triduma
Kilometerjunkie
Nabend,
Da ja ab morgen das Wetter sehr viel schlechter werden soll hab ich heute schon meinen 4. Lauf diese Woche für die Triathlon-Szene Laufchallenge gemacht. Und auch gleich noch den geforderten Tempolauf. Ich bin 23 km in 1Std.47 gelaufen darin enthalten 7x1000m in 3:58 bis 3:43min.
Mein zweites Tempotraining seit vielen Jahren. Wer weis, vielleicht bringt es mir ja noch was nach so langer Zeit mal wieder andere Laufreize zu setzen.
Danach noch 1Std.30 locker in Zwift.
@Adrenalino ich schau halt während der Fahrt in Zwift immer auf der Karte die oben rechts eingeblendet ist.
Außerdem hast du ja die Abbiegehinweise unten am Bildschirm wenn eine Abzweigung kommt.
Da ja ab morgen das Wetter sehr viel schlechter werden soll hab ich heute schon meinen 4. Lauf diese Woche für die Triathlon-Szene Laufchallenge gemacht. Und auch gleich noch den geforderten Tempolauf. Ich bin 23 km in 1Std.47 gelaufen darin enthalten 7x1000m in 3:58 bis 3:43min.
Mein zweites Tempotraining seit vielen Jahren. Wer weis, vielleicht bringt es mir ja noch was nach so langer Zeit mal wieder andere Laufreize zu setzen.
Danach noch 1Std.30 locker in Zwift.
@Adrenalino ich schau halt während der Fahrt in Zwift immer auf der Karte die oben rechts eingeblendet ist.
Außerdem hast du ja die Abbiegehinweise unten am Bildschirm wenn eine Abzweigung kommt.