RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Morning

Feiner Regen da draußen, bei erfrischenden 13°.
Gestern hab ich mich noch schnell vor Mitternacht für nen Halbmarathon am Samstag angemeldet, nur so, Spaßsporler halt!

 

[cube04]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Aber ADJ, du bist doch kein Spaßsportler....wissen wir alle.
Unleash the beast....

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Aber ADJ, du bist doch kein Spaßsportler....wissen wir alle.
Unleash the beast....

Doch!
Denn sonst bräuchte ich solche Wettkämpfe ja nicht machen, denn ich weiß natürlich, dass ich dort keine Bestzeit laufen kann, also werde ich einfach Spaß haben und ein längeres Tempoläufchen daraus machen!
Es sind für Samstag Temps von 25° mit viel Sonne zu erwarten, auf der Strecke gibt es keinen Schatten und der Start ist erst um 14 Uhr - das wird ein Spaß!

@kochi/nina
Am Samstag ist auch 12h Schwimmen in Pegnitz

 

[cube04]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

@ADJ: stimmt... Start nachmittags ist auch mal angenehm Läufst du in Schwarzenbach?

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

@ADJ: stimmt... Start nachmittags ist auch mal angenehm Läufst du in Schwarzenbach?

Ganz genau

2 schöne Runden um den Förmitzspeicher!

 

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

.....
@kochi/nina
Am Samstag ist auch 12h Schwimmen in Pegnitz

Das hatten wir uns mal überlegt.
Aber mangels km im Wasser der letzten Wochen und wegen der Marathonvorbereitung haben wir es sein lassen.
Sowas würde ich im Winter gern mal machen.

.....

Hab' mir jetzt doch die Köln-Foddos von marathon-phtos.com gegönnt...

...na dann lass doch mal eines sehen.
Or it didn`t happen, u know?

.....

@ kochi,
diese Flaschenhaltertasche ist doch nur ne 0,7 l Wasser und 1 Gelfläschchen Tasche, also auch nicht mehr als die herkömmlichen.
Trinkrucksack muss ich noch etwas pimpen (Brustverschluß) dann ist der gut für 1,5 - 2 l, also für lange Läufe im Warmen.
Bei 15 - 20°C reicht aber der Trinkgurt mit 0,7 l.

.....

Das müsste schon reichen.
Ich kann, zumindest im Sommer, auf allen meiner typischen Laufstrecken mindestens einmal, manchmal auch mehrmals auffüllen, wenns sein muss.
Ich glaube aber, 0,7 l reichen auch so.
Wenn nicht --> free refill

Gutes Thema!
Gleiches Team wie letztes Jahr?
Joe Kochi Triduma TURBO?!

Grundsätzlich ja.
Aber ich stelle meinen Platz gerne auch einem ausgemachten Vieltrainierer zur Verfügung, dann kann Team 2 vielleicht um den Gesamtsieg mitkämpfen.

 

[cube04]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

@Kochi: Foddos kommen heute abend ich strampel gerade am Ergo im Gym

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Scheene Foddos hob ich doch scho gsäng, im Gsichterbuch

Vieltrainierer? Wie definiert sich der?

 

[SMF]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Moin! :wink2:

Wetter ist man echt nicht witzig heute, mal schauen ob ich mich später zu ner kleinen Laufrunde aufraffen kann.

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Moin! :wink2:

Wetter ist man echt nicht witzig heute, mal schauen ob ich mich später zu ner kleinen Laufrunde aufraffen kann.

Laufen geht immer, außer bei Blizzard, Hurrican, Eisregen und Starkschneefall! Laufschuhe an und raus :devil:

 

[bikehumanumest-rennrad]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Grundsätzlich ja.
Aber ich stelle meinen Platz gerne auch einem ausgemachten Vieltrainierer zur Verfügung, dann kann Team 2 vielleicht um den Gesamtsieg mitkämpfen.

haben wir doch 2010 schon

wenn Du dieses Jahr gesund bleibst, werden das ja schon ein paar Punkte mehr...

und "Sieg" alleine ist auch nicht alles... gerade im Team kommt es auch noch auf andere Sachen an...


