RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Turbo32]

@ Cube
Naja ,wenn 2 Alphatierchen anneinander geraten

 

[cube04]

...dann zieht einer den Kürzeren

So....gleich aber wirklich ab aufs Rad...

Haut rein!

 

[stump1967]

Es wäre möglich gewesen für eine Bearbeitungsgebühr von 29€ auf ein anderes 70.3- oder IM-Rennen umzuschreiben....die hier wären möglich gewesen:
o IRONMAN 70.3 Wiesbaden
12.08.2012

Warum machst Du denn nicht Wiesbaden. Ist doch gleich gutes Training für den Ötzi.
Das ist eine ehrlich gemeinte Frage

 

[bikehumanumest-rennrad]

Neulich auf meiner Ausfahrt.....leider war mir da ein Elefant im Weg. Ich hatte keine Zeit auszuweichen bzw. anhalten....ich war gerade im Grundlagentraining.
Und während des Grundlagentrainings wird niemals bei Tieren, an Ampeln oder zum Pinkeln angehalten!

ich will jetzt nicht wieder den Spassverderber geben, aber ich kenne das nur so dass ich egal was es zu sehen gibt keine Zeit zum Fotografieren habe wenn ich trainiere...

JOE

 

[Turbo32]

Hy Joe,bist kein Spassverderber .....aber ich hab Zeit dafür.......


Grüße ,Turbo

 

[Adrenalino]

@Joe
Du ärmster, so wenig Zeit beim Training?

Foto geht immer, und wenns während der Fahrt ist!

Bin weg laufen, ohne Foto, im Mainfeld gibts keine lohnenden Motive

 

[stump1967]

Zurück vom heutigen Lauf. Ging besser als ich gedacht hätte. Jetzt heim Essen und Extrem-couching

 

[davidhofer]

heute: 160 min rad.... statt 60 ergo....
Ich habe mir heute ein Konzept für meinen ersten Triathlon ( ist gleichzeitig eine LD ) zurecht gelegt.
Entspannt aus dem Wasser und noch entspannter vom Rad in die Laufschuhe.
Den Rest werde ich dann schon sehen....

 

[Kochi22]

Warum machst Du denn nicht Wiesbaden. Ist doch gleich gutes Training für den Ötzi.
Das ist eine ehrlich gemeinte Frage

Hab ich 2009 auch so gemacht.
Hat geklappt

 

[Mad Max]

Bin auch wieder da!!
Tote Tiere am Wegesrand, nunja, schönes Stück Fleisch in der Pfanne ist mir auch lieber!

 

[Turbo32]

heute: 160 min rad.... statt 60 ergo....
Ich habe mir heute ein Konzept für meinen ersten Triathlon ( ist gleichzeitig eine LD ) zurecht gelegt.
Entspannt aus dem Wasser und noch entspannter vom Rad in die Laufschuhe.
Den Rest werde ich dann schon sehen....

Ganz genau : eine Disziplin beeenden ,im Kopf abhaken und auf geht`s zum nächsten Teil .
Deshalb finde ich persönlich die Koppeleinheiten für ne LD auch nicht soooo wichtig ,auch wenn ich es gemacht habe .
Das wird ( nur könnten die Trainingsdistanzen etwas umfangreicher werden ....)

 

[davidhofer]

Danke Turbo !!!
Naja viel Zeit habe ich ja nicht mehr . Regensburg naht.
Koppeleinheiten stehen schon auf meinem Trainingsplan.
z.b Freitag - 300 min Rad - 40 min Lauf; Samstag - 180 min Rad - 75 min Lauf.....
LG OLIO

 

[Mad Max]

@ davidhofer,
wer schreibt dir denn solche Pläne?
Woher nimmst du soviel Zeit?

 

[Kochi22]

So heute erster Feierabendride mit dem RR im Tageslicht diesen Jahres
und mit dem letzten Lichtstrahl zurück nach Hause.

und ein kleiner Koppellauf hinterher

 

[Kochi22]

@all
Wenn man einen eingesessenen Lübecker als Lüneburger bezeichnet, gibt es da überhaupt noch einen Weg, das irgendwie zu retten?

 

[Adrenalino]

Ich glaub cube hat noch, so wie ich, das Kälte-Nässe-Trauma vom IM 70.3 Wiesbaden 2010

 

[Ausdauerjunkie]

Ich war auch etwas radeln (mit ein paar HM), mit dem oldschool-MTB
6°, grau in grau, viele Eis- und Schneefallen im Fichtelgebirge - nur die Harten.....
Gerade komme ich vom Vereinsschwimmen, heute Technik satt, unangenehm: 500m Flossen.

 

[Turbo32]

@all
Wenn man einen eingesessenen Lübecker als Lüneburger bezeichnet, gibt es da überhaupt noch einen Weg, das irgendwie zu retten?

Tja....unten durch würd ich sagen.......


Grüße ,Turbo

 

[clara226]

Ich habe mir heute ein Konzept für meinen ersten Triathlon ( ist gleichzeitig eine LD ) zurecht gelegt.

Du machst vorher gar keinen anderen Triathlon?? Finde ich nicht gut, schon der Routine beim Wechsel und zum Testen von Material und Abläufen, Ernährung etc. wegen!
Und Max' Frage schließe ich mich an ... wobei ich finde, dass die beiden Tagen auf diese Weise einen auch ziemlich abschießen können -- außer du bist entsprechend fit Ich würde das nicht packen ...

 

[Ausdauerjunkie]

Turbokästchen