RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[saxoshuttle]

Wieso ist der Max ein "seltsam Trainierer"? Abgesehen von den Uhrzeiten, zu denen er trainiert, fand ich das Training bisher ziemlich strukturiert

 

[Adrenalino]

@ Max
Schon besser, nur fehlt mir die politische Aussage

Aber ich muss ja ganz ruhig sein mit meiner apulischen Flagge

 

[Mad Max]

@ saxo,
Danke!!!

@ adrenalino,
ich hatte überlegt was politisches zu nehmen bin aber noch nicht schlüssig?

 

[chocolator]

Max man erkennt dich kaum wieder mit dem anderen Avatar.. das irritiert voll

 

[Adrenalino]

@ saxo,
Danke!!!

@ adrenalino,
ich hatte überlegt was politisches zu nehmen bin aber noch nicht schlüssig?

Du hast mich auf ne Idee gebracht.......gibt was apulisches MIT politischer Aussage

 

[cube04]

Könnt Ihr mal mit diesem Avatar-Wechseln aufhören? Zuviel Veränderung auf einmal vertrage ich net

 

[Nina1980]

Ich bin auch schon ganz verwirrt.

 

[Mad Max]

Ich werde den Avatar wieder wechseln der ist so blaß

 

[Adrenalino]

Könnt Ihr mal mit diesem Avatar-Wechseln aufhören? Zuviel Veränderung auf einmal vertrage ich net

Ich hab doch schon laaaaange net mehr gewechselt...........aber irgendwie isses das noch nicht......mal weitersuchen......

 

[Nina1980]

3 Maschinen Babywäsche gewaschen, Gulasch gekocht, Papierkram erledigt, to do Liste für morgen geschrieben, 2 lange Telefonate geführt, ein kleines Schläfchen gehalten.
Passt.
Derzeit habe ich die Möglichkeit: nicht lange sitzen können oder nicht richtig gehen können-ein Traum, das heißt nämlich: ab aufs Sofa. Aber dennoch sollte eine Runde Rolle noch drin sein.
Später.

 

[Adrenalino]

So. Das Avatar gefällt mir

 

[Nina1980]

Dann spiel ich halt auch mit!

 

[Sportopfer]

@ Max
Klar, zu dem 1-2x Laufen kam idR 3x Radeln und 2x Schwimmen

@ Saxo
Ich wollte beim Suppenschüssel-Dings, aber wurde dann überredet bei der Marathonstaffel in Mörfelden mitzulaufen, und Sa & So brauch ich dann doch keinen Lauf


Heute war übrigens nicht so mein Tag was das Radeln angeht. Mein RR ist von der Regen-Tour am Freitag noch mit Plattfuß im Keller gestanden (Verdrängen war scheinbar nicht die beste Taktik...) und ich hab mich mit den ätzenden Reifen 30min gequält bis ich den Schlauch gewechselt hatte. (Nein, das ist ausnahmsweise mal nicht meiner Ahnungslosigkeit zu verdanken, beim letzten Mal haben sich zwei langjährige RennradlER damit abgemüht und mir am Ende geraten neue Reifen zu kaufen ). Dann endlich los, nur um festzustellen, dass ich den Helm vergessen hatte. Also wieder zurück, in den Keller, Helm holen, wieder los.

Irgendwie hab ich jetzt so ne Art (gefühlte) "Beule" im Hinterreifen. Ich vermute die stammt von meinen hervorragenden Reifenwechselfähigkeiten Falls jemand einen Tipp für mich hat wie ich das Problem beheben kann immer her damit. (Ich hatte nach dem Wechsel das Rad noch mit den Händen hin und her gerollt und da nix gespürt. Aber wer weiß )

Naja aber insgesamt wars dann doch nett. Ab und an sogar Sonne, zwischendurch fieser Wind und recht frisch. Die Beine sind von den letzten drei Tagen immer noch nicht wieder fit, deshalb nur flache 55km.

 

[Sportopfer]

Achja... Ich will auch mitspielen.

 

[stump1967]

Ein etwas verspätete "Gutes Neues Jahr" aus dem kalten Colorado.

Feinster Pulverschnee läd jeden Tag zum Skifahren ein

Leider hat mich eine Erkältung voll erwischt aber egal Skifahren geht trotzdem irgendwie......

"Normales" Training beginnt dann wieder wenn ich daheim bin.

Bis die Tage...

 

[Mad Max]

So dann habe ich doch noch ne kleine Feierabendrunde geschafft!
Jetzt Couching!!!

 

[Mad Max]

@ sportopfer,
an welcher Stelle ist die Beule? Ich vermut an der Stelle wo das Ventil ist?

 

[TiJoe]

Ok, auch mitspielen will...

 

[Abraxas]

Erst mußte ich dieses Jahr wieder arbeiten und hab mich gerade von den Schock wieder erholt, verwirrt ihr mich mit vielen neuen Avatars .
Soviel veränderung am einen Tag vertrage ich nicht .

 

[Sportopfer]

@ sportopfer,
an welcher Stelle ist die Beule? Ich vermut an der Stelle wo das Ventil ist?

Japp. Der Schlauch war unter den Mantel geklemmt... Ein Wunder das der Schlauch das ausgehalten hat Alles wieder glatt jetzt, aber irgendwie guckt das Ventil weniger weit raus als vorher was mir ein wenig Sorgen bereitet.