RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

@ sportopfer,
wie jetzt absteigen?

 

[Sportopfer]

@ sportopfer,
wie jetzt absteigen?

Bergab natürlich nur

So, noch zwei Stationen, dann gehts los. Und diese Regenwolken da, die sollen sich mal verziehen!

 

[Mad Max]

wie du fährst mit der Bahn um Radfahren zu können?

 

[Sportopfer]

wie du fährst mit der Bahn um Radfahren zu können?

Ich hasse es mit dem Rad durch Frankfurt zu fahren. Und wenn ich aussenrum fahre komme ich auf ~160km. Das ist mir mit dem MTB doch ein bisschen viel. Normalerweise fahre ich nicht in den Taunus weil der so ungünstig liegt. Spessart ist wesentlich praktischer.

 

[Ausdauerjunkie]

Sportopfer
Happy birthday! Lass dich feiern!

MartinL
Wunderbare Bilder, gute Besserung an den Rücken -die Wärme wird es richten, hoffe ich.

 

[stump1967]

Hallo Rhein-Main Fraktion, suche fürs Wochenende eine flache 120Km Strecke. Wenn ich mir die Wetteraussichten anschaue, denke ich da bleibt "nur" Pfingstmontag. Jemand Interesse als Guide zu fahren oder mir einfach eine Strecke als tcx oder gpx Datei schicken.
Vielen Dank

 

[TiJoe]

Hallo Rhein-Main Fraktion, suche fürs Wochenende eine flache 120Km Strecke. Wenn ich mir die Wetteraussichten anschaue, denke ich da bleibt "nur" Pfingstmontag. Jemand Interesse als Guide zu fahren oder mir einfach eine Strecke als tcx oder gpx Datei schicken.
Vielen Dank

Was sagst Du dazu:


20.Mai.2013 Quer durch die Wetterau Oppershofen 220/202/152/ 112/ 72/ 42km
http://www.rsv-oppershofen.de/

 

[clara226]

Was sagst Du dazu:


20.Mai.2013 Quer durch die Wetterau Oppershofen 220/202/152/ 112/ 72/ 42km
http://www.rsv-oppershofen.de/

Davon hat ein Kollege auch eben erzählt ...

 

[MartinL]

@ Sportopfer
Glückwunsch zum Geburtstag!

@ Triduma
Start ist am Samstag um 7:00h. D.h. Tirschenreuther Zeit um 14:00 h.

@ Max
In Hinterland der Städte ist immer ein so rauher Belag. Rollt überhaupt nicht gut und die Vibrationen dadurch gehen einem mit der Zeit auch auf den Geist.

@ Stahli
Du machst es uns im wahrsten Sinne des Wortes wirklich vor wie man aus einem total unkonventionellen Minimaltraining das Maximale rausholt.

 

[clara226]

Clara, lass dir mal was zur Moret-Staffel entlocken .
Bist du noch interessiert? Nach Adrenalinos Absage wäre der Laufpart unstreitig noch zu haben .

Ich hätte eher in meinen Kalender schauen sollen, sorry. Am 15.6. ist Moret, am 16.6. laufe ich einen HM in Fürth. Das wird nix!!

 

[stump1967]

Was sagst Du dazu:


20.Mai.2013 Quer durch die Wetterau Oppershofen 220/202/152/ 112/ 72/ 42km
http://www.rsv-oppershofen.de/

Ja das hatte ich auch gesehen, ist aber nicht wirklich Flach.......Ich suche wirklich eine Flache Strecke. Ich fahr in 4 Wochen den 70.3 Berlin und da ist halt alles Flach.......Eventuell, falls noch jemand bei der RTF dabei ist doch. Dann halt ein anderes mal Flach, das Wochenende ist ja lang

 

[clara226]

Ja das hatte ich auch gesehen, ist aber nicht wirklich Flach.......Ich suche wirklich eine Flache Strecke. Ich fahr in 4 Wochen den 70.3 Berlin und da ist halt alles Flach.......Eventuell, falls noch jemand bei der RTF dabei ist doch. Dann halt ein anderes mal Flach, das Wochenende ist ja lang

Kraftausdauertraining am Berg kommt dir doch auch in der Ebene zugute. Oder, wenn du wirklich flach fahren willst als Training für den Wettkampf, dann Aeroposition und Ballern! Ich kenne da bei Messel eine 15-km-Runde, wo du nur eine Ampel und eine Stelle hast, wo du schauen musst, ob von rechts jemand kommt, ansonsten kannst du durchkacheln!

 

[stump1967]

Kraftausdauertraining am Berg kommt dir doch auch in der Ebene zugute. Oder, wenn du wirklich flach fahren willst als Training für den Wettkampf, dann Aeroposition und Ballern! Ich kenne da bei Messel eine 15-km-Runde, wo du nur eine Ampel und eine Stelle hast, wo du schauen musst, ob von rechts jemand kommt, ansonsten kannst du durchkacheln!

