Nope: Castell=@Ausdauerjunkie
Castell d`Alaro
Zweites Bild von oben müsste die Durchgangsstraße in Montuiri sein, oder?
Viel Spaß weiterhin, ich muss noch 6 Monate warten......
genau richtig alles und wegen der Rippen, wenn die nach der Fraktur wieder wie vorher sitzen wächst das relativ schnell wieder sauber zusammen, darfst nur nicht wieder drauf fallen bevor wieder alles fest ist, einziges Problem wie ich ja schon erwähnt habe ist, dass bei zu wenig Bewegung und nicht tiefer Atmung Verklebungen enstehen können, die zB bei mir das grösste Problem darstellten,ich hatte da eine spezielle (sehr schmerzhafte) Behandlungsmethode, die aber letztendlich ...mit dem Zeitablauf geholfen hat...da könntest Du schon mal danach fragen...Ganz ehrlich, auf die Aussagen von Ärzten die selbst keine aktiven Sportler sind oder waren verlasse ich mich ganz bestimmt nicht.
Ist doch klar und auch verständlich das die auf Nummer sicher gehen und lieber lange Sportverbot geben.
Heute wurde auch wieder eine Ultraschall Untersuchung gemacht die sehr positiv war. Die Flüssigkeit in Lunge und Körper ist komplett weg.
In zwei Wochen habe ich wieder eine Untersuchung mit röntgen um zu sehen wie die Knochen verheilt sind.
Hallo @bikehumanumest-rennrad . Joe, meinst du mit der Behandlungsmethode so einen Atemtrainer oder was anderes?genau richtig alles und wegen der Rippen, wenn die nach der Fraktur wieder wie vorher sitzen wächst das relativ schnell wieder sauber zusammen, darfst nur nicht wieder drauf fallen bevor wieder alles fest ist, einziges Problem wie ich ja schon erwähnt habe ist, dass bei zu wenig Bewegung und nicht tiefer Atmung Verklebungen enstehen können, die zB bei mir das grösste Problem darstellten,ich hatte da eine spezielle (sehr schmerzhafte) Behandlungsmethode, die aber letztendlich ...mit dem Zeitablauf geholfen hat...da könntest Du schon mal danach fragen...
Joe
nein es gibt eine manuelle Therapie, die hat einen bestimmten Namen, den ich nicht mehr weiss,so ne Abkürzung war das...da werden die Verklebungen zwichen den einzelnen Rippen manuell gelöst, damit kann man auch erst anfangen wenn der Bruch wieder gut verheilt ist...macht ein guter Physio...ich kann den heute Abend nochmal fragen...welche Rippen hast Du denn gebrochen ? vorne oben und wo tuts weh ? weil ich bin ja auf den Rücken gefallen,also Bruch hinten und der Pneumotorax war dann vorne unten am schlimmsten, das zog bei mir immer komplett einmal um die Rippen von hinten nach vorne rum, also die komplette rechte Seite wa dann schmerzhaft...Hallo @bikehumanumest-rennrad . Joe, meinst du mit der Behandlungsmethode so einen Atemtrainer oder was anderes?
@MartinL hat mir so einen Atemtrainer mit drei Kugeln drin mitgebracht.
Ich hab mir noch zusätzlich den gleichen den ich im Krankenhaus hatte gekauft. Der ist deutlich anstrengender als der mit den drei Kugeln.
wäre ich länger in bella Italia gelegen ...aber wie in Palma, in Brixen sind sie ja solche Verletzungen gewohnt, ob Skifahrer, Bergwanderer oder Moutainbiker die vom Weg abkommen...da ist man schon in guten erfahrenen Händen...
Da hatte ich schon bedenken.
Hallo @Bauknecht Ob das mit dem Rollentraining das ich momentan mache vollkommen richtig ist kann ich selbst nicht sagen.
Hallo @Bauknecht Ob das mit dem Rollentraining das ich momentan mache vollkommen richtig ist kann ich selbst nicht sagen.
Ich fühle mich halt einfach besser wenn ich wenigstens etwas trainiert habe..
keine Bilder!!
Hallo Bauknecht, vor dem Start gibt es in Treuchtlingen was zu essen. Mit Sicherheit Spaghetti mit div Soßen oder evtl Brotzeit. Auf jeden Fall genügend, dass es für die ersten 134 km reicht. 2 Getränkeflaschen reichen mir bis dort immer da Du ja gleich in die Nacht reinfährst.
Sieht doch "gut" aus -ich meine aber auch ein ganz schön grosses Stück Kalk an deiner Schulter zu sehenHallo,
heute am Vormittag wieder 2Std.15 auf der Rolle in Zwift. Den Box Hill bin ich rauf gekommen.
Ich hab ja die letzten Tag versucht ein paar Minuten länger auf der Rolle zu fahren als am Vortag. Ist mir nicht leicht gefallen aber nun bin ich doch schon recht lang unterwegs.
Hier mal eine Röntgenaufnahme wo man die Schlüsselbein-Platte die eingesetzt wurde gut sieht. Auch die Metallklammern die die Wunde zusammen halten.
Wenn ich mich nicht täusche sind die Rippenbrüche sind auch etwas zu sehen.
@bikehumanumest-rennrad Schmerzen hab ich die rechte Seite und rechte Seite Rücken. Vorne eigentlich gar keine Schmerzen.
hat die vorher nie Probleme gemacht?? Super, dass du schon wieder so gut dabei bist Ich denke die Platte sollte dich in der Beweglichkeit nicht allzu sehr einschränken
Danke für deine Antwort@Hoppel1. Ich hab ehrlich gesagt schon auf einen Beitrag von dir gehofft weil du ja vom Fach bist.Sieht doch "gut" aus -ich meine aber auch ein ganz schön grosses Stück Kalk an deiner Schulter zu sehen
