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denn Spruch kenne ich auch...Wie war noch der Spruch?
Wer saufen kann kann auch arbeiten,
...... wer saufen kann kann auch trainieren.
und solange man andere nicht stört oder besoffen totfährt darf jeder auch trinken soviel er will ...
Wow, 49,5 da kann ja meine Katze drin Boot fahrenKarma sabotiert mich, ich hab mir neue Laufschuhe gekauft, naja passen nicht.
Hab die sonst immer gehabt dann 2 modelle nicht.
Leider keine Chance mehr auf Umtausch
Falls jemand nike's in 49,5 braucht kann er sich melden
Ich muss zugeben in der Jugend, Bundeswehrzeit und bis etwa zum alter von 23 Jahren hab ich ziemlich viel Alkohol getrunken. Man kann schon fast sagen gesoffen.denn Spruch kenne ich auch...
ich hab mir nur nie was aus Alkohol gemacht, erstens gibt es kaum was ,was mir schmeckt , bin eher süß orientiert, wenn dann waren das in meiner Jugend süße Cocktails (und die waren mir als armem Student und auch als ich sie mir dann hätte leisten können immer zu teuer) die mir geschmeckt hätten ... aber mit Bier etc. kannst du mich jagen ...
ein Glas Rotwein zur Pizza oder zum guten Essen ok ... aber dann ist die Lust drauf auch schon wieder gestillt
und zum feiern und gut drauf sein hab ich auch nie Alkohol gebraucht
aber zum Glück ist da ja jeder Jeck anderst
JOE
Auch geraucht, etwa eine Schachtel Zigaretten am Tag. Normalerweise fallen die größer aus. Diese nicht. Sonst habe 1-1,5 Nr größer.Wow, 49,5 da kann ja meine Katze drin Boot fahren
…
Die Teile die da übrig sind brauchst du nur wenn dein Rad hinten eine Steckachse hat.Hallo!
Bei mir ist Es die Tacx Flux S geworden. Danke für alle Infos
Ich habe es geschafft meine 9fach Kassette auf dem Trainer zu montieren, die Teile hier sind aber nicht zum Einsatz gekommen-muß das so sein?Anhang anzeigen 1042655
Wenn ich jetzt trete-ich hab noch nix angeschlossen, geschweige denn installiert, ist das treten soooo schwer, gehört das auch so?
Nervt mich gerade etwas, zumal ich echt happy war die Kassette problemlos ummontiert zu haben.
Gibt es ein Video welches mir idiotensicher erklärt wie ich zwift einrichte/installiere?
Hoffentlich läuft das auf meinem alten Laptop
Fragen über fragen…
Aber das Training läuft recht gut, gestern 15 k in 05:05min/km, nur uns Wasser komme ich nach wie vor nicht. Mei-Is halt so…
War bei dir der Adapter für die Steckachse schon mit dabei?Hallo!
Bei mir ist Es die Tacx Flux S geworden. Danke für alle Infos
Ich habe es geschafft meine 9fach Kassette auf dem Trainer zu montieren, die Teile hier sind aber nicht zum Einsatz gekommen-muß das so sein?Anhang anzeigen 1042655
Wenn ich jetzt trete-ich hab noch nix angeschlossen, geschweige denn installiert, ist das treten soooo schwer, gehört das auch so?
Nervt mich gerade etwas, zumal ich echt happy war die Kassette problemlos ummontiert zu haben.
Gibt es ein Video welches mir idiotensicher erklärt wie ich zwift einrichte/installiere?
Hoffentlich läuft das auf meinem alten Laptop
Fragen über fragen…
Aber das Training läuft recht gut, gestern 15 k in 05:05min/km, nur uns Wasser komme ich nach wie vor nicht. Mei-Is halt so…
Die schwarzen zylindrischen Dinger, in dem weißen Styropor. Bei meinen Flux waren die nicht mit dabei und ich musste die für knapp 50 Euro kaufen. Das war aber auch vor über 2 Jahren.
Jetzt wäre noch ein Vergleich bei einen anderen Tempo interessant.
Es war schon ein bisschen schneller als gemütliches Erzähltempo
So war das nicht gemeint, denn ich meine mich zu erinnern, das der Vorteil bei unterschiedlichen Intensitäten, anders ausfallen kann. Für mich der auf die Langdistanz abzielt, ist der Vorteil bei höheren Geschwindigkeiten eh wenig interessant, weil sind eh alles im GA Tempo abspielt.Es war schon ein bisschen schneller als gemütliches Erzähltempo
Ich hab das in der 4:30er pace gemacht.
So wie ich das verstanden habe kann man das nicht pauschalisieren. Die Schuhe können auch bei langsamen Tempo funktionieren.
Ich würde den Test nochmal bei 30 bis 60 Sekunden langsamer wiederholen.
