Nabend zusammen,
Platz 31 von ca. 600 Staffelradfahrern. 
In der zweiten Runde war doch recht heftiger Wind. Eine glatte 5Std. oder 4Std.59 war einfach nicht drin. Ich hab alles gegeben und im Ziel war ich dann schon ganz schön fertig und heilfroh das ich nicht mehr laufen musste. 
..
dazu ist sie schneller als du und hat dir auf 158,9 km mal eben 5 min eingeschenkt.
Danke Max, habe zu dieser Gesamtzeit nur 3:05 auf der Laufstrecke beigetragen. War mir eine Staffel der Hardsee-Mafia unterwegs. So hatte ich vorher Gelegenheit die Rother Atmosphäre sich mal als Zuschauer zu erleben. Und Schwimmstart und Solarerberg sind schon der absolute Wahnsinn.Moin Moin,
@deepflyer911 ,
dir auch herzlichen Glückwunsch zu deiner 10:56 h in Roth!
Fast unbemerkt hier durchgerutscht
@all,
heute früh klein bisschen laufen und dann mal sehen was die neue Woche so bringt.
, ob ich Kontakt aufnehmen soll, aber wir waren sowieso voll verplant.
Achso, hab ich wohl im halben Belastungskoma nicht mitbekommen, muss ich wohl ab sofort immer hinten fahrenNa das erklärt sich doch pXpress.
Ina ist kleiner und wendiger als du
Also während du dabei warst den Berg noch zu erklimmen ist sie dir vom Gipfel schon ein stück entgegengerollt
Muss halt immer warten auf den alten Mann
Ähhhhhhhhh.......Moin,
ich habe ein anstrengendes aber schönes Wochenende hinter mir.
Freitag, am frühen Morgen, ging es mit dem Rad nach Lübeck,
https://www.strava.com/activities/644809002
habe noch an Turbo gedacht
Samstags gab es dann, nachdem wir den Kühlschrank unserer Gastgeber komplett leer gefuttert hatten,
einen längeren Stadtbummel mit abschließendem Abendessen in der "alten Mühle"
ich war zuvor noch nie in Lübeck, eine sehr schöne Stadt mit unheimlich viel Wasser und Grün
Sonntags dann mit dem "Wochenend Ticket" und unzähligen Umsteige Aktionen wieder zurück nach Hause
Anhang anzeigen 354044
Anhang anzeigen 354045
Da wart Ihr aber recht zackig unterwegs, wenn ich mir die Strava-Daten so anschaue?!?Moin,
ich habe ein anstrengendes aber schönes Wochenende hinter mir.
Freitag, am frühen Morgen, ging es mit dem Rad nach Lübeck,
https://www.strava.com/activities/644809002
habe noch an Turbo gedacht
Samstags gab es dann, nachdem wir den Kühlschrank unserer Gastgeber komplett leer gefuttert hatten,
einen längeren Stadtbummel mit abschließendem Abendessen in der "alten Mühle"
ich war zuvor noch nie in Lübeck, eine sehr schöne Stadt mit unheimlich viel Wasser und Grün
Sonntags dann mit dem "Wochenend Ticket" und unzähligen Umsteige Aktionen wieder zurück nach Hause
Anhang anzeigen 354044
Anhang anzeigen 354045
Da wart Ihr aber recht zackig unterwegs, wenn ich mir die Strava-Daten so anschaue?!?
27,3 Schnitt auf 374 km?!?
Okay, die Höhenmeter sind vernachlässigbar, aber trotzdem, ich glaub, ich werd' alt
Und in der Tat: Lübeck ist ne schöne Stadt!
,
Alkohol ist eben auch ein guter Energieträgerdas passt, ohne Pausen natürlich, und wir wollten unbedingt im Hellen ankommen
Abends habe ich mich noch selbstlos in den Dienst der Wissenschaft gestellt und 4 kleine Flaschen Bier getrunken
Der Gastgeber arbeitet in der Entwicklung bei Dräger, ist in Lübeck wohl ein Begriff.
Nach der ganzen Tagesbelastung durfte und mußte ich das neue Atemalkoholmessgerät testen, ähnlich diesem hier
http://www.draeger.com/sites/de_de/Pages/Applications/Draeger-Alcotest-3000.aspx
gefühlt war ich mächtig angeschlagen in der Birne, doch das Dingen zeigte zu meiner Überraschung nur 0,24 Promille an
die Leber hat wohl alles sofort verstoffwechselt was Sie kriegen konnte.
