Mad Max
der seltsam Trainierer
@ sportopfer,
dann viel Glück heute!!
dann viel Glück heute!!
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Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos
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retterspitz fabrikverkauf .
Bauknecht
Kaffee?
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So jetzt kurz in die Laufschuhe und eine kleine Runde am Main entlang. Um 11:00 Uhr ist Termin mit dem potentiellen neuen Chef. Drückt mir die Daumen!
DAUMENDRÜCK
ganz fest! 
Abraxas
El cuervo pasa
@ sportopfer viel Glück *Daumendrück*
Ausdauerjunkie
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Moin Moin,
nanu keiner mehr da? Alle im Winterfrust?
Ach ja, hier in FFo schneits gerade wieder, aber ich denke das wusstet ihr.
Dann mal nen relaxten Freitag und ein schönes Winterwochenende!!
Hier nicht! Der Schnee ist weg.
Die Straßen sind trocken.
Die Sonne scheint, der Himmel ist blau.
Mein Rad steht bereit.
Stahlrost
bummel & schlurf
Moin,
17h am Stück durchgeschlafen
- bringt zwar meine Freizeitplanung etwas durcheinander aber ...
Und die Sonne hat mich geweckt
Gruß
"ausmSauerland"
17h am Stück durchgeschlafen
- bringt zwar meine Freizeitplanung etwas durcheinander aber ...
Und die Sonne hat mich geweckt
Gruß
"ausmSauerland"
Ausdauerjunkie
Aktives Mitglied
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Mr. Stahli,
jetzt wo wir verbunden sind wird es Zeit, die Karten auf den Tisch zu legen.
Mein Blatt kennst du.
Du musst es nicht öffentlich machen, aber für Freunde!
jetzt wo wir verbunden sind wird es Zeit, die Karten auf den Tisch zu legen.
Mein Blatt kennst du.
Du musst es nicht öffentlich machen, aber für Freunde!
chocolator
Aktives Mitglied
Ich drück dir die Daumen Sportopfer!
Wenn ich es richtig verstehe, dann sind die neuen Arbeitszeiten besser als deine alten, und du bekommst mehr Geld?
Herz, was willst du mehr?
Wenn ich es richtig verstehe, dann sind die neuen Arbeitszeiten besser als deine alten, und du bekommst mehr Geld?
Herz, was willst du mehr?
Stahlrost
bummel & schlurf
Mr. Stahli,
jetzt wo wir verbunden sind wird es Zeit, die Karten auf den Tisch zu legen.
Mein Blatt kennst du.
Du musst es nicht öffentlich machen, aber für Freunde!
Anhang anzeigen 75110
???
Habe den Garmin bisher erst einmal mitgenommen (weil ich Ihn eh nicht hochgeladen bekam)
Daher ist da auch nur eine Strecke
Kannst Du die nicht sehen?
Sonst weiß ich nicht, was Du meinst ...
chocolator
Aktives Mitglied
Stahli, man kann nicht mal die eine Strecke sehen, dass meinen wir...
Mad Max
der seltsam Trainierer
@ stahli,
nein, die Strecke können wir nicht sehen!!!
Du musst in deiner Grundeinstellung die Ansichten für Freunde oder alle freigeben!!
dazu:
1. Garmin connect öffnen - anmelden!
2. Auf das kopfstehende Dreieck neben deinem "Stahlrost" klicken
3. "Mein Profil" auswählen (anklicken)
4. Datenschutzeinstellung anwählen (5 Punkt von oben linke Seite)
5. wer soll ihr Profil sehen in (alle oder Freunde) ändern
6. wer soll ihre neue Aktivitäten sehen in (alle oder Freunde) ändern
nein, die Strecke können wir nicht sehen!!!
Du musst in deiner Grundeinstellung die Ansichten für Freunde oder alle freigeben!!
dazu:
1. Garmin connect öffnen - anmelden!
2. Auf das kopfstehende Dreieck neben deinem "Stahlrost" klicken
3. "Mein Profil" auswählen (anklicken)
4. Datenschutzeinstellung anwählen (5 Punkt von oben linke Seite)
5. wer soll ihr Profil sehen in (alle oder Freunde) ändern
6. wer soll ihre neue Aktivitäten sehen in (alle oder Freunde) ändern
clara226
Broken but still alive.
Und so in Bildform:
Stahlrost
bummel & schlurf
Besser?
Hatte nur unter: Wer soll ihre neuen Aktivitäten sehen? Freunde eingegeben ...
Hatte nur unter: Wer soll ihre neuen Aktivitäten sehen? Freunde eingegeben ...
Mad Max
der seltsam Trainierer
Besser!!
Mad Max
der seltsam Trainierer
boah, dein Einbruch kam ja bereits bei km 10 - 12!!
Stahlrost
bummel & schlurf
Ich nehm meistens im Mittelteil raus/ muß rausnehmen
Egal ob Kurz/ Mittel oder Langdistanz.
Ich habe da öfters gesundheitliche Probleme.
Den letzten km bin ich aber nicht gestanden, scheint ein Meßfehler zu sein, da die Strecke auch als offizieller HM gilt und 21 ebbes lang ist
clara226
Broken but still alive.
Für mich sieht es aus, als ob du (deutlich) zu schnell gestartet bist.Ich nehm meistens im Mittelteil raus/ muß rausnehmen
Egal ob Kurz/ Mittel oder Langdistanz.
Ich habe da öfters gesundheitliche Probleme.
Den letzten km bin ich aber nicht gestanden, scheint ein Meßfehler zu sein, da die Strecke auch als offizieller HM gilt und 21 ebbes lang ist
Mad Max
der seltsam Trainierer
...das liest sich wie, zu schnell gestartet!
Dann einbruch und dann nicht wieder hochgekommen, die letzten 2 km völlig konfus. Gehpause?
Dann einbruch und dann nicht wieder hochgekommen, die letzten 2 km völlig konfus. Gehpause?
Stahlrost
bummel & schlurf
...
Den letzten km bin ich aber nicht gestanden, scheint ein Meßfehler zu sein, da die Strecke auch als offizieller HM gilt und 21 ebbes lang ist
... und das mit dem Schnellstart ist ja bekannt
Gefahr erkannt - Gefahr gebannt!
Abraxas
El cuervo pasa
... und das mit dem Schnellstart ist ja bekannt
Gefahr erkannt - Gefahr gebannt!
Ich würde eher sagen...
Mad Max
der seltsam Trainierer
@ stahli,
ich weiß ja nicht wie du trainierst, werde ich ja demnächst sehen, aber du solltest in jedem Fall versuchen sehr gleichmäßig zu laufen, gerade bei einem derart flachen Kurs, sollte km 1 - km 20 innerhalb von 5 sek liegen km 21 dann bitte am Anschlag deutlich schneller
ich weiß ja nicht wie du trainierst, werde ich ja demnächst sehen, aber du solltest in jedem Fall versuchen sehr gleichmäßig zu laufen, gerade bei einem derart flachen Kurs, sollte km 1 - km 20 innerhalb von 5 sek liegen km 21 dann bitte am Anschlag deutlich schneller
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
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