RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

TP? jetzt?
Heute traditioneller Weihnachtsbaumbesuch (20 k hin), danach der tägliche Lauf.
Bekommt von euch jemand vom Arbeitgeber eine "Corona Zulage"? Völlig unerwartet habe ich doch da tatsächlich was bekommen.

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Ja, TP jetzt, morgen, gestern, davor auch und überhaupt, das gesamte Jahr, warum denn auch nicht? Ich brauche da Struktur, ganzjährig, und der Erfolg - mehrere PB dieses Jahr - gibt mir Recht

Eine PB wächst nicht auf`m Baum, da muss man ständig dran bleiben. Nicht jede(r) ist ein Naturtalent wie @triduma , aber auch der muss hart arbeiten um die Zeiten zu erreichen die er erreicht. Von nix kommt nix!

 

[HelloKitty]

Ja, TP jetzt, morgen, gestern, davor auch und überhaupt, das gesamte Jahr, warum denn auch nicht? Ich brauche da Struktur, ganzjährig, und der Erfolg - mehrere PB dieses Jahr - gibt mir Recht

Eine PB wächst nicht auf`m Baum, da muss man ständig dran bleiben. Nicht jede(r) ist ein Naturtalent wie @triduma , aber auch der muss hart arbeiten um die Zeiten zu erreichen die er erreicht. Von nix kommt nix!

Verstehe ich total. Ohne Struktur bekomm ich es nicht hin. Ist anstrengend genug Zeit freizuboxen für Sport, da brauch ich den Plan, der mir vorgibt was gut wäre wenn ich es schaffe...... was anderes als PB kommt dabei allerdings nicht raus. Von AK Sieg etc kann ich nur träumen.
vom Training heimzukommen und die Kids stehen an der Haustür und jubeln mir zu ist allerdings unbezahlbar. Da quält Frau sich doch gern!

 

[bikehumanumest-rennrad]

Ja, TP jetzt, morgen, gestern, davor auch und überhaupt, das gesamte Jahr, warum denn auch nicht? Ich brauche da Struktur, ganzjährig, und der Erfolg - mehrere PB dieses Jahr - gibt mir Recht

Eine PB wächst nicht auf`m Baum, da muss man ständig dran bleiben. Nicht jede(r) ist ein Naturtalent wie @triduma , aber auch der muss hart arbeiten um die Zeiten zu erreichen die er erreicht. Von nix kommt nix!

TP im März beendet,Coach gecancelt (Wettkampf-) Karriere wahrscheinlich auch...da jetzt wohl mind.2 Jahre ohne planbare Rennen...fahre jetzt nur noch nach Lust und Laune und eigentlich nur noch bei schönem Wetter,heute zwar keine Sonne wie gestern,aber weiter abgetrocknet also fast ideale Verhältnisse für MTB im Wald

JOE

 

[Mad Max]

@Ausdauerjunkie ,
ja ich habe auch 2x Corana Prämie bekommen, 1x 400 € netto 1x250 € netto.

@all,
laufen war ich heute früh natürlich auch.
Erst klar und -4°C und dann schlagartig nebelig und arschglatt.

 

[Ausdauerjunkie]

2 x Prämie @Mad Max ist nice!
Ich bekam 320€ brutto = netto. Wer mehr (noch mehr?) arbeitete bekam 400.
In meinem nettem WP Team war die Frau heute 3 Std. zwiften, aber "der Ultra Radfahrer" war heute 9:15 Std zwiften. Hilfe.
Mittlerweile kann ich mir auch nächstes Jahr keine Wettkämpfe mehr denken.
Daher bin ich jetzt für 3 Läufe (10k/HM/M) für 2022 angemeldet.

 

[Mad Max]

@Adj,
für 2022?? Wo geht denn sowas schon? Das wäre mir ehrlicherweise dann doch n bisscehn zu weit in die Zukunft gedacht. Ob und wie 2021 WK stattfinden können werden wir abwarten müssen, ich tippe mal nicht auf das erste Halbjahr 2021.

