RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[bikehumanumest-rennrad]

Ach ja Sport gab es auch. Bis ich richtig auf die Schulter geknallt bin. Was lernen wie daraus? Es gibt Dinge für die man einfach zu alt ist. War eine Seilbahn, hab zu viel Schwung gehabt (musste ja noch Anlauf nehmen) und hab am Ende die rampe geküsst.
Luxiertes Schlüsselbein.
Hatte das Glück einen Orthopäden mit in der Anlage zu haben.
Wegen so einem shaiz bricht man sich noch das Genick. Blau ohne ende und das Gefühl von Harrison gehittet worden zu sein, trotzdem alles im grünen Bereich. Aber geil wie man angeschaut wird wenn man mit einem Riesenhämatom in den Pool steigt.

willkommen im Club...da probiert man im fortgeschrittenen Alter Sachen , die schon in der Jugend nie geklappt hatten
und die Wiederherstellung geht dann auch noch 3x so lange wie früher
also erst mal gute schnelle Genesung ...
JOE

 

[Devilspuke]

willkommen im Club...da probiert man im fortgeschrittenen Alter Sachen , die schon in der Jugend nie geklappt hatten
und die Wiederherstellung geht dann auch noch 3x so lange wie früher
also erst mal gute schnelle Genesung ...
JOE

Ich lass jetzt mal fortgeschrittenes Alter im Raum stehen Bj.80
Gefühlt eher an der Rentengrenze.
Heute habe ich den Auazenith.

 

[triduma]

Mit der Sonne war es heute zwar nix aber wenigstens trocken 14° und wenig Wind.
Ich bin dann am Nachmittag 74 km mit dem Rennrad gefahren.
Morgen noch mal Frühschicht, da werd ich dann am Nachmittag noch mal ca. 16 km laufen und dann geht es mit meinem T6 am Abend Richtung Berlin.

 

[Adrenalino]

Salve,

immerhin hat's heute abend für 1:23 Std Radfahren gereicht, knapp 40km mit 470hm

https://connect.garmin.com/modern/activity/1990759324

 

[Bauknecht]

Kaiserwetter in den Dolomiten und heute mal die Radln ausgeführt.
Von der Seiser Alm runter ins Geödnertal, Wolkenstein, Langental, St. Christina, St. Ulrich und dann mit der Kabinenbahn (aus Regenerationsgründen) wieder nach oben [emoji51]

Morgen gibts die Wander-Königsetappe und dann geht es leider wieder nach hause..

 

[Mad Max]

Moin Moin,
in Anberacht eines stressigen Freitags, war ich vorsorglich mal laufen.
Gibt Ruhe und Kraft
Heute mal progressiv, wenn auch nur 9,6 km, aber besser als (für unsere badischen Freunde WIE ) nix.

@Bauknecht,
tolle Landschaft!!

 

[bikehumanumest-rennrad]

Kaiserwetter in den Dolomiten und heute mal die Radln ausgeführt.
Von der Seiser Alm runter ins Geödnertal, Wolkenstein, Langental, St. Christina, St. Ulrich und dann mit der Kabinenbahn (aus Regenerationsgründen) wieder nach oben [emoji51]

Morgen gibts die Wander-Königsetappe und dann geht es leider wieder nach hause..

gute Entscheidung, da gebliebenzu sein
JOE

 

[Adrenalino]

In meinem TP steht für heute zwar "Ruhetag" aber ich denke nicht im Traum daran dieses endgeile Wetter heute ohne Sport ungenutzt zu lassen
https://connect.garmin.com/modern/activity/1991747198

 

[Allmü]

Hallo zusammen,
hier viel Sonne, wenig Sport.
Ich genieße es.

 

[triduma]

Nabend zusammen
Ich bin gerade in Berlin angekommen. Grün Platz zum pennen hab ich natürlich auch schon mitten in der City gefunden.
Morgen Vormittag geht's dann erst mal zur Messe und Treffen mit @ MartinL ☺
@Allmü Sonntag in Berlin wenig Sonne aber viel Sport. Ich genieße es auch.

 

[cube04]

Moin,

@triduma: viel Spaß!

Hier: gleich Fußball mit K1, danach werde ich vom Fußballplatz nach Hause laufen. Nachmittag dann entspannen
Morgen: radeln!

Haut rein und ein schönes WE!

 

[Mad Max]

Moin Moin,
heute früh nen kurzen Lauf und um 9 dann den Großen nach Cottbus umziehen.
5. Etage!!

 

[Stahlrost]

Moin,
@triduma, ich kenn Da nen DM aus ner KindergartenAK der wird sich doch vor nem Rudel Senioren nicht ins Hemd machen ...


Viel Spaß Dir und Martin

Update: Laufbewegung immer noch Fehlanzeige
Druck auffe Pedale auch

Es wird! früher oder später

Gruß

"ausmSiuerlann"

 

[Stahlrost]

Moin Moin,
heute früh nen kurzen Lauf und um 9 dann den Großen nach Cottbus umziehen.
5. Etage!!

Den Syrer oder die Eigenproduktion?
Viel Spaß

 

[Adrenalino]

Salve,

ich starte morgen früh bei nem 32km-Trailrun mit knapp 1000hm, hab zwar vergessen mich anzumelden aber laut Webseite ist nachmelden morgen früh möglich. Nächste Woche dann der Swim & Run, jetzt im Herbst geb ich nochmal Gas was WK angeht

Daher heute "nur" ne Lauf-Vorbelastung, irgendwie habe ich keine Lust auf`s Radfahren, merkwürdig aber ist halt so.

@triduma @MartinL
Ich wünsch euch jetzt schonmal viel Spaß und Glück morgen beim Berlin-Marathon, haut rein!!

 

[Mad Max]

Den Syrer oder die Eigenproduktion?
Viel Spaß

Die Eigenproduktion, der Syrer studiert schon seit 2 Semestern in Karlsruhe.

 

[triduma]

@Adrenalino ich wünsche dir auch morgen einen guten Traillauf. Iss aber morgen vor dem Lauf nicht zu viel feste Nahrung.
Lieber mehr Gels o.s. was.

 

[triduma]

Hier in Berlin regnet es momentan leider.
Soll aber morgen früh wieder aufhören, was ich sehr hoffe.

 

[cube04]

@MartinL ist auch in Berlin am Start? Sauber! Viel Glück!

Auch @Adrenalino : Vollgas!

 

[MartinL]

@MartinL ist auch in Berlin am Start? Sauber! Viel Glück!
Auch @Adrenalino : Vollgas!

Ja, das hätte ich vor ein paar Wochen auch nicht geglaubt hier an der Startlinie zu stehen. Morgen zählt nur der olympische Gedanke .... und ohne Zeitvorgabe, just for fun.

@Adrenalino
Viel Erfolg morgen und Vorsicht mit der Verpflegung,