Fehlen nur noch deine Zeiten
Erst geradelt (2h), über Mittag "schnell mal" ne Std. gelaufen und abends mit 2 Kumpels ca. 40 Min. in'n Baggersee, den neuen Neo für Sonntag (WI) mal erstmalig eingeschwommen. 
Hi Ausdauerjunkie,
was hast Du denn in Wiesbaden für eine Startummer?
Ich wünsch Dir schon mal viel Erfolg und viel Spass.
Gruß
triduma
Danke, danke
Ausdauerjunkie # 2567 AK 40
Übrigens fand ich die Radstrecke von WI schlimmer als alles andere, 1500Hm auf 90km ist ja auch nicht schlecht; aber am Sonntag "vergesse" ich hinten nicht mein 25er, so wie vor 2 Jahren
Noch ein kleiner Tipp für den Samstag, 22.August um 15 Uhr: da findet der Gefreeser Halbmarathon statt, ein sehr netter Halbmarathon mit vielen Höhenmetern, ich habe mir heute überlegt, daß ich zwischen Wiesbaden und dem Ötztaler noch was reinschiebe
Danke, danke
Ausdauerjunkie # 2567 AK 40
Übrigens fand ich die Radstrecke von WI schlimmer als alles andere, 1500Hm auf 90km ist ja auch nicht schlecht; aber am Sonntag "vergesse" ich hinten nicht mein 25er, so wie vor 2 Jahren
Noch ein kleiner Tipp für den Samstag, 22.August um 15 Uhr: da findet der Gefreeser Halbmarathon statt, ein sehr netter Halbmarathon mit vielen Höhenmetern, ich habe mir heute überlegt, daß ich zwischen Wiesbaden und dem Ötztaler noch was reinschiebe
Werde gleich mal nen Drogeriemarkt leerkaufen, diese Viecher müssen sterben!!!!
Da weigere ich mich, schon dran zu denken :aetsch: Habe meinen Sommerurlaub noch vor mir :dope:
)
Vor allem, wenn es steil wird, werde ich mittelfristig gegen dieses relative Fliegengewicht nicht anstinken können :love: Guten Morgen!
Na, wie schmeckt der zweite Arbeitstag?Mein zweiter Urlaubstag ging nicht gut los- 50 min. laufen unter Schmerzen, diese Kniekehle wird einfach nicht besser. Hab etz noch nen Termin für ne Zweitmeinung..
Dann gehts noch zum schwimmen, nachdems von oben schon nass ist, machts von unten auch nichts mehr aus und dann noch kurz ins Studio...
Meine Freundin hat für WI abgesagt-schaaaadeeeee.... Aber nur zum kurz vorbei schauen ists ehrlich zu weit. Blöd.
Übrigens hab ich ungelogen 46 Stiche quer über den Körper, allein 17 am rechten Bein!
Bis später!
Colorlien: ich verstehe Dich manchmal echt nicht! Urkunde? Für die größte Gurke des Forums oder was?
Da weigere ich mich, schon dran zu denken :aetsch: Habe meinen Sommerurlaub noch vor mir :dope:
Langsam "normalisiert" sich die Situation hier etwas und ich habe neben der Arbeit und der Familie auch noch etwas Luft zum Atmen (= Trainieren
Wird auch bitter nötig sein, denn mein jüngster (= 15 Jahre alt) hat den Wunsch geäußert, mit mir in den Sommerferien auf den Mont Ventoux hochzufahren (mit dem Radl natürlich).
Da hat sich der Papa nicht zweimal bitten lassen und in Absprache mit der Mama ein Luxux-Ferienhaus mit Pool am Ventoux gemietet und gleich bei ebay noch einen Ultegra-Hobel ersteigert.
Jetzt haben wir schon die erste gemeinsame Ausfahrt hinter uns und was soll ich sagen? Der Knabe ist zäh
Nach den Sommerferien will ich mich nochmal ernsthaft um mein Sprunggelenk kümmern. Und wenn ich das in den Griff kriegen sollte, wird auch wieder gelaufen und geschwommen.