 

[Gelöschtes Mitglied 101182]

Hier gab es auch zwei Zahlungen: Corona-Bonus des Freistaates Bayern für Leute in der Pflege und einen weiteren des Arbeitgebers.

Im November habe ich nach vielen Jahren Pause wieder mit dem Laufen begonnen, gestern waren es 45min im Dunklen durch den Wald. Mit zwei Gehpausen von je einer Minute allerdings. Um den Jahreswechsel herum möchte ich die Stunde vollmachen, ohne Gehpause.

 

[triduma]

2 x Prämie @Mad Max ist nice!
Ich bekam 320€ brutto = netto. Wer mehr (noch mehr?) arbeitete bekam 400.
In meinem nettem WP Team war die Frau heute 3 Std. zwiften, aber "der Ultra Radfahrer" war heute 9:15 Std zwiften. Hilfe.
Mittlerweile kann ich mir auch nächstes Jahr keine Wettkämpfe mehr denken.
Daher bin ich jetzt für 3 Läufe (10k/HM/M) für 2022 angemeldet.

Hast gesehen, unser Freund Lothi den einige aus dem Forum hier auch persönlich kennen ist letztes Wochenende bei einer 24h Veranstaltung in Zwift 752 km gefahren.
In den 24h ist er nur zwei mal kurz vom Rad runter.
Er kam mit seiner Leistung auf Platz zwei. Der erste hatte knapp über 800 km.
Ich kann mir für nächstes Jahr auch nicht vorstellen das es größere Veranstaltungen gibt. Bin zwar für Marathon Regensburg, Fränkische Schweiz, Berlin und Frankfurt gemeldet aber nur weil ich da von diesem Jahr umgemeldet auf nächstes Jahr bin.

 

[cube04]

Moin,

heute Regenwetter
Regenwetter = Rollenwetter

Wettkämpfe 2021? Kann mir auch nicht vorstellen, dass wir nächstes Jahr ein annähernd normales Wettkampfjahr haben werden. Habe die Tage gelesen, das der Marathon Mainz (im Mai) schon vorsorglich abgesagt worden ist....

haut rein!

 

[Ausdauerjunkie]

@Mad Max

Das war bei mir die Ummeldung für die Prag Serie und da konnte man sich bis zu diesem Monat entscheiden:
verfallen lassen / 2021 oder 2022 starten!

Einen schönen 4. Advent @ all

 

[Hendrik_aus_e]

30er Schnitt und drüber bekomme ich im Winter nicht hin, da muss ich selbst im Frühjahr / Sommer mächtig reinhauen um das zu schaffen aber die Hauptsache ist ja andererseits : Daß ich das im WK hinbekomme

Bei mir ist es im Winter auch langsamer, im Sommer mit dem Anzug fahre ich die Runde mit einem 33 Schnitt.

 

[triduma]

Moin,

heute Regenwetter
Regenwetter = Rollenwetter

Wettkämpfe 2021? Kann mir auch nicht vorstellen, dass wir nächstes Jahr ein annähernd normales Wettkampfjahr haben werden. Habe die Tage gelesen, das der Marathon Mainz (im Mai) schon vorsorglich abgesagt worden ist....

haut rein!

Der Hamburg Marathon der am 25.04. 21 stattfinden sollte sucht auch schon wieder einen Termin im Herbst 2021.
Wir werden uns wohl damit abfinden müssen dass auch nächstes Jahr wohl so schnell keine größere Lauf oder Triathlon Veranstaltungen stattfinden.

 

[Adrenalino]

Im Sommer 2021 werden WK definitiv klappen, wer ein gutes Hygienekonzept und niedrige Teilnehmerzahlen vorweisen kann ist auf der sicheren Seite, das hat ja dieses Jahr v.a. bei den Ultraläufen gut geklappt

Muss mich unbedingt beim IM ab-und beim Frankenman anmelden, ich bin mir ziemlich sicher daß eine kleinere LD klappt, zumal es bis Juli auch mit den Impfungen ein gutes Stück vorangekommen sein sollte.

