RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Nina1980]

Max for President aumen: YEAH!

AJ-die Kinderversicherung heißt: Taschengeld streichen und abarbeiten lassen!

So, ich hau jetzt den Kochi aus den Federn!

 

[Mad Max]

So lange darf der Kochi pennen??
Hat der etwa frei??

 

[Ausdauerjunkie]

Good Morning

Falls mal jemand aus diesem hochtrainiertem Forum einen höllischen Ganzkörper-Muskelkater haben möchte kann ich ihm gerne mein selbsterstelltes Kraftzirkeltraining für daheim zukommen lassen!

Dauer etwas 45 Minuten.

@cube
Du bekommst Post- ach- das kannst du ja gar nimmer lesen......na der Postbote wird schon noch Zugang haben- denn er kommt ja aus der realen Welt

@Adrenalino
Wärmer, jawoll!
Gestern gegen 0030 waren es -12°, um 5 "nur noch" -7° -und jetzt sind es hier -4°; gig.

*weitermachen*

 

[headhunter]

Moin Moin

Stressiges WE gehabt
Sa musste ich nach Dortmund (tochter hatte Schwimmwettkampf)
So musste ich nach Bergheim (ich hatte Kampfrichterausbildung Schwimmen)

Demnach nix Sport.

Meinem Rücken geht es aber deutlich besser, werde morgen mal das Laufen antestet, sollte aber klappen
heute wieder Schwimmtraining

Good Morning

Falls mal jemand aus diesem hochtrainiertem Forum einen höllischen Ganzkörper-Muskelkater haben möchte kann ich ihm gerne mein selbsterstelltes Kraftzirkeltraining für daheim zukommen lassen!

Dauer etwas 45 Minuten.

Interessiert bin

 

[Mad Max]

Good Morning

Falls mal jemand aus diesem hochtrainiertem Forum einen höllischen Ganzkörper-Muskelkater haben möchte kann ich ihm gerne mein selbsterstelltes Kraftzirkeltraining für daheim zukommen lassen!

Dauer etwas 45 Minuten.

Interesse!!

 

[deepflyer911]

Ebenfalls Interesse ab ADJ Quäl mich Zirkel

suche noch etwas für den Urlaub, um am Strand zu trainieren

 

[clara226]

Hi,

willkommen zurück nach einem schönen Wochenende und einem wunderbar netten Forentreffen! Ich habe mich sehr gefreut, euch zu sehen bzw. so viele persönlich kennenzulernen, inkl. dem zukünftigen Zoologen ! Leider war es nur viel zu kurz!!

Wie lange wart ihr noch dort?

@Stahlrost: Herzlichen Glückwunsch!!!
@Martin: Dein Dialekt hat mich nachhaltig irritiert, der passte überhaupt nicht in die Region ... später habe ich dann gelesen, wo du herkommst Daher war mir so, als ich hätte ich das schonmal gehört ... ich habe 2 Sommer in der Nähe gearbeitet.
@Internet-Diskussion: Ich bin ja der Meinung, dass ein Leben ohne Internet möglich ist, aber sinnlos
@ADJ: Wo findet man denn einen schönen Kraftzirkel für Schwächlinge?

 

[clara226]

Achja ... ich bin der fränkischen Eishölle entkommen!

 

[bikehumanumest-rennrad]

Good Morning

Falls mal jemand aus diesem hochtrainiertem Forum einen höllischen Ganzkörper-Muskelkater haben möchte kann ich ihm gerne mein selbsterstelltes Kraftzirkeltraining für daheim zukommen lassen!

Dauer etwas 45 Minuten.

*weitermachen*

ich denk das ist für fast alle interessant...also (öffentlich...) raus damit !

JOE

 

[Stahlrost]

Moin,

@all, Danke schön! Soviele Glückwünsche für nen unwichtige, kleinen WK in einer durchschnittlichen Zeit.

@Treffi´s, nice Pic´s! Sieht nach nem gelungenen Nachmittag aus Schön, wenn das "Virtuelle" mal über die Mattscheibe hinauswächst

ansonsten:

Im Westen nix neues

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Mad Max]

Feierabendlauf beendet, anstrengend war´s irgendwie lief das auf Schnee nicht so toll, aber was muss das muss.

 

[Adrenalino]

Feierabendlauf beendet, anstrengend war´s irgendwie lief das auf Schnee nicht so toll, aber was muss das muss.

Kann ich bestätigen, hier liegt zwar so gut wie kein Schnee mehr aber es war verdammt rutschig und das nervt mich beim Laufen TOTAL an
Jetzt Dusche, dann essen machen und auf Schatzi warten, dann Couch und Fernsehen!

 

[Mustang1982]

Kann ich bestätigen, hier liegt zwar so gut wie kein Schnee mehr aber es war verdammt rutschig und das nervt mich beim Laufen TOTAL an
Jetzt Dusche, dann essen machen und auf Schatzi warten, dann Couch und Fernsehen!

Bei uns war es nicht glatt. Perfekt fürs MTB . Leider hat bei mir die Zeit heute nur für eine Stunde gereicht. Ich hätte ewig weiter fahren können. Da ich seit letzter Woche erstmal für einige Zeit zwecks Weiterbildung zum lernen verdammt bin , ist die Zeit für Sport ganz schön knapp geworden . Meinen Kleinen will ich ja auch nicht vernachlässigen

 

[Abraxas]

so, mache mich mal, wünsche eine gute Nacht

 

[Mad Max]

Moin Moin,
irgendwie tat mir der gestrige Lauf richtig weh, besonders die beiden unteren äußeren stränge schmerzen.

na gut, anschließend gehts für ne h auf die Rolle und ADJ´s Kraftzirkel ausprobieren.

Allen einen schönen Dienstag!!

 

[Ausdauerjunkie]

(Ein Original von "drüben") -> Juengelchen-City

 

[Adrenalino]

Salve und Morsche!

Heute nix Sport dafür genug Arbeit vorhanden!

Weitermachen.

 

[Nina1980]

Guten Morgen auch von mir!

ich hatte den Adrenalino-Tag gestern.
Bin überm Koffer packen, da ich Mi und Do in der Arbeit bin und am Putzkram erledigen.
Freue mich auf Malle, das wird bestimmt super!

frei nach AJ: weitermachen.

 

[Ausdauerjunkie]

Früh (12 Jahre alt) übt sich:

 

[clara226]

ADJ, danke nochmal für den Kalender-Tipp, heute im Büro habe ich Post vorgefunden: