RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Colorline]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 4

Oh Michael, was beneide ich dich für diese Woche!

 

[Adrenalino]

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Oh Michael, was beneide ich dich für diese Woche!

Danke aber mal im Ernst : ich hab mich selten so über ne geheizte Wohnung gefreut wie diesmal als ich heute nacht nach hause gekommen bin:lol:

Wir haben nachts in Freizeitklamotten geschlafen es war für süditalienische Verhältnisse saukalt. Aber hier wäre es ja noch schlimmer gewesen, von daher sind wir alle mehr als zufrieden

 

[Colorline]

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Nur in Norditalien wäre es noch schlimmer gewesen!

 

[Juengelchen]

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`Hallöchen bin auch wieder daheim gelandet.

Nina beste Besserung!

An Max ttria und cube Glückwunsch zu den zeiten und Platzierungen

Michael Welcome Back, was für schöne Bilder!

 

[Adrenalino]

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Nur in Norditalien wäre es noch schlimmer gewesen!

Ich weiß, wir haben es im Fernsehen gesehen was da für ein Schneechaos herrschte!
Und die Eltern meiner Freundin waren gleichzeitig auf Mallorca zum wandern. Naja, gewandert sind die nicht viel, es war, nun, sehr schattig

Wir haben tatsächlich echt Glück gehabt!

 

[Turbo32]

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Kleines Essen gehabt mit den Freunden aus der Ligamannschaft vom letzten Jahr ,gab nen XXXL-Burger ....der den Namen allerdings nicht verdient hatte ,diese 375 g Hack gingen mal ganz locker weg mit den dazugehörigen Fritten

@Cube
krachen lassen leider auch hinten ,erinnert mich mittlerweile sehr an die besten Bremer Zeiten Vorne Hui ,hinten Pfui ...
Und dann der Blick eben auf die Sonntagsspiele ...Zucker sag ich nur ....:aetsch: HIV...(sorry mustang)

@Adrenalino
mussisch noch lesen gleich Alles ,aber das 3er Bild von Euch in der Sonne ....herrlich
Und das Willier ist ja auch nur Porno.....

 

[Hanks]

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@ Adrenalino: guter Bericht und tolle Bilder
Nächstes mal sind wir ja auch dabei:aetsch:

 

[Adrenalino]

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@ Adrenalino: guter Bericht und tolle Bilder
Nächstes mal sind wir ja auch dabei:aetsch:

Gut daß du es erwähnst, zur Beherbergungslage kann ich im Moment soviel sagen :

- Ferienwohnungen gibt es rund um Cassano tatsächlich nicht! Erst an der adriatischen ( Bari ) bzw. ionischen Küste ( Tarent ) gibt es welche. Und natürlich rund um Alberobello, das ist aber alles zu weit weg

- Hotel dell Ulivo oberhalb unserer Wohnung; konnte ich leider nur von außen begutachten da es, wie befürchtet, im Winter geschlossen hat und der Besitzer selbst derzeit im Urlaub ist. Mein Vater wird im Sommer anfragen ob der Besitzer bereit ist, im Februar/März Gäste aufzunehmen. Er wird sich auch die Zimmer ansehen, laut dem Mann meiner Cousine sollen die Zimmer einfach aber sauber sein.

- Hotel Tenuta Battista; auch die haben im Winter geschlossen, außerdem macht dieses Hotel mit einfachen aber guten Zimmern nur Sinn wenn man ein Auto dabei hat. Ansonsten empfehlenswert.

Alle anderen Pensionen bzw. Agriturismi die ich mir angesehen habe spotten jeglicher Beschreibung. Da lasse ich niemanden wohnen! Zu weit weg und teils in erbärmlichen Zuständen. Die machen trotzdem ihr Geschäft im Sommer wenn in der Gegend viele Feste sind und die Unterkünfte knapp werden.

Ich bleibe am Ball, wenn der Sommer rum ist kann ich mehr sagen!

 

[Juengelchen]

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Mal ne Frage, sind Blutspender oder Blutplasmaspender hier anwesend? Kann man am Tag danach wieder trainieren? Oder lieber einen Tag danach Ruhe machen?
Würde das dann immer entweder am oder vorm Ruhetag machen. Also Blutplasmaspenden, das sind immerhin 85€ im Monat wenn man es jede Woche macht.

 

[Ausdauerjunkie]

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@Juengelchen:Blutspenden, wer auch noch viel Sport macht- nicht öfter als 4-6 x im Jahr.

@ alle Wettkämpfer: sauber!

@Adrenalino: netter Bericht (bin erstmal geheilt vom TL in Europa, vor April)
Schöne Bilder, Rad sollte anders rum stehen. sehr schick!

 

[Kochi22]

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@Juengelchen

Nehme es mir jedes Jahr vor, nach der Saison mal Blut zu lassen...
dann produziert der Körper frisches, neues Blut.
Leider hab ich es doch nie gemacht.

Aber mehr als ab und zu in der Offseason ist es als Ausdauersportler bestimmt nicht geeignet... du brauchst den roten Saft ja selber

Vllt. ja dieses Jahr!

 

[Kochi22]

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@cube und Mustang
und alle anderen Wettkämpfer des Tages...

Saubere Leistung!!

Macht mich schmerzlich darauf aufmerksam, dass ich von Wettkamoform weit weg bin... heute mal Laufen, könnte gar keinen HM durchlaufen z.Zt...

 

[Mad Max]

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Moin Moin,
dann wollen wir mal wieder in die Woche starten!! Hier leider wieder mal mit Schnee und kalt.
Ab Donnerstag beginnt mein nächster durchgehender dienst, na da freu ich mich schon drauf, endlich mal Nachts nicht mehr durchschlafen müssen.

 

[Juengelchen]

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Moin moin
mir geht es ja mehr ums blutplasma da bekommt man danach auch ein serum eingespritzt mit mineralien etc damit der körper sofort neues plasma bildet
das normales blutspenden nicht so gut ist als sportler dachte ich mir schon
allen einen guten gelungenen wochenstart

 

[cube04]

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Guten Morgen zusammen,

@Adrenalino: schöner Bericht & schöne Fotos.

So...aus dem Schnee wurde Regen Heute wird's lt. wetter.com wohl den ganzen Tag regnen. Naja....werde mich gleich mal auf's Rad setzen und ne Runde drehen.

 

[Turbo32]

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Moin ,
trotzdem....es wird langsam ,soll hier auch noch regnen ab Mittag ,aber die Temps heute morgen schon wesentlich angenehmer als letzte woche .
+3 oder so ...

Schöne Woche .......allen Urlaubern(dem Einen),den Kranken gute Genesungund der arbeitenden Bevölkerung dass alles gut von der Hand geht .

Programm heute : 90 Lauf , 60 swim

 

[Adrenalino]

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Morsche,

@Pathologe
Hatte ja ganz vergessen dir ebenfalls zu deinem tollen Lauf zu gratulieren
@Max
Kopf hoch, ab mitte der Woche soll tatsächlich überall der Frühling Einzug halten!!!!!
@cube&turbo
Habt ihr Urlaub? Oder Schichtdienst oder ähnliches?
@all
Für mich heute letzter Tag vom Urlaub mit viel Vorbereitung für die Arbeitswoche. Da ich ab heute Regeneration habe gibts bis nächsten Montag von mir nur ganz wenig Punkte

Nachher Physio, heute nachmittag schwimmen und vielleicht ein kurzer, ruhiger Lauf.

 

[Nina1980]

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Guten Morgen!

Vielen Dank für die Bilder Adrenalino!
Hach, Zeit, dass hier auch der Frühling :love: kommt!

Ich hab heut Dienst, mal wieder über Nacht. Ob morgen nachmittag auch, steht in den Sternen..

Jüngelchen, leider kann ich zum Blutspenden nix sagen. Aber, andere Frage, können die Mods Deinen neuen Namen nicht auf den WP übertragen??

 

[Juengelchen]

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Guten Morgen!

Vielen Dank für die Bilder Adrenalino!
Hach, Zeit, dass hier auch der Frühling :love: kommt!

Ich hab heut Dienst, mal wieder über Nacht. Ob morgen nachmittag auch, steht in den Sternen..

Jüngelchen, leider kann ich zum Blutspenden nix sagen. Aber, andere Frage, können die Mods Deinen neuen Namen nicht auf den WP übertragen??

Hab die 2 mal angeschrieben, keine Antwort. Wenn es vorbei ist, rechne ich mal die Punkte zusammen die ich gehabt hätte.

 

[cube04]

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Hi Adrenalino,
ich habe die nächsten 2 Wochen Urlaub bevor es zum neuen Job geht.

Hab' bereits meine Radklamotten an, Helm auf und die Kette geölt....