Lasst ihr euch impfen? Für mich ein absolutes "JA!" weil ich im Beruf mit so vielen Menschen zu tun habe. Nebenwirkungen? Keine Wirkung ohne Nebenwirkung, ich muss wegen meiner Schilddrüse schon seit Jahren Hormone nehmen, der Beipackzettel mit den Nebenwirkungen ist mehrere km lang, wenn man so denkt darf man gar keine Medikamente zu sich nehmen.

Gestern 3:15 Std / 70km auf dem Mainradweg bei endlich mal wieder Sonne, heute noch 2 Std. Laufen im Regen, Laufen geht immer.

100er Touren so wie im vergangenen Winter an der Algarve werde ich hier definitiv nicht machen. Zu nass und zu ungemütlich

 

[triduma]

Lasst ihr euch impfen? Für mich ein absolutes "JA!" weil ich im Beruf mit so vielen Menschen zu tun habe. Nebenwirkungen? Keine Wirkung ohne Nebenwirkung, ich muss wegen meiner Schilddrüse schon seit Jahren Hormone nehmen, der Beipackzettel mit den Nebenwirkungen ist mehrere km lang, wenn man so denkt darf man gar keine Medikamente zu sich nehmen.

Wenn es soweit ist das ich die Impfung bekomme werde ich mich auch impfen lassen.
Ich denke aber das wird noch ein paar Monate dauern bis ich an der Reihe bin.

 

[Gelöschtes Mitglied 101182]

Lasst ihr euch impfen? Für mich ein absolutes "JA!" weil ich im Beruf mit so vielen Menschen zu tun habe. Nebenwirkungen? Keine Wirkung ohne Nebenwirkung, ich muss wegen meiner Schilddrüse schon seit Jahren Hormone nehmen, der Beipackzettel mit den Nebenwirkungen ist mehrere km lang, wenn man so denkt darf man gar keine Medikamente zu sich nehmen.

Unbedingt!
Erstens weil ich muss (im sozialen Bereich tätig) und zweitens weil ich inzwischen denke, dass die Impfung der einzige Ausweg aus dieser Shice ist. Das kann doch nicht ewig so weitergehen.

 

[triduma]

Dieses Wochenende war ja in Zwift das Watopia Run Festival. Angeboten wurde gestern und heute auch ein Marathonlauf. Gestern war ich bis mittag in der Arbeit also blieb nur noch heute 9:00 Uhr übrig.
Der Marathon auf dem Laufband war schon eine neue Herausforderung für mich. Meine längste Strecke bisher waren 25 km.
Also kurz vor 9:00 Uhr auf Laufband und etwas eingelaufen.
Vorgenommen hatte ich mir den Marathon in ca. 3 Std. 20 bis 3Std. 30 zu schaffen, ich hatte ja keine Ahnung wie sich das nach etwa 3 Std. auf dem Band anfühlt. Steigung hab ich immer auf 1% eingestellt.
Eine Dose Red Bull und 3 Gu Espresso Gel bereit gelegt und um 9:00 Uhr dann der Start mit 35 anderen Teilnehmern. Die erste Hälfte immer in 4:55 Pace was sich schon gar nicht leicht anfühlte. Aber egal, die Geschwindigkeit auf 4:50 erhöht und so bis km 37 gelaufen. Bis dahin hatte ich schon meine zwei Gels genommen. Dann hab ich die letzten Kilometer immer ein klein wenig schneller geschaltet und bin nach 3:24:34 ins Ziel gekommen. Platz 6 von 35 Teilnehmern.

