RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

@Kochi22
Wichtigster Satz für mich in deinem Bericht :

Ich war trotz der Probleme immer felsenfest davon überzeugt, zu finishen. Jede Sekunde hab ich dran geglaubt.

Und DAS war der Schlüssel zum Finish! Ganz großer Bericht, Gänsehaut

Sadisten Ich sag ja, ich weiß schon, wo ich NICHT antreten werde

Wir sehen uns auf Mallorca!!!!!

 

[Bauknecht]

So Kinners....
Vergesst das Geschwätz vom aufhören.
I am all in.

Next Stop: Ironman Mallorca

Habe eh nicht wirklich dran geglaubt, daß Deine Abstinenz lange anhalten könnte

Ach ja: toller Bericht

 

[Hoppel1]

So Kinners....
Vergesst das Geschwätz vom aufhören.
I am all in.

Next Stop: Ironman Mallorca

Wann?? 2015 Den habe ich dann auch auf dem Plan

 

[triduma]

So Kinners....
Vergesst das Geschwätz vom aufhören.
I am all in.

Next Stop: Ironman Mallorca

@Kochi22
Was glaubst wie oft ich schon aufgehört hab.
Super Bericht von deinem Lanza IM

 

[triduma]

Kurzes Interview mit Lothar Leder.

Super mit viel Wahrheit drin.

 

[Ausdauerjunkie]

Vermelde:
Heute knapp 3h Rennrad mit anschließendem 1/2 stündigem Koppelllauf. vorhin dann noch 3.7k schwimmen gewesen.

 

[Kochi22]

@Kochi22
Was glaubst wie oft ich schon aufgehört hab.
Super Bericht von deinem Lanza IM

Lanzarote ist halt Gänsehaut pur, vom ersten bis letzten Moment

 

[Kochi22]

Wann?? 2015 Den habe ich dann auch auf dem Plan

2014 = gemeldet = mach ich auch

 

[Kochi22]

2013 hab ich schon den Mallorca 70.3 hinter mir, also der IM wird sicher super

 

[Mad Max]

Moin Moin,
wie Kochi du startest 2014 beim IM MAlle? Mit Ziel? Ankommen und Spaß haben oder was definiertes?

@ triduma,
ja da sagt der LL viel wahres, gerade die Sache mit dem immer teurerem Eqiupment ist erschreckend. Dabei gehts doch nur um schwimmen, radeln und laufen
Da braucht man keinen Aerohelm oder so Gedöhns, klar sieht witzig aus und bringt für´n Kopf was, aber auf der Strecke nur dann, wenn man die Sachen entsprechend einsetzen kann und das können die meisten nicht.

@ all,
heute Ruhetag, es ist schwierig die Beine still zu halten.

 

[TiJoe]

Yep, da hat Lothar schon viel Wahres gesagt.
Allerdings ist das auch die Grundeinstellung des Interviewenden (Mario), ein sehr sympathischer Mensch!

Heute steht ein kleiner Lauf auf dem Programm und morgen geht es über Pfingen in die Wetterau...

Gruß Joe

 

[Ausdauerjunkie]

Hier heute nur eine 90 min. Radrunde.

@Mad Max
Ruhetag, Beine stillhalten. Schwierig? Warum machst du dann nicht was alternatives? Etwas Krafttraining Klassiker, oder so?

@Kochi22
Du bist krank!

 

[clara226]

Kurzes Interview mit Lothar Leder.

Super mit viel Wahrheit drin.

Naja, ist schon nett. Er macht Werbung für seine Camps ("Spaß haben" zieht natürlich immer), und beklagt, dass die gute alte Zeit(tm) vorbei ist ...

 

[Adrenalino]

Morsche,

geschäftliche Doppelbelastung ist blöd

Gestern abend dann doch nen modifizierten TDL gemacht weil ich einfach Lust drauf hatte. 2x3km mit Pause dazwischen plus ein-auslaufen. Die Schnelligkeit hat schon schwer gelitten durch die Umzugs-bedingte Reduzierung des Trainings, bin aber v.a. mit dem zweiten Intervall zufrieden. 1ter Intervall war noch recht durcheinander mit 4:18/4:26/422, zweiter dann schon viel besser mit 4:15/4:15/4:11

Heute abend ist Radfahren geplant. Hoffe, rechtzeitig hier raus zu kommen, was bei Doppelbelastung nicht selbstverständlich ist.

 

[clara226]

Morsche,

geschäftliche Doppelbelastung ist blöd

Gestern abend dann doch nen modifizierten TDL gemacht weil ich einfach Lust drauf hatte. 2x3km mit Pause dazwischen plus ein-auslaufen. Die Schnelligkeit hat schon schwer gelitten durch die Umzugs-bedingte Reduzierung des Trainings, bin aber v.a. mit dem zweiten Intervall zufrieden. 1ter Intervall war noch recht durcheinander mit 4:18/4:26/422, zweiter dann schon viel besser mit 4:15/4:15/4:11

Heute abend ist Radfahren geplant. Hoffe, rechtzeitig hier raus zu kommen, was bei Doppelbelastung nicht selbstverständlich ist.

Ah, hast du doch noch ein bisschen Tempo gemacht - super!

 

[Adrenalino]

Ah, hast du doch noch ein bisschen Tempo gemacht - super!

Ja wie gesagt, ich hatte Lust dazu. Hier war es gestern abend doch recht regnerisch und da mach ich lieber was "kurzweiliges"

 

[Sportopfer]

Ich sag mal Hallo aus dem Home Office.

Ich habe mir am Montag ne Blase gelaufen, die sich dummerweise ziemlich fies entzündet hat. Mein Fuß sah zwei Tage einer Aubergine verdächtig ähnlich, jetzt geht es wieder wobei gehen immer noch schmerrzhaft ist und ich das mit dem Laufen sicher lasse, bis das Ding abgeheilt ist.

Je nachdem wie es morgen ausseht geht vielleicht wieder ein wenig radeln und schwimmen. Schöner Mist.

 

[Hoppel1]

Gestern habe ich eine Runde mit dem Crosser gedreht und bin ganz gemütliche 53 km gerollert.
Heute morgen ein lockeres Läufchen von 9 km und falls das Wetter hält gehe ich nachher noch schwimmen, aber aktuell haben wir hier Unwetterwarnung Dann gibt es halt noch Pause
Da das Wetter zu Pfingsten ja genial werden soll gibt es dann wieder schöne viele Rad KM

So langsam gehen meine Beine auch wieder nach der MD

@Kochi22 ich bin gespannt was du berichten wirst von Mallorca. Ich hatte nächstes Jahr eigentlich Roth geplant, aber ein Vereinskollege hat mich angefixt mit Mallorca und als ich mir die Radstrecke angesehen habe waren die Würfel gefallen, das kann nur super werden
Ich hoffe nur das Meer ist "kalt" genug dass wir mit Neo schwimmen können

 

[Mad Max]

@ ADJ,
ich mache ja Stabi und so Gedöhns nebenbei,
aber das zählt ja nicht wirklich

@clara226,
Puck, du weißt bescheid

@ adrenalino,
nicht schlecht!

 

[clara226]

@clara226,
Puck, du weißt bescheid

Puck will killya!