RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

Mittagspausenlauf erledigt

https://connect.garmin.com/modern/activity/2376711250

 

[Adrenalino]

Wobei ich gerade am grübeln bin,
Ein Dienstleister der keine Gegenleistung erbringt????
Schneide ich dann selbst?
Selbst föhnen kenne ich, aber selbst schneiden ?
Bis nächstes Jahr

Neues Geschäftsmodell, ich stelle die Gerätschaften zur Verfügung, schneiden usw musste dann selbst.
Vorteil für mich : Ich kassiere die Kohle, bin aber aus der Verantwortung wenn was schiefgeht

 

[Mad Max]

Klappt bei mir und meiner Friese

 

[Adrenalino]

Friese

 

[triduma]

Meldung aus Lanzarote.
Heute heftigster Wind und auch etwas Regen.
Bin zum Mirador del Rio hoch gefahren. Gesamt 104 km mit 1500hm in 4Std.18. Schnitt 24km/h. Teilweise auf den geraden mit 12 km/h unterwegs. am Nachmittag dann noch ein 11 km Lauf. Da ging überhaupt nix mehr. Ich war total platt.
Na ja, wundern muss ich mich nicht. Die meisten machen nach einem Marathon erst mal eine Woche nichts mit Training.

 

[Adrenalino]

@triduma
Schaut doch ganz nett aus, viel geregnet hat`s anscheinend nicht? Wünsche weiterhin viel Spaß, du machst das schon richtig indem du jeden Tag ausnutzt

 

[clara226]

Meldung aus Lanzarote.
Heute heftigster Wind und auch etwas Regen.
Bin zum Mirador del Rio hoch gefahren. Gesamt 104 km mit 1500hm in 4Std.18. Schnitt 24km/h. Teilweise auf den geraden mit 12 km/h unterwegs. am Nachmittag dann noch ein 11 km Lauf. Da ging überhaupt nix mehr. Ich war total platt.
Na ja, wundern muss ich mich nicht. Die meisten machen nach einem Marathon erst mal eine Woche nichts mit Training.

Anhang anzeigen 516737

Wer mit so kurzer Hose fährt, dem kann nicht wirklich kalt sein

 

[triduma]

Wer mit so kurzer Hose fährt, dem kann nicht wirklich kalt sein

Kalt war es ja auch nicht. Meist zwischen 18 und 21° Regen war auch nicht sehr viel, aber ich glaub ich bin echt noch nie bei so einem starken Wind Rad gefahren.

 

[Turbo32]

Bist ja auch kein Norddeutscher [emoji2][emoji100][emoji100][emoji100][emoji100]
Viel Spaß noch [emoji106]


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

 

[Adrenalino]

Kalt war es ja auch nicht. Meist zwischen 18 und 21° Regen war auch nicht sehr viel, aber ich glaub ich bin echt noch nie bei so einem starken Wind Rad gefahren.

Ich werd nie vergessen wie ich im März 2012 in Apulien ne lange Tour an den Golf von Tarent gefahren bin. Waren hin und rück knapp 140km. Kurz vor der Küste kam unglaublicher Wind auf der sich quasi zum Sturm steigerte. Der Rückweg war das schlimmste was ich je gefahren bin. 70km mit Gegenwind bei dem man teils nur 10km/h bis 12km/h fahren konnte. Bergab musste man wie ein Irrer reintreten um vornazukommen. Laufen konnte ich anschließend nicht mehr

 

[Turbo32]

Ich will auch Asthma haben [emoji1338]‍[emoji100][emoji1320]

Gesendet von iPhone mit Tapatalk

 

[Adrenalino]

Früher oder später erwischen sie jeden........

 

[clara226]

Früher hat Zwift ja die Trikots nett kombiniert, wenn man mehrere gleichzeitig hatte ... das scheint nicht mehr so zu sein. Das Volcano-Trikot "überschreibt" das Sprinttrikot, wie es aussieht, und die Icons rechts an der Userliste werden einfach übereinander gelegt ...

Gestern bei Zwift:

Sprint:

Vulkan:

 

[triduma]

Schönen Nachmittag zusammen.
Ich sitz grade bei schwer verdientem Kaffee und Kuchen.
Heute wieder eine schöne Tour auf Lanzarote durch die Feuerberge und Timanfaya gefahren.
105km in 4Std.35.
Im Timanfaya Gebiet bin ich kurz stehen geblieben um ein Foto zu machen.
Als ich wieder auf die Straße schaue kommt der Raelert mit einem Freund vorbeigefahren und ruft mir zu ob alles ok ist.
Ich hab natürlich zu lang gebraucht und konnte kein Foto von den beiden machen.
Zwei Std. später haben mich die beiden dann auf der Heimfahrt überholt und hatten natürlich gleich einen abstand.
Ich konnte die zwei dann doch wieder einholen und hab kurz mit Raelert gequatscht.
Peinlich nur ich wusste nicht ist es Andi oder Michael ? Aber egal, er war sehr nett und wir konnten während der kurzen zusammenfahrt etwas quatschen. Er erzählte mir dass er in dem Hotel untergebracht ist wo ich ihn auch schon beim schwimmen gesehen habe und meinte wir werden uns sicher noch öfter treffen.

 

[clara226]

@triduma: Das ist zwar von 2012, aber man kann die beiden schon recht gut unterscheiden:

(Es gibt ja auch noch einen 3. Bruder.)

 

[triduma]

@clara226 danke, da hast du Recht. Dann war das heute der Andreas Raelert.

 

[cube04]

@Turbo32 : ich nehm das gleiche Zeug wie Salbutamol-Chris, allerdings schlägt der Stoff bei mir nicht an. Muss wohl ca. 300x dran schnüffeln, nicht nur 3x
Und vielleicht 20.000km mehr im Jahr radeln....

Schade...solche Arsc*löcher machen den Sport immer wieder runter, gerade als man dachte es geht wieder aufwärts. Vor allem kommen nun wieder alle aus Ihren Löchern raus, a ala ‚alle Radsportler dopen‘ etc.
Gut, ist halt so.....

Shaiz drauf. Jetzt: Bayern - Köln

 

[alexis]

https://tri-mag.de/indoortraining-f...ende-zwift-daten-im-ueberblick-143911/zwift-8

Und drei von den 192 sind hier aktiv dabei... Und davon sind zwei Frauen.

 

[triduma]

https://tri-mag.de/indoortraining-f...ende-zwift-daten-im-ueberblick-143911/zwift-8

Und drei von den 192 sind hier aktiv dabei... Und davon sind zwei Frauen.

Du meinst die 100 Meilen in Zwift.
mir fällt spontan @clara226 , @MartinL und ich ein.

 

[alexis]

Du meinst die 100 Meilen in Zwift.
mir fällt spontan @clara226 , @MartinL und ich ein.

siehste und ich hatte dich und MartinL nicht auf dem Schirm, dafür aber die Familie Ketzer...