Gestern ist übrigens der Flo Neuschwander den Watopia Run Festival Marathon gelaufen.
Er hatte den Marathon in 2Std.25 und ist dann bis 50 km weiter gelaufen.
Inoffizieller Deutscher 50 km Laufband Rekord und Bestzeit in 2:51:52 Stunden

 

[Mad Max]

Impfen, im Moment eher noch nicht. Hab ja zum Glück auf Arbeit keinen Kundenverkehr, ausser Fahrer und da kann ich problemlos den Abstand halten den ich will.
So richtig traue ich dem Impfstoff derzeit auch noch nicht. Ich denke es wird aber über kurz oder lang zu ner indirekten Impfpflicht kommen, ala ungeimpft keine Flüge da und da hin beispielsweise. Wenn der Impstoff ausgereift ist, werde ich mich natürlich auch impfen lassen, genauso wie Tetanus usw.
Allerdings habe ich auch nur 1x eine Grippeimpfung gehabt.

 

[Adrenalino]

Wenn es soweit ist das ich die Impfung bekomme werde ich mich auch impfen lassen.
Ich denke aber das wird noch ein paar Monate dauern bis ich an der Reihe bin.

Frau Adrenalino wird aufgrund ihrer Tätigkeit im Kindergarten wahrscheinlich zu Gruppe 2 oder 3 gehören, ist also weit vor mir dran, weil Beschäftigte im Einzelhandel wohl ganz zum Schluss dran kommen.

Zurück von 2 Std / 21km laufen im Dauerregen. Jetzt hab ich keinen Bock mehr, irgendwann macht auch das keinen Spaß mehr wenn man klatschnass ist

 

[Hendrik_aus_e]

Dieses Wochenende war ja in Zwift das Watopia Run Festival. Angeboten wurde gestern und heute auch ein Marathonlauf. Gestern war ich bis mittag in der Arbeit also blieb nur noch heute 9:00 Uhr übrig.
Der Marathon auf dem Laufband war schon eine neue Herausforderung für mich. Meine längste Strecke bisher waren 25 km.
Also kurz vor 9:00 Uhr auf Laufband und etwas eingelaufen.
Vorgenommen hatte ich mir den Marathon in ca. 3 Std. 20 bis 3Std. 30 zu schaffen, ich hatte ja keine Ahnung wie sich das nach etwa 3 Std. auf dem Band anfühlt. Steigung hab ich immer auf 1% eingestellt.
Eine Dose Red Bull und 3 Gu Espresso Gel bereit gelegt und um 9:00 Uhr dann der Start mit 35 anderen Teilnehmern. Die erste Hälfte immer in 4:55 Pace was sich schon gar nicht leicht anfühlte. Aber egal, die Geschwindigkeit auf 4:50 erhöht und so bis km 37 gelaufen. Bis dahin hatte ich schon meine zwei Gels genommen. Dann hab ich die letzten Kilometer immer ein klein wenig schneller geschaltet und bin nach 3:24:34 ins Ziel gekommen. Platz 6 von 35 Teilnehmern.

Gestern ist übrigens der Flo Neuschwander den Watopia Run Festival Marathon gelaufen.
Er hatte den Marathon in 2Std.25 und ist dann bis 50 km weiter gelaufen.
Inoffizieller Deutscher 50 km Laufband Rekord und Bestzeit in 2:51:52 Stunden

Oh... sehr gut... auch löblich, dass du auf 1% gestellt hast. Ich erwische mich dabei, dass ich dann lieber auf 0% stelle um es erträglicher zu machen. Bei den Läufern über 20km hab ich auch das Gefühl, manchmal in ein Luftloch zu treten, ist nur ungewohnt, im Real Life draußen hab ich das nicht.

 

[cube04]

Moin ,

@triduma: oh...der Hamburg Marathon ist verschoben? Sind ja keine guten Vorzeichen hinsichtlich Ironman Hamburg.
Also wenn der IM HH dieses Jahr wieder nicht stattfinden wird, kann ich mich glaube ich nicht nochmal zu einem Jahr LD-Training aufraffen...

Impfung? Momentan nicht. Ich denke aber, das ich für Geschäftsreisen/ Flüge geimpft werden muss...dann werde ich es auch machen lassen. Ansonsten: erstmal eher nicht....