RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[clara226]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

Daaanke!!
Kennt ihr das, wenn so die Luft raus ist?
Und dann nennt man das "Ruhewoche" und hat eigentlich schon jede freie Minute verplant. Muhahahaha.

Übrigens: ttria: TSCHAKKA- da haben wir die 800 geknackt-YES!!! :jumping:

Wir waren ein tolles Team, oder? Alle 5 gemeinsam! Und nächstes Jahr knacken wir die Sub 100 auch am Ende!

Solche Wochen kenne ich auch! Pass auf, dass du du wirklich etwas erholen kannst

 

[Ausdauerjunkie]

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Wenn ich so höre, daß die Luft raus ist, muß ich dann gleich mal meine Radreifen checken, denn ich werde nachher mal 1 Std. Rennrad fahren

 

[Adrenalino]

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Schaut mal hier. Geiles Lied, geiles Video - gedreht in Malaga, Sierra Nevada und Almeria!

[YT="]iEVpvNuwg9Q[/YT]

 

[Nina1980]

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Clueso hab ich vor Jahren als Vorband der Fanta 4 gesehen...war gar nicht soo schlecht!

 

[Adrenalino]

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Also, das muss man den IM-Organisatoren lassen, wenn man um eine Änderung bittet dann geht das rasend schnell. Bei "Representing Country" steht bei mir nun das, was da hin gehört : ITALY

Und net GERMANY

Muss ja alles seine Ordnung haben.....











Gell












Oder?





















Ist doch so??

 

[kupferle]

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Also, das muss man den IM-Organisatoren lassen, wenn man um eine Änderung bittet dann geht das rasend schnell. Bei "Representing Country" steht bei mir nun das, was da hin gehört : ITALY

Und net GERMANY

Muss ja alles seine Ordnung haben.....











Gell












Oder?





















Ist doch so??

Du bist doch mehr Hesse als Italiano. oder?Zumindest babbelst Du so...:wink2:

 

[Adrenalino]

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Ja, isch babbel wie n Hesse, fühl misch abbä vom Herzze her wien Pugliese

Also müsste da eigentlich "PUGLIA" stehen

 

[Nina1980]

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Puglia...Sind das die Ciao-Bella-isch-bin-mit-meine-heiße-Roller-heute-da-wollen-wir eine-Runde-drehen-Typen??

 

[Adrenalino]

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Puglia...Sind das die Ciao-Bella-isch-bin-mit-meine-heiße-Roller-heute-da-wollen-wir eine-Runde-drehen-Typen??

Nö.

Das waren bzw. sind die "Papagallos" und die fand bzw. findet man hauptsächlich in den Touristenhochburgen wie Riccione, Cattolica, Rimini, Gabbicce, Cesenatico, Lido di Jesolo.......weit oben im Norden......

Im meinem Falle hieße das allerdings Ciao-Bella-isch-bin-mit-meine-heiße-Aeromaschin-heute-da-wollen-wir-ne-Runde-GA-fahren????? :lol:

 

[Adrenalino]

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Was man so alles findet wenn einem langweilig ist.....

[YT="]XNPqQ8-8LbI&f[/YT]

 

[Ausdauerjunkie]

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Heute ein paar Intervalle gefahren, nachher evtl. noch ein Läufchen.
Beim ausrollen ein schnelles Bild

 

[Adrenalino]

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Schickes Wetter

Hätte ich gestern gerne gehabt dafür hab ich es heute, wo ich arbeiten muss :aufreg:

 

[Mad Max]

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Habe das schöne Wetter auch für ne schöne Ausfahrt genutzt!
54 km in 1:47 h schöner 30iger Schnitt im GA1, na es geht doch, die Wärme scheint da sehr gut zu tun.

 

[Nina1980]

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Prima Max!

 

[Juengelchen]

Hab auch das Wetter genutzt, vor 10 Minuten rein. 64km in exakt 2:00h. Jetzt noch schwimmen.

 

[Paddi]

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Hey Trias,

Anfang letzter Woche hatte ich eine Erkältung. Mittlerweile ist die längst abgeklungen, ich hab ab und zu noch eine kleine Rotznase. Morgen früh wär schwimmen angesagt. Wäre das ein Risiko, dass ich mir nochmal etwas einfange? Habe nämlich am So. meinen ersten HM. Wenn ihr mir kurz Rückmeldung geben würdet, wäre das klasse!

 

[kupferle]

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Hey Trias,

Anfang letzter Woche hatte ich eine Erkältung. Mittlerweile ist die längst abgeklungen, ich hab ab und zu noch eine kleine Rotznase. Morgen früh wär schwimmen angesagt. Wäre das ein Risiko, dass ich mir nochmal etwas einfange? Habe nämlich am So. meinen ersten HM. Wenn ihr mir kurz Rückmeldung geben würdet, wäre das klasse!

Verschieb das schwimmen und erhol Dich voll und ganz von der Erkältung...
zumindest würde ich so verfahren....

wenn Du aber unbedingt schwimmen wilst, machst halt Technik und packst Dich hinterher gut ein....

Viel Erfolg beim Halbmara!:wink2:

 

[Nina1980]

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Wenn, dann lockerst schwimmen...

Viel Erfolg am Sonntag!

 

[Paddi]

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Danke ihr 2 und ich geb alles am Sonntag. Bin neulich mal 30 km am Stück gelaufen, sollte also klappen

 

[MartinL]

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Heute war klasse Wetter. Temperaturen hätten trotzdem in der Fränkischen Schweiz ein paar Grad mehr sein können, trotzdem aber in kurzen Radhosen gefahren

78 km in 2:48 h sind Ø 27,9 Std. Wieder kein 30er Schnitt

Hier ein Bild kurz vor Pottenstein