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RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

  • Ersteller Ersteller Le Baron
  • Erstellt am Erstellt am
Entscheidungen sind gefallen:
- Herbstmara unter 3:30:daumen: (versuche Dresden zu realisieren:) )
- vorm Herbst kein neues RR:(:
Das was ich haben will/ brauche kann ich mir derzeit nicht leisten:oops:
Das was ich mir leisten kann, entspricht nicht meinen Erwartungen:rolleyes:
also:
- dieses Jahr den geplanten "Jedermann" mit dem Trekker:rolleyes:
- diese Saison noch mal "lauflastig"
und, damit ich nicht so ganz traurig bin;):
- gestern neue Laufschuh ( noch nen Shirt rausgehandelt!)
- heute den Forerunner 10 nachgeschoßen (passt am besten zu mir;):))

@ martinL., wann ist Abflug?

Gruß

"ausmSauerland"
Hi Stahli,
der martinL ist schon drüben.
Was hast Du denn momentan für einen Trekker?

Gruß
triduma
 
Hi Stahli,
der martinL ist schon drüben.
Was hast Du denn momentan für einen Trekker?

Gruß
triduma
Das ATB aus meinem Fotoalbum;)
ATBIII.jpg

Offiziell ist das ein Hybrid:D
Soll wohl heißen, es kann sich nicht entscheiden, ob es auf die Strasse, ins Gelände oder in den Alltag gehört:D

Kann aber auch RR´s gefährlich werden, kommt halt auf den Fahrer an:D:D
 
@ Stahli,
das ist Streckenabhängig, für ne Strecke mit so nem Hügel ist das völlig i.O.
Für andere Strecken wäre das ziemlich langsam. Siehe beispielsweise bei mir Werbelinsee Radpart 500 hm auf 86 km mit ner 2:32 h mit anschließendem Lauf in 1:40 h bei 252 hm auf 21 km :D

Aber jetzt gilt erstmal Kochi ins Ziel treiben!! :D

GOGOGOGOGO ach ne RUNRUNRUNRUN!!
 
Kommt beim Athlet Tracker nix mehr?

Doch :

Split NameDistanceSplit TimeRace TimePaceDiv. RankOverall RankGender Rank
1 km 1 km 3:09 3:41:47 3:09/km
3.9 km 2.9 km 15:44 3:57:31 5:25/km
7.7 km 3.8 km 21:25 4:18:56 5:38/km
10.6 km 2.9 km 16:47 4:35:43 5:47/km

5:47min/km.........hmm........nicht in dem Schlappschritt verfallen, kochi!!!! :daumen:
 
@clara: meinen großen Respekt vor deinen Zielen 2014.. Dir traue ich die hawaiiquali zu..

Folgende frage: Ld auf Lanzarote ist knallhart.. Sind die Qualität-Zeiten dort dann angepasst? Unterschätze diese Insel nicht... ;)
 
@ choko, Quali wird doch nach Slot´s vergeben, nicht nach Zeiten;)

Sie muß nur ... in Ihrer AK werden, dann hat Sie es:)
Und schwerer Kurs - gilt für die Anderen auch:D

Tria007 (wer sich noch erinnern kann/ will;)) hat das über Lanzarote damals auch geschafft:daumen:

Gruß

"ausmSauerland"
 
die pace geht hoch, letzter split "nur" noch 5:57. Kochi auf, immer dran denken wer schneller läuft ist früher fertig
Go,Go,Go........
 
Doch :

Split NameDistanceSplit TimeRace TimePaceDiv. RankOverall RankGender Rank
1 km 1 km 3:09 3:41:47 3:09/km
3.9 km 2.9 km 15:44 3:57:31 5:25/km
7.7 km 3.8 km 21:25 4:18:56 5:38/km
10.6 km 2.9 km 16:47 4:35:43 5:47/km

5:47min/km.........hmm........nicht in dem Schlappschritt verfallen, kochi!!!! :daumen:


35min her

gibbet was Neues?

Theoretisch ist er mind. 6/7 km weiter!
Hat er sich gefangen??
Wobei, 5:47 - bei ner MD - seh ich noch nicht als Einbruch:)!
 
Shit, gerade hat es das Spielzeug aufgeladen, da kommt hier voll der Platzregen vorbei:(

Ob das heute noch was wirdo_O

Egal!!:mad:
Ab Morgen gibbet keine Ausreden mehr!!

Vllt. weniger Post´s/ Blabla, dafür mehr ...:D

Lasse mich im Herbst gerne an meine vollmundigen Ankündigungen erinnern;):cool:

Gruß

"ausmSauerland"
 
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