Ja ich wollte mich mal wieder langsam an die Aeroposition gewöhnen aber eine 15km Runde, ich weiß nicht, das ist glaube nicht mein Ding. Dann lieber eine große Runde mit ein paar HM.......

 

[clara226]

Ja ich wollte mich mal wieder langsam an die Aeroposition gewöhnen aber eine 15km Runde, ich weiß nicht, das ist glaube nicht mein Ding. Dann lieber eine große Runde mit ein paar HM.......

3 x fahren, + An- und Abreise und gut

 

[stump1967]

3 x fahren, + An- und Abreise und gut

naja, sind 60Km einfach. So habe ich schon 120Km und bin noch keine Runde gefahren

 

[saxoshuttle]

Ich hätte eher in meinen Kalender schauen sollen, sorry. Am 15.6. ist Moret, am 16.6. laufe ich einen HM in Fürth. Das wird nix!!

Schade . Aufgeschoben ist ja nicht unbedingt aufgehoben ...

 

[Sportopfer]

Ja das hatte ich auch gesehen, ist aber nicht wirklich Flach.......Ich suche wirklich eine Flache Strecke.

Schau mal hier. Die eigentliche RTF Strecke ist 120km lang und startet offiziell ab Rüsselsheim, findest du bei GPSies. Wenn man sich nicht dreimal verfährt eine nette Runde und bis auf den einen kleinen Hügel im Odenwald flach wie Holland.

Adrenalino

WTF???? Dir hat auch noch keiner erzählt, dass Gebirgsbäche keine Trails sind, oder?!

Die Strecke war teilweise technisch mehrere Level zu hoch für mich, bei den anderen Teilen habe ich die Ausfahrt verpasst und musste dreimal drehen.

Die letzte lange Abfahrt runter nach Oberursel war so nach meinem Geschmack (bis auf die ganz steilen Stellen), zwischendurch auch ein, zwei kürzere Abschnitte, aber diese Geröllversammlung am Altkönig... Neeee danke

Ich habe einen phänomenalen Schnitt von 11kmh - neuer Rekord! Garmindaten folgen, wenn ich zuhause bin. Und weil ich eine Ecke angekürzt habe, sind es 'nur' 41km. Und ich habe eine Flasche unterwegs verloren. Die volle, natürlich.

Blick vom Altkönig

Großer Feldberg

DA sieht der Trail noch harmlos aus

Um sich dann in DAS zu verwandeln

Schee wars trotzdem.

 

[stump1967]

Schau mal hier. Die eigentliche RTF Strecke ist 120km lang und startet offiziell ab Rüsselsheim, findest du bei GPSies. Wenn man sich nicht dreimal verfährt eine nette Runde und bis auf den einen kleinen Hügel im Odenwald flach wie Holland.

Adrenalino

WTF???? Dir hat auch noch keiner erzählt, dass Gebirgsbäche keine Trails sind, oder?!

Die Strecke war teilweise technisch mehrere Level zu hoch für mich, bei den anderen Teilen habe ich die Ausfahrt verpasst und musste dreimal drehen.

Die letzte lange Abfahrt runter nach Oberursel war so nach meinem Geschmack (bis auf die ganz steilen Stellen), zwischendurch auch ein, zwei kürzere Abschnitte, aber diese Geröllversammlung am Altkönig... Neeee danke

Ich habe einen phänomenalen Schnitt von 11kmh - neuer Rekord! Garmindaten folgen, wenn ich zuhause bin. Und weil ich eine Ecke angekürzt habe, sind es 'nur' 41km. Und ich habe eine Flasche unterwegs verloren. Die volle, natürlich.

Blick vom Altkönig
Anhang anzeigen 83314

Großer Feldberg

DA sieht der Trail noch harmlos aus
Anhang anzeigen 83315

Um sich dann in DAS zu verwandeln
Anhang anzeigen 83316

Schee wars trotzdem.
Anhang anzeigen 83317

Danke werde ich mir anschauen. Wegen Taunusrunde, nicht das ich es vorher gesagt hätte. Ist nicht einfach aber doch schön, oder? -

 

[TiJoe]

WTF???? Dir hat auch noch keiner erzählt, dass Gebirgsbäche keine Trails sind, oder?!

Die Strecke war teilweise technisch mehrere Level zu hoch für mich,
Um sich dann in DAS zu verwandeln
Anhang anzeigen 83316

Ach komm schon, der Mensch wächst an seinen Herausforderungen!

Gruß Joe

 

[TiJoe]

Ja das hatte ich auch gesehen, ist aber nicht wirklich Flach.......Ich suche wirklich eine Flache Strecke. Ich fahr in 4 Wochen den 70.3 Berlin und da ist halt alles Flach.......Eventuell, falls noch jemand bei der RTF dabei ist doch. Dann halt ein anderes mal Flach, das Wochenende ist ja lang

Mir würde eine kleine RR-Runde auch gut zu Gesicht stehen und der Start wäre ca. 5 km weg vom Feriendomizil.

Ich muss nachdenken...

Gruß Joe