Oder gibt das Stress im Ladengeschäft mit GEZ/GEMA und Konsorten?

GEMA / GEZ muss ich ja sowieso zahlen, das wäre kein Problem. Ich habe hier SWR3 laufen, ansonsten sehr guter Sender der immer wieder interessante Reportagen und Themen bringt. Nur eben zur Weihnachtszeit überkommt diesen Sender wie so vielen anderen der Drang, dieses Verbrechen an der Musiklandschaft abzuspielen

 

[Stahlrost]

@ adrenalino, dann kennst Du nicht WDR 4 ( upps, ersma auf´s Klo)
zu Weihnachten schon schlimm, nur noch getoppt von: Jecke Töhn zur Narrenzeit ( upps muß nochma)

Moin,
gerade noch rechtzeitig von den Toten auferstanden, schnell noch die Schuhe an (nee, nicht erst leer räumen) und die letzten Sonnenstrahlen noch auf ner kurzen Runde mitnehmen

und wech

"ausmSauerland"

 

[Mad Max]

 

[clara226]

Auch ein Weihnachtslied:

 

[Juengelchen]

Ich geb ne Runde:

 

[Mad Max]

Sind das Erdbeeren auf Schokomuffins?? Mjam!!

 

[Juengelchen]

Sind das Erdbeeren auf Schokomuffins?? Mjam!!

Ja, selbst gemacht!

 

[Turbo32]

Wer TAPATALK fürs Forum nutzt sollte erstmal mit dem UPDATE warten .
Mein Programm springt seit dem Update nicht mehr an .
warte dann auf ein Neues

 

[Juengelchen]

Meins funzt noch nach dem update, hast du die aktuelle iOS Version?

 

[Turbo32]

ups ,K.A. ,benutze mein Pad seit 2 Jahren ,was da drauf dran ,drin ist ....bin TechnikNullinger .
Vielleicht kommt ja noch ein Update nach ,hab michnso schön dran gewöhnt .
danke

 

[Juengelchen]

Achso, ich nutze es mit dem iPhone 5, da funzt alles

 

[Nina1980]

Buhuhuhuu... Bei mir war a nix im Stiefel und dabei war ich so brav! Buhuhuhuuu...

Ab ins Bett.

 

[Juengelchen]

Arme Nina

 

[Ausdauerjunkie]

...das ist sehr traurig.

 

[Adrenalino]

Buhuhuhuu... Bei mir war a nix im Stiefel und dabei war ich so brav! Buhuhuhuuu...

Ab ins Bett.

SKANDAL! Der kochi hat dir nix in den Schuh gepackt? Geht ja gar net

 

[triduma]

O.k, das war wohl nicht konstruktiv genug

Da uns ja wohl allen flächendeckend Schnee ins Haus steht würde mich mal interessieren ob hier jemand mit "speziellen" Schuhen im auf Schnee läuft oder mit den "normalen"? Die paar mal, wo es hier Schnee hatte, da war das Lauftraining egal mit welchen Schuhen immer ein absoluter K(r)ampf, ständiges Gerutsche und Geschliddere, kein Tempotraining möglich........

Ich bin bisher im Winter wie im Sommer immer mit den gleichen Schuhen gelaufen.
Jetzt hab ich mir aber mal spezieller Trail Schuhe gekauft die auch auf Schnee sehr guten Grip haben sollen.
Die Puma Faas Trail 250. Sind Wasserabweisend, haben eine geschlossene Zunge und ein super Profil. Das beste sie sind auch noch sehr leicht. Ich hab sie in Gr. US 10 da wiegen sie nur 280g.
Hab die Schuhe bei Amazon bestellt. Echt ein guter Preis. Nur 52 Euro ink. Versand.
Werd morgen mal den ersten Testlauf damit machen.

 

[Kochi22]

SKANDAL! Der kochi hat dir nix in den Schuh gepackt? Geht ja gar net

Nina ist gar nicht daheim...!

 

[Juengelchen]

Noch mehr Skandal!!

 

[bikehumanumest-rennrad]

Nina ist gar nicht daheim...!

meine Frau wäre bestimmt auch weg .............. wenn nix im Stiefel gewesen wäre, bzw. wenn der Blumenstrauss heute Mittag an die falsche Adresse geliefert worden wäre...

aber so war sie heute Abend brav bei mir im Spinning...

JOE