Joe

 

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

....

Vieltrainierer? Wie definiert sich der?

So jemand wie du.
Wobei du teamintern letzter geworden wärst, wenn du mit 1.005 Punkten statt mir in Team2 gewesen wärst.

 

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

haben wir doch 2010 schon

wenn Du dieses Jahr gesund bleibst, werden das ja schon ein paar Punkte mehr...

und "Sieg" alleine ist auch nicht alles... gerade im Team kommt es auch noch auf andere Sachen an...


Joe

Ja stimmt schon.
Man kann ja nicht davon ausgehen, dass es bei mir wieder so schlecht (an)läuft.

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

So jemand wie du.
Wobei du teamintern letzter geworden wärst, wenn du mit 1.005 Punkten statt mir in Team2 gewesen wärst.

Ach so.
Zumindest bin ich die erste Woche im Warmen und kann ein paar mehr :devil: Punkte mitnehmen

 

[bikehumanumest-rennrad]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Ja stimmt schon.
Man kann ja nicht davon ausgehen, dass es bei mir wieder so schlecht (an)läuft.

man weiss auch nie, ob es bei anderen wieder so verletzungs und Krankheitsfrei ausgeht wie 2010...

mit Sicherheit werden aber wieder ein paar neue Teams aus aller Welt mitstreiten die täglich nix anderes zu tun haben wie stundenlang zu punkten um neue astronomische WP Rekorde aufzustellen...

Deshalb sollte man die reinen Punktzahlen einfach nicht zu ernst nehmen...

Ich denke viele würden das sofort mit einem Familienanschluss hier in unserem Wohlfühlforum tauschen wollen...

Joe

 

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Gut, also lassen wir alles, wie es ist.
Gefällt mir.

Noch sieben Wochen bin zum WP.
Bestimmt rufen die Admins bald dazu auf, sich anzumelden und Teams zu bilden.

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

@ joe,
wenn nur alle das so kuschlig sehen würden!! :devil:

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

@ joe,
wenn nur alle das so kuschlig sehen würden!! :devil:

Seitdem die Prinzessin andere Prioritäten gesetzt hat, kann man hier auch mal etwas weniger kuscheln

Sozusagen wird es Zeit, dass mal wieder eingepeitscht wird

btw- Ich habe mich gerade spontan für ein kleines 15k Läufchen (was bei kochi ja schon eine lange EH wäre:devil::lol um 1630 verabredet

@ Mad Max
Was macht das Training?
Du hast nur 1 Woche (!) Greif Training ausgehalten und brichst ab?
Wie geht es weiter?
Mir gefielen deine täglichen Trainingsposts, denn da habe ich das gute Greiftraining mal wieder gesehen, selbst ja schon ein paarmal mitgemacht

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

@ adj,
ich breche nicht ab,
aber erstmal muss ich morgen beim Physio schauen lassen, was mit der Hüfte/Oberschenkel nicht stimmt. Im Moment kann ich keine Schritt ohne Schmerzen gehen.
Die Achillessehne hat anstandslos gehalten. Ich hoffe, dass nur der ISG rausgesprungen ist, dann wird ab kommender Woche das Training wieder aufgenommen.

 

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

....
kleines 15k Läufchen (was bei kochi ja schon eine lange EH wäre:devil::lol
.....

Pffh



Nicht, dass dir beim meinem nächsten Mara wieder die Spucke wegbleibt
So wie nach Bad Füssing

(Ich meine, ich mach ja keine Ansagen mehr.)

....
kleines 15k Läufchen

Vergiss lieber nicht, vorher was zu essen.
Nicht, dass dich Frau MartinL wieder mit Kuchen hochpäppeln muss, wenn du unterwegs eingehst
:devil: :devil:


:duck: