RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

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@Tobi
Für diese Fälle hab ich ne 3/4 Hose, hatte ich gestern an - perfekt

 

[clara226]

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Aloha,
hier haben wir 9°C und Tauwetter extrem, auf dem Fußwegen ist zu 80% alles weg.
Heut Nachmittag ein langer Lauf mit den neuen Schuhen:

Was zieht ihr eigentlich bei 9°C an? Ich find da ne lange Lauftight viel zu warm und schwitz wie sonstwas, aber ne kurze Hose ist noch etwas zu kalt. Obenrum Laufshirt und dünne Laufjacke, ist klar.

Knielange Hose?

Ich würde neue Schuhe nicht gleich auf einem langen Lauf anziehen ... Wenn die schmerzhaften Blasen etc. bei km 12 kommen und du noch +10 km nach Hause ist, kannst du dann möglicherweise für einige Tage das Laufen vergessen.

 

[Juengelchen]

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Knielange Hose, so a la 3/4 lange Hose hab ich nicht.
ttria, einfach so laufen das man schnell nach Hause könnte

 

[Ausdauerjunkie]

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9°, selbstverständlich kurze Hose
Die 9° hatte ich nicht, dafür eine gesperrte "Hochwasserstraße" gelaufen- wadentief durchs Wasser - erfrischend war's 17k.

 

[Adrenalino]

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@sky
Ich drück weiterhin die Daumen! Hab heute morgen mal auf die Webcam von Zell an der Mosel geschaut wo ich schon dreimal war; einmal zum MTB-Marathon und zweimal zum Triathlon - heftig heftig heftig
@Tobi
Dann bist du noch nicht genug ausgerüstet, ne 3/4 Hose gehört m.M.n. definitiv zur Grundausstagut ttung
@all
Da ich heute nachmittag aufgrund Training, einkaufen und Wohnung aufräumen hier nicht zugegen sein werde gibt`s Melancholie am nachmittag nun bereits am vormittag

[YT="]gFn7sGqaRWg[/YT]

 

[clara226]

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Unglaubliche 12 Grad, Sonnenschein ... Kinderbespaßung:

 

[Adrenalino]

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Maintal vermeldet den absoluten Rekord mit knapp 15° und Sonne mit stahlblauem Himmel!!!!!!

Beinlinge nachher? Hmm, werden wohl doch Knielinge, dazu ne Windweste - und das Anfang Januar. So kann`s weitergehen das ist Winter wie ich ihn liebe

 

[triduma]

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@Tobi
Dann bist du noch nicht genug ausgerüstet, ne 3/4 Hose gehört m.M.n. definitiv zur Grundausstagut ttung

3/4 Hose ist nicht notwendig, hauptsache ne Oakley hat man als Triathlet.
Ich hab drei 3/4 Hosen und keine Oakley
Gruß
triduma

 

[Nina1980]

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9 Grad?
Thermohose-eindeutig!

Sehr melancholisch hier alles..
hab auch was zum Besten zu geben:
...
Don't you worry about the distance
I'm right there if you get lonely
...
A thousand miles seems pretty far
But they've got planes and trains and cars
I'd walk to you if I had no other way
...
That by the time we get through
The world will never ever be the same
And you're to blame
...

Na-von wem isses?


Ganz schön viel heut in der Arbeit zu tun Herrschaften-sportelt schön!

 

[Moeppes]

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Na-von wem isses?

Plain White T's

 

[Nina1980]

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Schlauer als der Stau

 

[Juengelchen]

Schlauer als der Stau

Hey there delilah 

 

[Nina1980]

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Hey there Party-Bübchen!
:wink2:

 

[clara226]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - Teil 12

Sonnenschein und 14 Grad ... das habe ich jetzt für eine knappe Stunde auf einer Testrunde mit dem geliehenen Trek Equinox ausgenutzt.

IST DAS GEIL!!!

Im Gegenwind kann man plötzlich 30 fahren, und auf dem Rückweg habe ich ein paar Mal die 50 erreicht. Max. 54,36 km/h (im Flachen) ... Ich bin noch nie Triarad gefahren und habe nicht geahnt, dass der Unterschied so beeindruckend ist!

Jetzt erstmal runterkommen und das Gesicht nach dem Dauergrinsen entspannen

 

[Juengelchen]

Hey there Party-Bübchen!
:wink2:

Bin schonwieder weg, laufen 

 

[bikehumanumest-rennrad]

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Sonnenschein und 14 Grad ... das habe ich jetzt für eine knappe Stunde auf einer Testrunde mit dem geliehenen Trek Equinox ausgenutzt.

IST DAS GEIL!!!

Im Gegenwind kann man plötzlich 30 fahren, und auf dem Rückweg habe ich ein paar Mal die 50 erreicht. Max. 54,36 km/h (im Flachen) ... Ich bin noch nie Triarad gefahren und habe nicht geahnt, dass der Unterschied so beeindruckend ist!

Jetzt erstmal runterkommen und das Gesicht nach dem Dauergrinsen entspannen

ich sag nur...

SUB 11 ...

Joe

 

[Mad Max]

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Sodele,
TTRia das klingt doch richtig gut!!

Mein Sportprogramm war dann mal 15 min Warmfahren und dann 1:25 min Laufband
Tridumas 17 km Programm nur statt der 12,5 stehts 12,8 km/h und statt der 13 14 km/h.
Man man war ich am Ende groggy!
Aber schön, ne neue Spielvariante!

Nachher dann wieder ins Büro!!

 

[Bergziege76]

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hallo in die runde,

ich bin der verlobte von ttria und bin das "trek-pferdchen" heute auch gefahren es war auch mein erstes mal mit einem timetrialbike!

dauergrinsen und speedfetisch werden mich heute nicht mehr verlassen

 

[Stahlrost]

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@bergziege: :wink2:

... dann werdet Ihr wohl die Ebay&Co - Welt durchforsten müssen für ein gebrauchtes für Dich sonst sind die langen Ausfahrten bald passe:crying:

Gruß

"ausmSauerland"

P.S.: Pass auf, das die Kloine nich überzieht

 

[cube04]

@Max: nachher noch ins Büro?
@Turbo: Welcome back, altes Haus!

Komme eben von 3:05h auf der Ironmanrunde zurück. Gerade noch rechtzeitig vor der Dunkelheit.
Also im Schatten war es doch etwas kühl, ging aber super zu fahren...freie Straßen! :jumping:
Am Ende waren es knapp 80km.......die ersten richtigen Radkilometer 2011.