RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[cube04]

Wann reist ihr denn an? Ich komme am Samstag runter.

Mein Sprint ist am Samstag und ich fahre Samstag vormittags auch erst nach Kölle

 

[clara226]

HelloKitty
Von jetzt an gerechnet hast du 13 Monate Zeit, um dich in aller Ruhe und eingehend auf Köln 226 vorzubereiten - mehr Zeit als genug!

Worauf wartest du???? Das ist DIE Gelegenheit

Adrenalino, du hast dich vermutlich im Jahr geirrt

Sie hat EINEN Monat ...

 

[cube04]

Nein, kannst du was empfehlen?

Wir waren letztes Jahr im Lanzaplaya in Puerto del Carmen. 2te Reihe, ruhig gelegen, Kinder- und Triathletenfreundlich und keine 10min Fußweg zu Start/Ziel. Essen sehr gut, Publikum in der ersten Woche pre-Ironman 100% Ironmänner + Familien und in der Woche
post-Ironman 100% Rentner Zum Strand keine 2 Minuten nur über die Strandpromenade (= auch Laufstrecke). Sehr cool auch: zum täglichen Schwimmtraining am Schwimmstart kannst du vor dem Frühstück locker hinschlendern. Kann das Lanzaplaya ohne weiteres empfehlen - falls ich nochmal auf Lanzarote starten sollte (und das wird bestimmt nochmal sein) werde ich auch wieder dort absteigen.

Meine Kumpels waren damals in einem anderen Hotel auch nur knapp 15min zu Fuß von Start/Ziel - den Namen habe ich vergessen, ich frag aber mal nach. War auch sehr cool dort, allerdings etwas teurer als im Lanzaplaya. Ich hau die Jungs mal an und schick Dir dann den Namen rüber.

Edit: vergiss nicht im Flieger die erste Reihe mit extra Platz für die Kleine zu buchen. Ich nehme mal an du fliegst mit Condor? Wenn ich mich recht erinnere kostet das 20€ Aufpreis....lohnt sich.

Finisherdrink dann im Route66!! Da steppt der Bär.

 

[HelloKitty]

HelloKitty
Von jetzt an gerechnet hast du 13 Monate Zeit, um dich in aller Ruhe und eingehend auf Köln 226 vorzubereiten - mehr Zeit als genug!

Worauf wartest du???? Das ist DIE Gelegenheit

Öhm... Ich hab ' vier Wochen.......

 

[Nina1980]

Glückwunsch ihr Gewinner!!
Kitty, mach was was dir Spaß macht und genieß den Wettkampf! Des muss keine Herausforderung sein, hab Spaß!!

 

[Adrenalino]

Öhm... Ich hab ' vier Wochen.......

Wer lesen kann isr klar im Vorteil

Anscheinend hat der Mistral meinen Kopp etwas zu stark durchgepustet, der bläst seit heute mit Macht, das ist UNFASSBAR, kennen wir zwar schon aus den vergangenen Provence-Urlauben aber es ist jedesmal ein Erlebnis, diesen hammerkrassen Wind live zu erleben

Bin vorhin Intervalle gelaufen - die sind ja auch snst nicht sehr spaßig aber mit Mistral ist es........Horror

- Kurzes einlaufen
- 3km zu je 5:10min/km
- 3km zu je 4:35min/km
- 3km zu je 4:10min/km
- Kurzes auslaufen

Die 3km-Intervalle alle ohne Pause, also quasi proggressiv.

Gesamt 10,02km in 46min. So wie beschrieben stand es im Plan

Aber was muss, das muss

Fotos von heute :

Stadttor von Cucurone

Markt am Mühlteich in Cucurone

Marktstand

Altstadt

Abbaye de Silvacane, Kreuzgang

Romanische Kapitelle an der Kirche in Lourmarin

Altstatdtgasse in Lourmarin

Olivenbaum mitten in Bonnieux

 

[Juengelchen]

Schöne Bilder, danke dafür.

 

[Kochi22]

Nett ist es in der Provence

 

[Adrenalino]

Nett ist es in der Provence

Ich hab vor, demnächst die Strecke des IM 70.3 Aix-en-Provence abzufahren, wenn ich schonmal in der Gegend bin

 

[Kochi22]

Ich hab vor, demnächst die Strecke des IM 70.3 Aix-en-Provence abzufahren, wenn ich schonmal in der Gegend bin

Bitte Fotos...

 

[Adrenalino]

Bitte Fotos...

Ist der Papst Katholik?

Na klar

 

[Juengelchen]

Ist der Papst Katholik?

Na klar

Wäre ich mir nach den aktuellen Aussagen nicht mehr so sicher

 

[Adrenalino]

Bitte Fotos...

Muss meine Aussagen revidieren

Hab mal nachgesehen, ich hab bis zum Schwimmstart in Peyrolles-en-Provence 85km Anfahrt, plus die Rennstrecke und die Rückfahrt sind das schlappe 260km - 270km, nee nee das lassen wir mal lieber

Evtl. fahre ich mit dem Auto nach Peyrolles und fahre dann die Strecke ab aber ich will da jetzt nix versprechen. Ich hab Urlaub und nicht viel Ambitionen, wegen einer Radstrecke extra mit dem Auto anzufahren.......

 

[Mad Max]

Moin Moin,
Noch 3!!
Hier heute nur ein kleines bisschen Rekom Gelaufe.

Ansonsten viel Arbeit.

@ adrenalino,
schöne Bilder!!

@ Kitty,
na meld dich für den Halben!!!

 

[HelloKitty]

@ Kitty,
na meld dich für den Halben!!!

Das ist der Plan! Cologne Half - ich komme!

 

[HelloKitty]

Da wird Köln diese Jahr ja ein kleines Forumstreffen.

clara226, HelloKitty, cube04 und meiner einer, jemanden vergessen?

Wann reist ihr denn an? Ich komme am Samstag runter.

Köln ist ein Heimspiel für mich. Bin also auf jeden Fall auch am Samstag da!

 

[Mad Max]

Frühsport beendet. Jetzt ab zur Arbeit!

 

[Sportopfer]

Öhm... Ich hab ' vier Wochen.......

Und wo ist das Problem? *kopfkratz*

 

[Sportopfer]

Soo. Letzter Arbeitstag vor dem langen Wochenende und endlich wieder zurück im Büro. Keine nervigen Kunden mehr um mich herum. Herrlich.

Liebe Erlangen-Starter, ist schon ein Treffen geplant? Ich würde ja vorschlagen Samstag beim / nach dem Check-in? Gemeinsame Nudelparty evtl?

 

[HelloKitty]

Und wo ist das Problem? *kopfkratz* [/quote

Problem? Naja, ich kann weder nen Marathon laufen im Moment und 180 km radfahren auch nicht.....